통증

(439건)

건강

허리통증까지 유발하는 최악의 수면자세, 참고합시다✊️

허리통증까지 유발하는 최악의 수면자세, 참고합시다✊️

희망s2

23.03.18 01:44

오늘의 이슈

이게 정글의 법칙? 음

유이, 바다 입수에 부상…심한 통증에 치료行 "너무 아파" ('정글밥') : 네이트 연예

m.news.nate.com

hany72

24.09.24 23:22

운동남녀

흔하지만 자칫하면 고질병으로 악화될수 있는 무서운 오십견 통증도 잡아주고 오십견도 예빵하는 스트레칭 알려드릴게요 천천히 따라하기 쉬운 동작들이라 혼자하기도 쉬워요!

초간단! 오십견 예방 및 통증 완화하는 Best5 스트레칭 대공개!

www.youtube.com

근본빌라

23.03.07 10:21

건강톡톡

...수축하면서 혈액순환에 지장이 있을 수 있구요. 2. 관절염 증상 악화 기온이 떨어지면 근육 활동이 줄고, 근육으로 영앙과 산소를 공급하는 혈액순환도 약해지죠. 이로 인한 근육의 신진대사가 줄면 관절염 통증이 심해진다고 하니 실내에서 적절한 스트레칭과 운동을 꼭 해줘야겠네요

매서운 한파 속 조심해야 할 질환은? | 네이트 뉴스

981esc

23.01.25 09:00

건강

...표면을 벗기고 치아를 시리게 만들 수 있어요 또 과산화수소 역시 치아의 미세 구멍으로 들어가 신경을 자극하는데 그래서 이가 시리거나 통증이 있는 걸 수도 있구요 치아가 시린 분들은 연마력이 약한 치약을 쓰는 게 좋습니다 치약을 씹었을 때 입자가 굵게 느껴진다면 연마력이

'이런 치약' 쓰면 이 시림 심해질 수도

health.chosun.com

skek1020

23.08.30 10:42

건강

걷기운동은 최고의 운동이라는 거 모두들 아실텐데요 근력 운동과 병행하면 더욱 최고의 효과를 볼 수 있다고 해요 관절 부상을 예방하고 통증이 생기지 않도록 플랭크 응용동작으로 엉덩이 관절을 자극시키면 더 많은 효과를 볼 수 있다고 하네요

이런 운동하면 걷기 효과 '훌쩍' 커진다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.09.22 08:48

오늘의 이슈

저 가녀린 몸매에 커다란 배만한 가슴이면 하.. 통증 올텐데 ㅠ

제시, 작정하고 입은 비키니…탈아시아급 글래머 스타 : 네이트 연예

m.news.nate.com

freud22

23.08.21 00:34

오늘의 이슈

온갖 꼼수란 꼼수는 다쓰는 .... 이걸 또 안쓰럽게 빠라주는 할매들,,, 세상이 진짜 말세다

김호중 "발목통증 악화, 고통 속 하루하루 보내" 보석 신청 : 네이트 연예

m.news.nate.com

mSidCRAs12

24.09.30 10:45

운동남녀

...허리를 숙이는 스트레칭 평소 허리 통증이 있다면 이런 스트레칭은 피해야 함 허리가 정상 커브의 반대 방향으로 말리고 힘을 주는 과정에서 디스크 압력이 높아짐 반사신경 요구하는 운동 탁구, 배드민턴 등 반사신경을 요하는 운동도 평소 허리통증이 있는 사람들은 피하는 게

[가지뉴스] 잘못 하다간 허리 망가지는 운동 4

981esc

23.09.04 11:53

알쓸신잡

...무릎 등 전신 곳곳에 나타날 수 있는 통증 미리미리 알아두는 김장증후군 예방 팁들 공유해요 ◇충분히 보온이 되는 옷차림 중요 ◇테이블에 재료 올려두고 의자에 앉아서 김장해요.. ◇수시로 스트레칭하고 김치통 함께 들어요.. ◇ 통증 나타난다면 찜질해주기 올해는 좀 덜 삐걱

김장하고 아프지 말자… '김장증후군' 예방 팁들

hvmgvhv7

22.11.07 15:42

오늘의 이슈

이런인간은 절대 대중에게 사랑받아서는 안된다고 생각한다. 근본은 안변한다고, 젊은시절 막살던 버릇을 대중에게 숨기고 있었을뿐 이번 음주운전사건을 통해 인성과 양심까지 변하지않는 개차반임을 증명한거 아닐까

'보석 신청' 김호중 "발목 통증 악화로 고통, 도망할 이유 없어" 호소 : 네이트 연예

m.news.nate.com

바른의견

24.09.30 11:00

알쓸신잡

가을이 되면 야외활동이 많아지는데요 야외활동에 따라오는 벌레들!!! 벌레의 공격에 대처할 수 있는 꿀팁 공유합니다 -통증이 느껴지면 벌레를 찾는다 -자리를 이동한다 -흔적을 파악한다 -침을 빼낸다 -상처 부위를 씻는다 -찜질한다 -약을 바른다

벌레의 공격에 대처하는 꿀팁

www.gqkorea.co.kr

근본빌라

23.09.08 09:17

육아

...얼마 밥 달라고 울지 모르는 아이를 위해 적정 온도의 분유 물을 유지해주는 분유포트는 필수 3. 기저귀 교환대 출산 후 엄마의 몸은 관절이 약해지고 다양한 통증이 발생해서 기저귀를 가는 동작조차 부담이 가죠 허리 높이의 기저귀 교환대가 있으면 편하게 서서 교체 가능해요

[육아꿀템 다있소] 초보 엄마아빠를 위한 육아 꿀템

마이멜로디

23.01.16 10:58

오늘의 이슈

허리통증

정선근 교수의 허리 통증에 하면 좋은 운동

ecodang.tistory.com

Love123

22.12.04 12:11

리빙포인트

...게 좋음 쿨파스라고 해서 냉찜질 효과가 있는 것도 아니고 핫파스라고 해서 온찜질 효과가 있는 것도 아니라고 함 중요하게 봐야 할 성분은 '소염 진통' 성분!!!! 이런 성분 없이 부착 부위에 자극을 줘서 잠시 통증을 줄여주는 반대자극제가 들어간 건 실직적인 효과가 없음!

핫vs쿨 따질 필요 없다? 진짜 효과 좋은 파스는… [이게뭐약]

health.chosun.com

hvmgvhv7

23.08.21 11:03

건강

다이어트 체중 변화 없다고 조급해말고 살빠지는 신호 눈여겨 보자! ◆ 진짜 ‘살 빠지고 있다’는 반가운 신호 1. 화장실을 자주 간다 2. 통증이 줄어들었다 3. 꿀잠 잔다 4. 외식하면 음식이 자극적으로 느껴진다 5. 아침에 벌떡 일어날 수 있다 6. 외투를 입으면 듬직한

"살 빠지는 중vs.살찌는 중" 몸에 나타나는 신호 - 코메디닷컴

skek1020

22.11.04 09:10

오늘의 이슈

사람마다 고통이나 통증의 역치가 다른듯. 난 하반신마취 제왕절개 몇번 해봤지만 솔직히 안힘들었음...다만 유도분만할때 고통은 진짜 너무 힘들어서 자연분만한 사람들 존경스러움

황지현, 둘째 임신 중 급 수술 "7시간 동안 고개 못 들고 일자 누워있기 고문…" : 네이트 연예

m.news.nate.com

SPIbgYy16

23.08.01 22:22

운동남녀

목 주변의 근육을 키워서 목뼈를 좀 더 안정적이게 받쳐줘야 목 통증도 없다네요 근육을 자극하는 운동이니 만큼 일시적으로 통증이 사라졌다고 관두지 말고 꾸준히, 내 생활 습관의 일부라고 생각하고 길게 해줍시다 1. 옆 목 누르기 2. 목 젖히기 3. 양손으로 이마 누르기

목통증 완화 운동법 소개

981esc

23.01.27 16:31

건강

...혈전이 생길 수도 있는데 이 혈전이 생겼다는 징후 어떻게 알 수 있을까요 ◆ 설명할 수 없는 극도의 피로감 ◆ 숨이 가쁘고 호흡이 곤란 ◆ 가슴 통증과 숨쉬기 어려움 ◆ 몸에 열이 나고 식은땀 ◆ 머리가 어질어질한 현기증 ◆ 심장 박동수 증가 ◆ 수일 지속되는 종아리 통증

우리 몸에 '혈전' 생겼다는 무서운 징후 7 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

23.08.25 08:22

육아의신

...방법은? - 육아는 같이하는 것이라는 마음가짐 - 젖병소독, 설거지, 요리, 청소 등 집안일 마스터 - 서툴러도 해보기 - 출산 후 관절 통증이 오기 쉬운 엄마를 대신에 힘쓰는 일 도맡아서 하기 - 분유 수유를 통해 아기와 친해지기 - 엄마에게 자유시간 주기 엄마는 출산

출산 후 아빠의 육아참여 방법

m.blog.naver.com

이부진이고싶다

22.09.23 10:42