신체

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쓸데있는 여행정보

...비행기를 타자마자 도착지의 시간으로 맞춰라 2. 접힌 자국이 있는 시트가 세탁 후 바로 사용된 것 3. 비행 중 과음은 절대 금물 4. 호텔 방 암막커튼이 완벽하지 않다면 바지 옷걸이의 집게로 고정해라 5. 햇빛을 받아야 신체 리듬이 돌아오니 낮시간에는 야외활동을 하자

“하나도 안 피곤하네”… 베테랑 승무원이 알려주는 시차 극복 방법 5가지

PslYoqk6

23.05.15 10:20

오늘의 이슈

분명 칸 영화제 주최측에서 정치적으로 보복하는 거 같다는 생각이 든다

윤아 밀친 인종차별 경호원, 우크라이나 모델에 10만유로 손배소 "신체·정신적 피해, 평판 추락" : 네이트 연예

geqxrOvo25

24.06.01 12:29

건강

통풍이란 신체에 요산이 많이 생성되어 통증과 부기를 유발하는 병인데요 통풍을 경고해주는 신호들이 있다고 해요 -갑작스럽고 심한 관절통 -발적 및 부기 -제한된 동작 범위 -지속적인 불편함 -무통 덩어리 -발열 및 오한 -신장 결석 요즘 젊은층에서도 통풍 발병이 흔하다고

통풍에 대한 인식: 무시해서는 안 되는 7가지 경고 신호!

ohgyver.tistory.com

KJC37

23.10.18 09:37

건강

최근 들어서 맨발 걷기가 다시 유행하고 있다고 하는데요 맨발 걷기가 건강에 주는 효과들은? -발 근육 및 인대 발달 -신체 균형 감각 발달 -수면장애 개선, 스트레스 완화 -혈액순환 증진 -뇌기능 및 인지 능력 향상 이러한 점들이 있다고 해요 하지만 맨발 걷기 시 주의해야

요즘 다시 유행하는 맨발걷기 효과와 주의할점을 알아보자!

sharpguy36.tistory.com

이구아나뿔

23.10.18 10:29

건강톡톡

...포화지방을 적게 먹은 사람은 '제지방 체중'이 높게 나타난 반면, 내장지방의 양은 낮았답니다 *운동만 중요? 일상에서 활동량 늘리기 신체 활동 부족은 비만을 유발하고 근육의 인슐린 민감성에 영향을 미치기 때문에 정해 놓은 운동량을 달성했다고 가만히 있지 말고 일상에서 부지런히

나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5

kitten11

23.04.24 11:32

운동남녀

신체구조상 쪼그려 앉기나 풀스쿼트가 안 되는 사람이 진짜 있긴 있음 뭐 그것도 꾸준히 노력하면 달라지겠지만 어쨌든 운동은 각자 주어진 신체 여건에 따라 감안하면서 하는 게 맞는 것 같음 스쿼트도 무조건 풀스쿼트가 더 좋은 거 아니니까 각자 상황 맞춰서 합시다 중장년층 와이드

스쿼트, 몸 상태 따라 동작 달라… 올바른 자세는?

m.health.chosun.com

김두부

23.10.11 11:49

사건사고

성적 충동 하나 제어를 못해서 나이 먹을 만큼 먹고 저렇게 노출하고 다니냐 진짜 더럽다

"성적 충동 때문에…" 아파트 계단서 신체 노출한 30대 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

24.07.12 09:56

작심 다이어터

여자들은 생리 주기에 따라 신체 리듬이 달라지기 마련이죠? 보다 전략적인 다이어트를 위해, 생리 주기별로 다이어트 방법들을 나눠 진행하면 더 좋아요. >>생리 1주일 전 생리 1주일 전은 몸을 붓게 하는 프로게스테론이라는 호르몬 수치가 증가해 위험기라고도 불리는 시기 체중도

다이어트 황금기는 언제? 생리 주기별 살 빼는 TIP

www.allurekorea.com

Keeouly97

23.05.30 10:33

오늘의 이슈

너무 차이나는데. 한보름이 진짜 이쁘긴하네

"합성 아님" 박나래·한보름, 남다른 신체…사진 어떻길래? [엑's 이슈] : 네이트 연예

phdrfcmg42

24.06.19 11:44

슬기로운 회사생활

...와이미 증후군 모든 안 좋은 일들이 자신에게만 유독 일어난다고 생각하게 되며 피해의식이 강해짐 과잉적응 증후군 좋게 말하면 워커홀릭이지만, 재인의 삶보다 일을 중시하면 인간관계에 문제가 됨 *번아웃 증후군 심한 신체적, 정신적 스트레스를 겪다가 결국은 무기력증에 빠지게

[가지뉴스] 직장인이 흔히 겪는다는 심리 증후군 5

GXahnimH94

23.10.06 10:49

건강

신체나이를 간단하게 자가진단 해볼 수 있다고 하는데요 한 번 해보시고 실제보다 높게 나오는 분들 당장 운동시작합시다 ㅋㅋ

신체나이 자가진단 TEST

msHYmpy98

22.12.27 15:58

화가난다

세상에 합의 성폭행이란 말이 어디있냐; 그냥 강간이다 술 취한 수강생 강간하고 쓰레기통 뒤져서 콘돔까지 챙겨서 나왔는데 떳떳한 짓이었으면 그랬겠냐고 여성이 먼저 신체 접촉을 해? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃기지도 않네

"합의" 성폭행 후 뻔뻔했던 주짓수 관장 '이것' 때문에 걸렸다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

PslYoqk6

23.09.11 09:39

건강톡톡

...앞으로 내민다 -턱은 들고 어깨는 뒤로 빼라 -바닥에 발바닥을 붙이고 등을 최대한 의자 뒤로 붙인다 -등 뒤에 작은 베개나 쿠션을 놓는다 -근육이 피곤해지면 일어나 움직여라 -자주 자세를 바꿔준다 -매 시간마다 짧은 운동을 하면 신체의 근육을 풀어준다 -발받침대를 사용하라

자세 교정에 도움이 되는 10가지 꿀팁들!

odry386.tistory.com

sweetsalt

23.10.10 09:20

사건사고

...채팅방 내용 진짜 더럽고 역겹네 동물 신체 부위 절단하는 법 이딴 걸 팁이랍시고 돌려보고.. 겨우 징역 8개월.. 그나마 집유 안 나온 걸 다행이라고 생각해야 되냐? 판사들도 법적으로 내릴 수 있는 최대치로 형 때린 건 맞긴 해???? 지들이 화살이라도 맞아봐야 각성하려나

[Pick] 고양이 잔혹 살해하며 "재밌다"…'동물판 N번방'의 결말 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

가능수제빅맥가능

23.10.19 11:52

오늘의 이슈

유럽인종은 노아의 후손중에서 야벳이라는 아들의 후손입니다 야벳은 막내 아들로 가장 힘없고 찌질하고 버릇이 없는 아들로서,지금의 유럽인종입니다

윤아 밀친 인종차별 경호원, 우크라이나 모델에 10만유로 손배소 "신체·정신적 피해, 평판 추락" : 네이트 연예

tFbneMOu30

24.06.01 12:34

오늘의 뉴스

아니 솔직히.. 단식해서 신체 기능 저하된 건 알겠는데 그게 뭐 엄청 큰일 날 건강 상태는 아니잖아? 근데 단식 치료 경험이 있는 전문의가 있어서 굳이 굳이 녹색병원을 갔다? 녹색병원이랑 관련된 사람들이 다 자기 사람이다 티내는 것도 아니고 에휴

이재명, 큰 병원 두고…20㎞ 떨어진 '녹색병원' 왜 갔나 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.09.19 09:43

슬기로운 회사생활

...직장인 번아웃 이것을 극복할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -자신을 위한 거절 연습하기 -주변 사람들에게 알리기 -자연을 곁에 두며 잡념 없애기 -가벼운 운동으로 신체활동 늘리기 -인스턴트 줄이는 건강한 식사하기 -스마트폰 멀리하고 일찍 잠들기 -아무것도 하지 않는 시간

‘혹시 나도?’ 직장인 번아웃 극복하는 방법 7

근본빌라

23.10.04 10:11

오늘의 이슈

근데 진짜 궁금해서 그런데 도대체 왜한거야..? 혀로 손가락을 핥은 뒤 특정 신체 부위에 갖다 대는 동작을 했다. 이 행동을 도대체 왜한거야..? 진짜 궁금해서 그래

마마무 화사, '외설 퍼포먼스' 논란으로 경찰 소환 조사 : 네이트 연예

m.news.nate.com

LIOHDI

23.09.10 10:49

아무말대잔치

깐부 할아버지 ㅠㅠ 이게 무슨일이죠??? 오씨는 2017년 여성 A씨에게 부적절한 신체접촉을 한 혐의를 받는다. A씨는 지난해 말 오씨를 고소했지만 당시 경찰은 불송치 결정을 내렸다. 그러나 A씨가 불복해 이의신청을 제기하면서 검찰이 사건을 재수사했다

연극서도 사라진 오영수… 외신 “‘오징어게임’ 스타 강제추행 혐의”

n.news.naver.com

쿠키네

22.11.26 23:01

오늘의 이슈

브로커를 통해 신체등급을 낮춘 유명인들과 법조계 자녀들이 100여 명이래요 그 중의 한 명이 아이돌 래퍼 라비라고 알려진 상황입니다 지금 사회복무요원인 걸로 아는데 허위 뇌전증 진단을 사용한 거라면 일이 커지겠네요 소속사는 지금 연락 두절이라고 하니까 사실이 맞을 듯

허위진단서로 공익?…라비, 병역비리 연루…소속사 '연락두절' [스타이슈] | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.01.12 15:29