예방

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랜덤

당신의 말 한마디에 제2의 이태원 참사가 일어날 수 있습니다. 밀란 소리 함부로 하지 마시고 질서있게 관람 하시는게 사고 예방 하는 것

[세계불꽃축제] "일단 밀어, 밀면 뚫려"···인파 몰리며 아찔 사고 위험도 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
뷁
23.10.08 10:55
운동남녀

...앉아서 업무를 보다보면 몸 곳곳에 누적되는 피로감 이 피로감들이 결국 목 통증 또는 허리 통증으로 돌아옵니다 이러한 근육통증을 예방하기 위해서는 잠자기 전 가벼운 스트레칭만으로도 효과를 볼 수 있다네요 코브라 네발기기 변형 슈퍼맨 변형 고양이 & 소 휠 오늘부터 잠들기전

잠들기 전 1분씩 이 동작을 하면 생기는 놀라운 효과 – 텐바디
workout.honeytip.kr
마이멜로디
22.11.30 14:18
건강

피 검사로 알츠하이머를 미리 진단 하고 예방 가능한 세상 치매는 유독 다른 병들보다 더 슬펐는데 치매 없는 세상이 오면 좋겠다

"치매, 당신에게 곧 닥칩니다"…55만원짜리 '피 검사' 등장 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.09.19 16:55
건강톡톡

가을에는 특히 가을타는 사람들이 많아지는데요 이런 계절성 우울증을 예방하기 위해서는 햇볕에 노출되는 시간을 늘리는 게 좋다고 해요 산책을 하고 밀가루나 설탕을 삼가고 생선, 채소와 과일,견과류 등을 많이 먹고 술을 마시면 숙면에 방해가 되기 때문에 피해야 한다고 해요

가을 타신다구요?…이런 증상은 '계절성 우울증' 신호[몸의 경고] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.09.27 09:50
오늘의 뉴스

전세 보증금을 돌려주지 않은 임대인의 신상을 공개하는 사이트가 등장했다고 하네 최근 기승하는 전세 피해 예방을 목적으로 만들어진 사이트라고 하는데 개인이 만든만큼 명예훼손 우려도 있긴 한듯

'배드파더스' 처럼…'나쁜 집주인' 공개사이트 떴다 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.04.26 08:36
꿀팁방출

...통장협박으로 계좌가 지급정지된 경우 은행에 피해자와의 합의중재를 요청하세요. [가족 사칭한 개인정보 탈취] 금융감독원 ‘개인정보노출자 사고 예방시스템’에 개인정보 노출 사실을 등록하세요. 금융결제원 ‘계좌정보 통합관리서비스’, 금융감독원 ‘금융소비자 포털 파인’에서 본인

청첩장 빙자한 보이스피싱, 이렇게 대응하세요 [알기쉬운 경제]
v.daum.net
GXahnimH94
23.04.25 10:58
건강

...배고픔과 갈증을 혼동한다? 비슷한 느낌이기 때문에 배고픔이 느껴진다면 물을 먼저 마셔보라고 합니다 ◆ 운동 전엔 물을 안 마신다? 탈수증 예방을 위해 30분 전에 물을 마셔 두는 게 좋다고 합니다 ◆ 활동량이 적으면 마시지 않는다? 책상에 앉아 일을 할 때도 수분 보충이

커피가 수분을 빼앗아간다? '수분 보충'에 대한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.09.25 09:29
건강

걷기운동은 최고의 운동이라는 거 모두들 아실텐데요 근력 운동과 병행하면 더욱 최고의 효과를 볼 수 있다고 해요 관절 부상을 예방하고 통증이 생기지 않도록 플랭크 응용동작으로 엉덩이 관절을 자극시키면 더 많은 효과를 볼 수 있다고 하네요

이런 운동하면 걷기 효과 '훌쩍' 커진다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.09.22 08:48
건강

...그래서 목디스크 초기 증상 및 예방 방법 공유합니다. - 목디스크 초기증상 - ✔ 팔이 저리다. ✔ 목이 뻐근하다. ✔ 목이 앞으로 나와 있다. ✔ 목 주변 근육이 자주 뭉친다. ✔ 어깨, 팔, 손 전체에 통증이 있다. - 목디스크 예방 방법 - 1. 스마트폰, PC 사용할

목디스크초기증상 예방 및 개선을 위해서는
post.naver.com
모태뚱뚱이
22.09.26 09:55
건강톡톡

흰색 채소들은 혈관과 암 예방에 좋다고 해요 우리의 건강을 지켜주는 흰색 채소들을 소개해드릴게요 -마늘 -감자 -콜리플라워 -버섯 -양파

♡혈관 건강, 암 예방에 좋은 흰색 채소 5♡
hera5785.tistory.com
sweetsalt
23.05.09 10:16
힘내 취준생

...피로감이 잘 떨쳐지지 않고, 눈 떨림 증상 같은 근육 경련이 있을 때 먹을 것 3. 루테인 눈에 축적된 청색광을 흡수하고 시각의 기능을 개선해주는 역할 4. 유산균 취준생은 앉아 있는 시간이 길다보니 소화가 잘 안 되기 쉬운데 유산균을 먹으면 소화가 잘 되고 변비도 예방이

취준생이 챙겨야 할 영양제!
m.post.naver.com
GXahnimH94
23.09.15 10:57
꿀팁방출

...하는 마음으로 여기 가서 우리 동네에서 나왔던 견적보다 120은 적은 돈으로 해결 봄 요약하면 1. 인레이 치료 -> 무조건 피할 것 2. 치과 무조건 세 군데는 방문할 것 3. 예방적 치료와 과잉진료를 헷갈리지 말 것 (개인적으론 예방적치료 자체가 과잉진료라고 생각)

내 충치 상태를 몰라도 나쁜 치과 피할 수 있다고? / 충치 과잉 치료 치과 특징 정리 (영상중 꼼꼼이는 꼼꼼히 로)
youtu.be
이구아나뿔
23.09.11 10:22
건강톡톡

...확 질리고 그러다 보면 다른 음식 찾게 되고 그러다보면 요요 커밍...ㅠㅠ 다이어트 중 적절하게 식단 조절하는 법 뭐가 있을까요? 1. 영양소 다양성과 균형 2. 영양균형 및 기능적 장점 3. 식욕 조절 및 만족감 4. 영양소 부족 및 과잉 예방 5. 식사 관리의 다양성

다이어트 중인데 매일 먹는 음식이 똑같아도 될까??
mki805.tistory.com
이구아나뿔
23.09.11 09:46
육아

...대처하는 부모의 방식으로는...!! -공격적 행동 즉시 중단 -감정 인정하기 및 소통 -대안적인 해결책 제시 -사과하기 -행동 관찰 및 예방하기 -부모의 모델링 -친사회적 행동 강화 -전문가와 협력 이런 방법을 통해 아이의 행동을 고쳐주어야 한다고 하네요 무조건 화내고

공격성이 강한 유아의 지도법: 친구 때리기, 꼬집기, 화내기에 대처하는 방법
dreamdcan.com
장안문지기
23.09.11 09:27
건강톡톡

가을철이 되면서 건조해지고 가려움을 호소하는 사람들이 많아지는데 이러한 피부 건조증이 있을 때는 뜨거운 물로 샤워 목욕을 하면 안 된다고 하네요 물기가 약간 남아있을 때 피부 보습제를 바르고 평소에도 건조하다 싶으면 보습제를 발라주는 게 예방에 도움이 된다고 해요

자다말고 간지러워 온몸 '박박'…가을만 되면 찾아오는 고통 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.09.13 08:53
알쓸신잡

계란은 완전식품으로 꼽힐만큼 좋은 점이 많은데요 단백질 보충원으로도 아주 훌륭한 건 다들 알고 계실거에요 허나 계란 노른자에는 눈 건강에 필수인 '루테인'도 들어있다는거~ 안구 질환 예방에 큰 효과가 있다고 하니 앞으로도 쭉 계란 사랑할 예정 ㅎㅎ

최고의 단백질 보충 계란에 숨은 효능(치매예방, 눈건강)
codami8843.com
이구아나뿔
23.04.17 09:38
알쓸신잡

...등을 통해 기상예보 및 호우상황을 잘 알아 둡시다 -모래 주머니 등을 이용하여 하천의 물이 넘치지 않도록 하여 사전에 농경지의 침수를 예방합시다 -논둑을 점검하거나 물꼬를 조정하러 나가는 것은 위험합니다 -산간 계곡의 야영객은 미리 대피합시다 -침수가 예상되는 건물의 지하

파주시 재난안전
safe.paju.go.kr
Keeouly97
23.09.08 10:02
쩝쩝박사

...들어있으니 속을 편안하게 하는 효과도 있음 - 마늘 장내 유익균의 성장을 자극해 면역체계에 긍정적 영향을 줌 - 귤 소소하게는 감기 예방에서부터 크게는 면역 향상까지 도움 됨 항산화 작용으로 피부 미용에도 좋음 - 고등어 면역력 향상에 좋은 비타민A가 풍부 - 석류 면역력을

[가지뉴스] 찬바람 부는 환절기 챙겨먹어야 할 음식
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.06 11:18
꿀팁방출

두피 열을 낮춰 탈모와 두피염을 개선하고 예방할 수 있는 건강한 습관 10가지 1. 혈액 순환을 위해 하체, 특히 종아리 근육 운동 해주기 2. 두피에 최대한 손대지 않기 3. 머리 감을 때는 미지근한 온도로 4. 머리 감을 땐 두피를 충분이 적셔준 후에 샴푸하기 5

[두피열 내리는 법] 탈모와 두피염을 예방하는 건강한 생활 습관 10가지
mamasajang.tistory.com
NqtGdZRe51
23.04.14 14:38
건강

최근에 감거 걸린 사람들이 주변에 엄청 늘었더라구요 아무래도 날씨가 오락가락해서 감기 걸리기 딱 좋은 거 같아요ㅠ 그래서 감기를 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -손을 자주 씻는다 -감기 걸린 사람과 접촉을 피한다 -충분한 수면 -건강한 식단 -수분 섭취 -규칙적인

환절기 감기 예방 8가지 수칙
dongsan1987.tistory.com
honollulu
23.04.25 14:27
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