통증

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육아

...얼마 밥 달라고 울지 모르는 아이를 위해 적정 온도의 분유 물을 유지해주는 분유포트는 필수 3. 기저귀 교환대 출산 후 엄마의 몸은 관절이 약해지고 다양한 통증이 발생해서 기저귀를 가는 동작조차 부담이 가죠 허리 높이의 기저귀 교환대가 있으면 편하게 서서 교체 가능해요

[육아꿀템 다있소] 초보 엄마아빠를 위한 육아 꿀템

마이멜로디

23.01.16 10:58

건강

다이어트 체중 변화 없다고 조급해말고 살빠지는 신호 눈여겨 보자! ◆ 진짜 ‘살 빠지고 있다’는 반가운 신호 1. 화장실을 자주 간다 2. 통증이 줄어들었다 3. 꿀잠 잔다 4. 외식하면 음식이 자극적으로 느껴진다 5. 아침에 벌떡 일어날 수 있다 6. 외투를 입으면 듬직한

"살 빠지는 중vs.살찌는 중" 몸에 나타나는 신호 - 코메디닷컴

skek1020

22.11.04 09:10

건강

...장애가 일어날 수도 있습니다 평소에 물을 자주 마시고, 침 분비를 돕는 껌을 씹어주는 게 도움이 돼요 구강칸디다증이 있어도 백태가 잘 생깁니다 일종의 곰팡이인 칸디다균이 입안에 있는 건데 면역력이 약하면 발생하기 쉬워요 심하면 통증이 동반될 수도 있으니 유심히 관찰해보세요!

혀에 낀 하얀 백태… ‘이 질환’ 신호?

health.chosun.com

포로리야

23.10.06 11:11

육아의신

...방법은? - 육아는 같이하는 것이라는 마음가짐 - 젖병소독, 설거지, 요리, 청소 등 집안일 마스터 - 서툴러도 해보기 - 출산 후 관절 통증이 오기 쉬운 엄마를 대신에 힘쓰는 일 도맡아서 하기 - 분유 수유를 통해 아기와 친해지기 - 엄마에게 자유시간 주기 엄마는 출산

출산 후 아빠의 육아참여 방법

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이부진이고싶다

22.09.23 10:42

건강

현대인들에게 꼭 필요한 운동 하지만 운동 못지 않게 휴식도 중요한대요 운동보다 휴식이 꼭 필요한 순간들 알려드립니다 ◆ 몸살, 독감으로 열이 나는 상태 ◆ 숨이 차고 쌕쌕거리는 증상의 감기 ◆ 자정 이후 새벽 운동 ◆ 지속적인 발과 무릎 통증 ◆ 운동 후 근육통 심할 때

운동보다 '휴식'이 꼭 필요한 순간 5 : 네이트 뉴스

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xnaexUg333

23.09.26 08:48

운동남녀

목 주변의 근육을 키워서 목뼈를 좀 더 안정적이게 받쳐줘야 목 통증도 없다네요 근육을 자극하는 운동이니 만큼 일시적으로 통증이 사라졌다고 관두지 말고 꾸준히, 내 생활 습관의 일부라고 생각하고 길게 해줍시다 1. 옆 목 누르기 2. 목 젖히기 3. 양손으로 이마 누르기

목통증 완화 운동법 소개

981esc

23.01.27 16:31

건강

...표면을 벗기고 치아를 시리게 만들 수 있어요 또 과산화수소 역시 치아의 미세 구멍으로 들어가 신경을 자극하는데 그래서 이가 시리거나 통증이 있는 걸 수도 있구요 치아가 시린 분들은 연마력이 약한 치약을 쓰는 게 좋습니다 치약을 씹었을 때 입자가 굵게 느껴진다면 연마력이

'이런 치약' 쓰면 이 시림 심해질 수도

health.chosun.com

skek1020

23.08.30 10:42

오늘의 이슈

저 가녀린 몸매에 커다란 배만한 가슴이면 하.. 통증 올텐데 ㅠ

제시, 작정하고 입은 비키니…탈아시아급 글래머 스타 : 네이트 연예

m.news.nate.com

freud22

23.08.21 00:34

건강

...내린다 3. 가래를 없애고, 기침을 가라앉힌다 4. 통증을 완화하고 염증을 제거한다 5. 혈액을 맑게 한다 6. 혈중 콜레스테롤을 낮춘다 - 먹는 방법 - 1. 생강에센셜 오일 만들기 에센셜 오일로 만들어 복용하거나 통증이 있는 부위에 발라주면 좋다 2. 생강차로 마시기

생강이 몸에 좋은이유 6가지

치즈인더트랩

22.09.29 16:24

건강톡톡

...무기력, 우울증 등의 정신적 증상뿐 아니라 근골격계 통증 등 신체적으로도 다양하게 생기는데요 후유증을 예방하는 법을 알려드릴게요 -열감 있을 때 얼음찜질, 열감 없을 때 온찜질하기 -아픈 부위 사용하지 말고 휴식 -스트레칭 후 따듯한 물로 목욕 -통증 지속될 시 병원 방문

긴 연휴 뒤 오히려 기진맥진? 이렇게 예방하세요! : 네이트 뉴스

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장안문지기

23.09.27 08:48

건강

허리 아플 때, 통증 완화하는 가장 쉬운 방법인 것 같음. 배우 문숙 따라해봐여....누워서 베개 허리 아래 넣기...이건 누워서 떡 먹기 아닌가.. 그리고 누워서 다리 벽에 들어 올리기, 혈액 순환도 잘 되고 굿. 이것저것 잘못 따라하다가 허리 더 아플 수 있으니, 운동

[운동] 허리 아플때 배우 문숙 따라하세요! ...베개로 하는 허리 통증 완화 요가

거침없는펭귄

22.09.30 14:32

건강

걷기운동은 최고의 운동이라는 거 모두들 아실텐데요 근력 운동과 병행하면 더욱 최고의 효과를 볼 수 있다고 해요 관절 부상을 예방하고 통증이 생기지 않도록 플랭크 응용동작으로 엉덩이 관절을 자극시키면 더 많은 효과를 볼 수 있다고 하네요

이런 운동하면 걷기 효과 '훌쩍' 커진다 : 네이트 뉴스

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KJC37

23.09.22 08:48

건강

...진한 눈화장이 감염의 원인으로 작용하기도 한다. - 눈 다래끼 치료 방법 시간이 흐르면 자연스럽게 사라지지만 고름이 많이 차 눈이 붓고 통증이 심하면 안과 가서 적절한 치료를 받아야 한다. *눈 다래끼가 다른 사람에게 옮기는 것이 아닌지 걱정하시는 분들이 있는데 전염성

눈 다래끼 생기는 원인과 관리방법 알아보기

10잡스

22.09.30 09:55

운동남녀

...허리를 숙이는 스트레칭 평소 허리 통증이 있다면 이런 스트레칭은 피해야 함 허리가 정상 커브의 반대 방향으로 말리고 힘을 주는 과정에서 디스크 압력이 높아짐 반사신경 요구하는 운동 탁구, 배드민턴 등 반사신경을 요하는 운동도 평소 허리통증이 있는 사람들은 피하는 게

[가지뉴스] 잘못 하다간 허리 망가지는 운동 4

981esc

23.09.04 11:53

작심 다이어터

...하는게 좋을까 고민하다가 이거 같아서 공유해요~ 코어를 기르려고 운동을 시작 했는데 코어가 없어서 운동을 하기 힘들더라구요,,코어가 없으니까 운동할 때 허리가 아픈 느낌? 허리 안아프려고 운동하는건데 허리가 아파져서 아주 웃긴ㅋㅋㅋ같이 코어 기르고 허리통증 줄여봅시다!!

하루 10분씩 하면 ‘허리통증 75％’ 줄여주는 코어 운동법

m.cafe.daum.net

텤마머니

22.06.10 11:07

알쓸신잡

가을이 되면 야외활동이 많아지는데요 야외활동에 따라오는 벌레들!!! 벌레의 공격에 대처할 수 있는 꿀팁 공유합니다 -통증이 느껴지면 벌레를 찾는다 -자리를 이동한다 -흔적을 파악한다 -침을 빼낸다 -상처 부위를 씻는다 -찜질한다 -약을 바른다

벌레의 공격에 대처하는 꿀팁

www.gqkorea.co.kr

근본빌라

23.09.08 09:17

리빙포인트

...게 좋음 쿨파스라고 해서 냉찜질 효과가 있는 것도 아니고 핫파스라고 해서 온찜질 효과가 있는 것도 아니라고 함 중요하게 봐야 할 성분은 '소염 진통' 성분!!!! 이런 성분 없이 부착 부위에 자극을 줘서 잠시 통증을 줄여주는 반대자극제가 들어간 건 실직적인 효과가 없음!

핫vs쿨 따질 필요 없다? 진짜 효과 좋은 파스는… [이게뭐약]

health.chosun.com

hvmgvhv7

23.08.21 11:03

오늘의 이슈

사람마다 고통이나 통증의 역치가 다른듯. 난 하반신마취 제왕절개 몇번 해봤지만 솔직히 안힘들었음...다만 유도분만할때 고통은 진짜 너무 힘들어서 자연분만한 사람들 존경스러움

황지현, 둘째 임신 중 급 수술 "7시간 동안 고개 못 들고 일자 누워있기 고문…" : 네이트 연예

m.news.nate.com

SPIbgYy16

23.08.01 22:22

작심 다이어터

...일자로 놓아주시고, 상체와 골반을 매트에서 떼어주세요. STEP 2. 오른손을 옆으로 나란히 하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 엉덩이와 허벅지를 조여 옆구리를 더 올려주세요. STEP 3. 적어도 30초~1분을 버티고, 어깨 혹은 허리에 통증이 오면 중간중간 쉬어주세요

빼기 힘든 옆구리 살 빼는 운동 BEST 3

m.post.naver.com

노잼인간

22.09.06 10:05

운동남녀

만약 골반에 오는 통증 근육통이 반복된다면 1.웨이트 트레이닝은 하지 마세요 2.마사지와 온찜질은 하지 마세요 3.골반 테스트하고 셀프케어해주세요 소중한 우리 몸 우리가 챙겨요

왼쪽 오른쪽 골반 통증, 근육통 원인 알고 예방하고 싶다면

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잔치국수b

22.11.25 14:31