단계

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운동남녀

척추에 좋은 걷기법, 단계별로 바르게 걸어봅시다 평소 내가 어떻게 걷고 있는지 동영상을 찍어 파악하고 거울을 보면서 단계별로 내 몸이 어떻게 움직이는 게 맞는지 체크해보세요! 1단계 : 상체 가슴을 펴고 어깨는 안으로 굽지 않게 합니다. 심호흡할 때처럼 배와 등에 힘을

한방의학백과 - 오래 걷기보다 중요한 '바르게'걷기! 단계별 걷는 법 꼭 기억하세요!

PslYoqk6

23.07.04 09:56

오늘의 이슈

이래놓고 뻔뻔하게 뻑큐사진ㅋㅋㅋㅋ

민희진 측 "아일릿 디렉터, 기획단계부터 뉴진스 표절…하이브 내부직원 제보" : 네이트 연예

xxxxxxxtoo

24.10.11 11:30

오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그쪽 디렉터분 민희진대표가 기자회견한뒤 인스타에 뻑유 사진 올렸었는데 아이구 쪽팔려라 ;;

민희진 측 "아일릿 디렉터, 기획단계부터 뉴진스 표절…하이브 내부직원 제보" : 네이트 연예

DDRQDoc4

24.10.11 11:28

오늘의 이슈

같은 그룹내에서 대체하려고 뒷통수후릴준비 많이했구나 저렇게 대놓고 들이박는거 허락한 윗대ㄱ리책임

민희진 측 "아일릿 디렉터, 기획단계부터 뉴진스 표절…하이브 내부직원 제보" : 네이트 연예

lpRFfxc35

24.10.11 11:25

오늘의 이슈

‘이거 다 보고 참고한 건데 왜 아니라고 하지?’ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

민희진 측 "아일릿 디렉터, 기획단계부터 뉴진스 표절…하이브 내부직원 제보" : 네이트 연예

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olLvuFNc76

24.10.11 11:21

오늘의 이슈

방시혁이 프로듀싱 같이 한 걸로 아는데 공범 아님? ㅋㅋ

민희진 측 "아일릿 디렉터, 기획단계부터 뉴진스 표절…하이브 내부직원 제보" : 네이트 연예

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mnhtEkJ39

24.10.11 11:20

화가난다

내년에 집 장만 하려고 아득바득 열심히 살았는데 상황이 이러니까 또 불안하다..... 대출 알아보는 단계였는데 이거 뭐 어떻게 해야 됨 철근 안 빼먹은 아파트이면서 부도 안 날 건설사 찾기

건설사 빚 5년새 4000억서 10조로…업계 "올 것이 왔다" : 네이트 뉴스

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Keeouly97

23.12.29 09:07

오늘의 이슈

인천논현경찰서 장 자천 돼겠네!! 19시간이 강압수사징!! 그게 강압수사 아니고 뭐야?? 거짓말탐지기 하자니까 아직 그단계 아니라고 했다면서?? 얼마나 억울 했으면 이것밖에 방법이 없는거 같다고 유서를 쓰고 죽냐?? 자살당한 !! 나저씨 ㅜㅜ (삼가 고인의 명복을 빕니다

故이선균, 아내 전혜진에 남긴 유서 "이것 밖에 방법이 없어" [종합] : 네이트 연예

guy1004

23.12.27 23:16

오늘의 이슈

...방향은 아닐거에요. 그래서 다들 사업을 키울 수 있는한 최대한 키워놓은 뒤 더 큰 회사에 팔아서 엑시트를 하거나 IPO단계로 넘어가서 한단계 더 큰 회사가 되거나 둘중에 하나를 선택하는것이고요. 감당 안되면 폐업을 하던가 징징거리지말아라? 그렇게 쉽게 이야기 할 문제가

"빚 수십억" 송은이 눈물…"커진 회사, 원하지 않았다" (비보티비)[종합] : 네이트 연예

hk107

23.12.27 11:37

오늘의 이슈

잘한일이다. 양세형이가 오랜만에 선행을 했네. 다만. 그동안 니가 얼마나 대중에게 미움받고있었는지. 깨닫는 계기가 되거라. 앞으로 잘하면 된다. 사실 넌 기수열외단계였다 니가 나오면 채널돌렸다. 하지만 앞으로 잘하면 사람들의 평가도 좋아질것이다

"300만원 생색?" 양세형 미담에 비난 웬 말…때아닌 논쟁 '눈살' [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

세하힐

24.01.07 12:12

직장인 대나무숲

...단어인데요 구성원 모두가 참여하는 회의는 굉장히 중요하다고 하는데 중요하다고 하는 이유는 무엇일까요? -서로 머리를 맞대면 더 좋은 결과가 나오기 때문 -아이디어 발산 단계 -아이디어를 수렴하는 단계 -회의나 워크숍 시간을 더 연장할 필요가 있는지를 참석자들과 검토하고

'입꾹닫' 회의에 지쳤다면? 직원들의 입을 열 마법의 단어

KJC37

23.12.12 10:36

연애꿀팁

...진전시키지 말고 그냥 썸에서 끝내야 할 사람? 어떻게 보면 깊게 엮이면 안 될 사람이란 거네.. 그래도 썸단계에서 쎄한 걸 알아챌 수 있으면 다행..... 10년 넘게 같이 산 부부들도 진짜 속은 모르는 경우가 허다하니까 - 혼자 너무 심취해서 직진하는 사람 - 집착+통제

딱! 썸까지만? “썸에서 그냥 바로 끝내야 할 남녀유형”

kitten11

24.01.04 11:23

오늘의 이슈

빽다방 제로슈가 음료 내주셔서 감사합니다♡ 당뇨환자. 당뇨전단계 인구가 얼마인데... 빽다방에서 가뭄 끝 단비같은 기쁨을 만들어주셨어요

"미쳤어 내가 무슨 짓을"…백종원, 모두가 경악한 설탕 폭탄 제조(백종원) : 네이트 연예

m.news.nate.com

xeAjTeep25

23.12.28 19:17

연애꿀팁

썸 단계에서 사귀는 사이로 넘어가고 싶다면? 남녀 누구라도 필히 정독해야 할 고백 노하우 다섯 가지를 공유합니다 1.섣불리 판단하지 않는다 2.마음이 있다는 확신의 힌트를 얻어보자 3.꾸물거리지 않는다 4.동정도, 강요도 아닌 마음 전달에 집중한다 5.취향에 맞는 고백

고백에 반드시 성공하는 방법 5

www.allurekorea.com

GXahnimH94

23.12.15 10:42

오늘의 이슈

결국 정보 공개한 견찰과 언론이 죽인 거다. 전과 6범 미친 것의 말에 놀아나 혐의로만 연예인이 이름 공개되면 결과는 뻔한 거 아닌가? 이미 사회적인 살해를 당했는데 무혐의라고 밝혀져봐야 어찌 살겠나. 수사 단계에서 정보 실실 흘리는 개검경찰. 천벌을 받아라

故이선균, 아내 전혜진에 남긴 유서 "이것 밖에 방법이 없어" [종합] : 네이트 연예

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deardark

23.12.28 01:11

사건사고

어제부터 우리 동네는 햇빛 쨍쨍하고 비 안와서 아 이제 괜찮나보다 했는데 전라, 경남지역은 심각했구나... 기해 중대본 2단계로 올리고 인명피해에 실종자들도 있다고 하는데 별일 없이 넘어가야할텐데 참

"119 신고 폭주" 광주서 침수피해 속출…중대본 2단계 가동 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

23.06.28 09:55

오늘의 이슈

우체국 당일 특급이 다음 달 1일부터 단계적 종료에 들어간다고 합니다 3개월의 유예기간을 거쳐 4월 1일부터 종료될 거라고 하네요

우체국 당일 특급, 다음 달 1일부터 단계적 종료

xnaexUg333

22.12.20 13:45

화가난다

...공포가 해수부에서 안전관리 강화를 위해 후쿠시마 인근 6개 현에서 주입 후 국내에 배출하는 평형수에 대해서 방사능 수치를 조사하고 생산단계 수산물의 방사능 검사도 확대한다고 하는데요 23년에 8000건 이상 검사하는 게 목표라고 합니다 아 참고로 평형수는 선박의 균형을

"후쿠시마 인근 6개 현 평형수 전수조사…생산단계 수산물 8000건 이상 검사" | 경제 : 네이트 뉴스

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아이테잌클래식

23.06.02 12:35

오늘의 이슈

웃기고 있네. 너네 견찰이 기자한테 내사사실을 알리지 않았다면 대중이 어떻게 알았겠느냐? 대중 탓 하지 말고 내사단계에서 정보를 흘린 너네 견찰이 반성해도 모라잔다

[POP이슈]"안타깝지만 끝까지 버텼어야"…故이선균 사망 책임론에 경찰청 직원 발언 시끌 : 네이트 연예

레프트킥

23.12.29 17:10

오늘의 이슈

짭퉁들 내 이럴줄 알았다 ㅉ

민희진 측 "아일릿 디렉터, 기획단계부터 뉴진스 표절…하이브 내부직원 제보" : 네이트 연예

nZdisKZ92

24.10.11 11:44