식사

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알쓸신잡

...딸국질은 공기를 삼키거나 소화 과정에서의 기체 혹은 긴장이나 스트레스 등등 여러가지 이유로 생긴다고 하는데요 딸꾹질을 빠르게 멈추는 방법은 -물 마시기 -식사 습관 개선 -호흡 조절 -경직성 운동 -음식물 확인 -알레르기 대처 -음식물 섭취 후 적절한 휴식 등이 있다고

"딸꾹질의 원인과 빠르게 멈추는 방법"
p-asiatic-chipmunk.tistory.com
xnaexUg333
24.07.30 09:03
맛집추천

...사정 넉넉치 않은 학생분들에게 추천하는 가성비 오마카세 한 끼 식사에 30만원씩 턱턱 쓸 수는 없어도 오마카세가 뭔지 한 번 경험해보고 싶잖아요 이런 가성비 오마카세로 입문하고, 나랑 좀 맞다 싶으면 나중에 거금 들이는 걸 추천! 스시도쿠 겐 요코소 스시쇼우키 우직서울

1인 5만원 이하, 가성비 오마카세 4 - FOOD 읽을거리 | 에스콰이어 코리아 | 패션 매거진, 패션 잡지, 남성지
www.esquirekorea.co.kr
라따뚜이
24.07.31 09:36
직장인 대나무숲

점심 식사 후 졸음에 시달리는 직장인 분들 이게 참 괴롭잖아요 이럴 때 집중력을 높이는 방법이 있다고 해요 -쉴 새 없이 울리는 알람 푸시 끄기 -뇌에 에너지 공급하기 -주변 환경 깔끔하게 정리하기 -해야 할 일, 오감으로 입력하기 -30분 단위로 작업 세분화하기 -잠은

점심 식사 후 졸음에 시달린다면? 업무 집중력을 높이는 방법 7
post.naver.com
장안문지기
24.05.28 08:54
작심 다이어터

...있는 루틴을 만드는 것은 아주 좋은 습관이라고 하는데요 아침 운동을 시작하는 법을 알려드립니다 ◆ 전날밤 과음 금지 ◆ 전날밤, 운동 계획 세우기 ◆ 운동복, 운동 가방 미리 준비 ◆ 잠자리에 일찍 들기 ◆ 아침에 적극 기상하기 ◆ 아침식사는 가볍게 ◆ 운동 친구 만들기

저녁 운동보다 살 더 빠져!…'아침 운동' 시작하는 7가지 방법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.07.26 08:32
쩝쩝박사

그냥 포지션 자체가 굉장히 애매함.. 식사용이라기엔 많이 못 먹지를 못 하고 그렇다고 간식이라기엔 또 헤비하고 선물용도 굳이? 싶고... 볼카츠는 백종원 브랜드들에 사이드로 들어갔어야 했던 메뉴라는 생각

"두번은 좀 그래유?" 백종원 '연돈볼카츠' 직접 먹어봤더니 [먹어보고서] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
24.06.24 09:42
건강

칼로리를 확 줄일 수 있는 일상속에서 실천하기 쉬운 방법이 있다고 합니다 ◆ 삼겹살 대신 닭고기 ◆ 흰빵 대신 통곡물빵 ◆ 커피는 설탕 없이 ◆ 저녁 식사는 가벼운 샐러드로 ◆ 식사량은 평소보다 4분의 1 줄여서 ◆ 제철 야채와 과일 즐기기 ◆ 과자는 그릇에 담아 먹기

흰빵 대신 통곡물빵, 커피는 설탕 없이?…칼로리 확 줄이는 법 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.07.29 08:48
쩝쩝박사

아침을 챙겨먹는 건 중요하죠 하지만 아침식사로 피해야 하는 음식도 있기 마련! 과연 피해야 할 음식은 무엇이 있을까요 -페이스트리 -설탕이 든 시리얼 -라면

“달콤한 빵은 NO!”…아침식사로 피해야 하는 식품 3
m.post.naver.com
이구아나뿔
24.05.24 13:04
건강톡톡

식사할때 한쪽으로만 씹으시나요? 이러한 습관이 턱관절 장애를 유발할 수 있다고 합니다 때문에 한쪽으로 씹는 습관이 있다면 의식적으로 자제하는게 좋다고 하네요

식사할 때 매일 하는 '이 습관'…턱관절 장애 주의 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.21 09:01
작심 다이어터

...자주 언급되던 NS윤지가 말하는 12가지 다이어트 노하우! 이것들 쏙쏙 잘 흡수해서 올해는 다이어트 꼭 성공합시다ㅜㅜ 절대 굶지 않기! 식사는 오후 12-6시 사이에 건강식으로 두 끼 물은 아침에 일어나서부터 무조건 많이 마시기 아침저녁으로 최소 15분 스트레칭 비타민

48kg으로 돌아갈래! ‘예신’ NS윤지의 다이어트 12계명 | 하퍼스 바자 코리아
www.harpersbazaar.co.kr
kitten11
24.07.26 09:28
건강톡톡

...얼마 안 됐는데 또 배가 고프신가요? 내 몸이 너무 비효율적인 것 같다, 싶을 때 이런 건강 질환을 의심해보세요 당뇨병 저혈당 수면 부족 스트레스(호르몬이 포만감을 느끼기 어렵게 만듭니다) 영양이 떨어지는 식사(정제가 많이 된 가공식품일수록 포만감이 떨어져요) 임신 약물

"방금 빵 먹었는데 왜?"...늘 배고픈 뜻밖의 이유 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
24.07.24 10:51
오늘의 이슈

대한민국 만세!

먹어도 안 찌는 장원영, 2인분 식사하는데 안유진 다이어트 고충(유퀴즈)[결정적장면] : 네이트 연예
news.nate.com
스
25.01.16 10:03
오늘의 이슈

좀 열애설 같지도 않은 거 붙이지마라. 그 데프콘 x 송해나 부터 돌싱포맨 소개팅컨셉..누가봐도 되겠냐?ㅎ 100% 장담하는데 나중에 식사한번 차한잔도 못한다

'父 갈등' 박세리, '10살 연하' 김해준과 열애설…'팝업상륙작전'에 케미 한스푼 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임창정발산기슭
24.07.04 12:53
오늘의 이슈

그럼 식사를 하세요ㅡㅡ누가 먹지말래

'탈주' 이제훈 177㎝·58㎏까지 감량, 왜 이렇게까지? "밥차도 외면" (황제파워) : 네이트 연예
m.news.nate.com
필연
24.07.02 18:59
건강

...습관들이 불면증을 유발한다??? 어떤 습관들이 있을까요 -자기 전 디지털 기기를 오랫동안 사용한다 -자기 전 카페인을 섭취한다 -과도한 식사를 한다 -스트레스 유발하는 행동을 한다 -과한 알코올을 섭취한다 -갑작스런 강한 감정 -강제로 자려고 한다 -잠을 못 자는 거에

불면증을 유발하는 자기전 하면 안좋은 습관
full-moon2.tistory.com
honollulu
24.07.19 13:28
오늘의 이슈

14살 어린애가 몸무게 걱정하게 만들고ㅠㅠ 솔직히 아동 학대긴 함

먹어도 안 찌는 장원영, 2인분 식사하는데 안유진 다이어트 고충(유퀴즈)[결정적장면] : 네이트 연예
news.nate.com
예수님의팩트주먹질
25.01.16 10:27
건강

나도 모르게 건강을 망치고 있던 나의 의외의 습관들 이제부터라도 하나씩 잡아가자구요 -과일은 식후보다 식전에 -몸의 철분 흡수를 저하시키는 커피 & 녹차 -식사 직후 가벼운 움직임은 필수 -식후 허리띠 풀기 금지 -식사 직후 양치질 & 목욕은 피하도록

식후에 최악인 의외의 행동들
www.allurekorea.com
wonnii
24.07.18 09:57
오늘의 이슈

그 시절도 둘이 제일 상큼하긴했다. 혜원이 민주가 이뻤고

먹어도 안 찌는 장원영, 2인분 식사하는데 안유진 다이어트 고충(유퀴즈)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Sierowerwt
25.01.16 10:22
건강

내가 하는 행동이 나도 모르게 암을 유발하고 있다면?? 잘못된 습관들을 알려드립니다 -스트레스 -잦은 야근 등 과도한 업무 -일년 내내 운동 안 하기 -겨울철 환기하지 않기 -잘못된 식사 습관

나도 모르게 암 유발하는 잘못된 습관 5
www.allurekorea.com
xnaexUg333
24.07.18 09:26
건강톡톡

...곰팡이, 진드기 활동이 증가하는 문제는 선풍기, 에어컨, 제습기 등의 가전으로 습기를 제거해주면 되고 혈압 상승이나 뇌졸중 위험이 높아지는 문제는 저염, 저지방 식사를 해주는 게 좋고 일조량 부족으로 인한 호르몬 불균형이나 우울증 등은 규칙적인 운동이 도움이 됩니다!!

Infographicworks | 10sec infographic
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hvmgvhv7
24.07.22 10:23
운동남녀

...살 빼는 목적은 공복에 근육 증가 목적이라면 식후에 운동하는 것이 좋다고 해요 운동을 하면 탄수화물, 지방, 단백질 순서대로 사용하기 때문에 공복상태로 운동을 하면 근손실이 올 수 있기 때문이라고 하네요 1시간 이상 운동을 지속할 시 공복보다는 식사를 하는 걸 추천드려요

공복 운동 vs 식후 운동
drawtoday.tistory.com
유리와리얼소꿉놀이
24.07.17 11:26
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