몸관리

(258건)

오늘의 이슈

이제 추워진다니. 다들 몸 건강 관리 하셔서 건강하게 겨울 보내요

비 그친뒤 기온 뚝…전국에 '북극한파' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

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22.11.29 11:46

외모고민

쌀쌀해진 날씨에 급격히 메말라가는 내 피부 촉촉하고 부드럽게 되돌리는 법?! 1. 촉촉한 클렌징 제품으로 교체 2. 세안 후 10초 안에 보습제 바르기 3. 스킨 케어 순서 체인지 4. 몸속까지 촉촉하게 5. 자기 전까지 보습 관리

급 마른 피부를 촉촉하게!

www.vogue.co.kr

skek1020

22.10.24 14:58

건강

...열심히 찾아보고 다니거든요 내가 이상한 건가 내가 무딘 건가 싶어서요 근데 평소 식사 패턴이나, 체력, 면역력, 수면관리 문제가 있는 분들은 좀 더 드라마틱한 효과를 느낀다는 걸 보니 아무래도 제 몸뚱아리 상황이 그렇게 나쁘지가 않아서 체감을 못 하는 건가 싶기도 하네요

비타민 먹고 운동효과도 좋아졌어요

김두부

23.01.02 09:19

건강

...피부가 예민하지 않게 '면역력'을 관리해 줘야 한다고 해요. 그래서 피부 면역력 관리법 알려드려요. 1. 피부장벽 강화 세라마이드 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋다. 2. 적절한 피부온도 유지 몸을 따뜻하게 유지해 몸속 순환이 원활히 이뤄질 수 있도록 신경

환절기 시작! ‘피부면역력’을 지키는 방법은?

연아킴

22.09.29 09:39

건강

흔하다고 그냥 넘겨버리기엔 우리 몸과 마음을 갉아먹는 '스트레스' 더구나 스트레스 없인 일상을 살순 없으니 나중에 후회하지 말고 지금부터라도 잘 관리해보자 ◇껌을 씹어라 ◇밖으로 나가라 ◇씩 웃어보라 ◇라벤더 향기를 맡아라 ◇음악을 들어라 ◇심호흡을 하라 ◇스스로를 위로하라

스트레스?…단박에 날리는 손쉬운 방법 | 네이트 뉴스

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22.10.28 11:01

오늘의 이슈

힘내세요 제가뒤에서불도져로밀어드릴께요

차지연 "만성 우울증·불안장애로 망가진 몸…철저한 관리로 4개월 만에 20kg 감량" : 네이트 연예

m.news.nate.com

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24.10.20 22:16

건강

더위에 지칠수록 떨어지는 체력 질병에 노출될 위험도도 증가되는 여름 여름철 건강관리 함께 체크해요! 👉 실내 온도 26도 유지하기 과한 냉방으로 실내와 바깥 온도 차이가 5도 이상 나거나, 오랜 기간 찬 공기 노출은 냉방병에 걸리기 쉬워요! 👉 자주 손 씻어주기 식중독

미리미리 알아두는 여름 건강 상식

m.blog.naver.com

오드리햇반

22.08.12 12:46

외모고민

평소에 피부와 건강 관리를 어떻게 하시나요?? 적신호가 켜진 것 같다고 느끼신다면 체크 리스트를 만들어 관리해 보세요! 체크해야 할 리스트에 대해 알려드릴게요! 1. 탄산음료 끊기 2. 코 팩은 피하기 3. 구두 신고 오래 걷지 않기 4. 세안 후 물기는 톡톡 제거하기

뷰티꿀팁 피부와 건강을 위해 지켜야 할 행동

샘물이

22.10.21 11:42

오늘의 이슈

몸뚱아리들 좋은거 알겠으니까 둘이 간직하시고

줄리엔강♥제이제이, 완벽한 자기관리…보고도 안 믿기는 몸매 : 네이트 연예

m.news.nate.com

뉴에라

23.07.15 21:51

K스포츠

...소속의 박재현과 인기 예능프로그램 '강철부대’에서 팬들의 많은 사랑을 받은 김상욱이 주먹을 맞댔다. 치열한 접전 끝에 심판의 판정으로 박재현 선수의 승리로 AFC 최연소 챔피언이 탄생했네요. 최연소 챔피언인 만큼 부상 및 몸 관리 잘해서 더 좋은 선수로 성장했으면 좋겠어요

AFC 최연소 챔피언 '정찬성 키즈' 박재현, 한국을 넘어 세계를 정복한다! [파이터열전] | 일반 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

10잡스

22.10.05 09:30

카타르월드컵

4년뒤 충분히 뛸수있음 쏘니 몸의내구성이 좋은지 아직도 쌩쌩하고 결혼도안할만킁 자기관리의 끝판왕이라 내년에도 볼수있을듯 쏜 화이팅!!

4년후에도 '월드컵 손흥민' 볼수있나…답은 이미 '카타르'에[대표팀 초점] : 네이트 스포츠

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나무아비

22.12.13 07:05

작심 다이어터

...성공하고 나서 잘 관리 못하면 요요가 더 크게 오잖아요 그래서 요요가 최대한 안 오게 몸의 체질을 살이 안 찌게 혹은 살이 계속 조금씩 빠지게 만들어 놓으면 요요 걱정 없이 건강하고 간단한 운동만 해도 충분해서 살 빠지게 만드는 생활습관들 가지고 왔어요 확실히 몸을 따뜻하게

이렇게 살면 진심 살이 절대 찔 수가 없음 (3년째 42kg 유지어터의 자꾸만 살 빠지는 생활습관들 공유)

모태뚱뚱이

22.06.28 11:08

오늘의 이슈

저거 유지하려고 운동도 마니 하겠지만 얼마나 안먹을까 저몸 유지위해 평생을 저렇게 안먹어야한다는건데..가능할까

'애 둘 맘' 가희, 말문이 막히는 완벽한 복근…철저한 몸매 관리 : 네이트 연예

m.news.nate.com

tae3266

24.03.08 14:14

K스포츠

...1일에 과호흡 증세가 발현해서 정밀 검사 받아 보니 공황장애 초기 진단 결과가 나왔다니 ㅠㅠ 진짜 응원하고 있는 선수였는데 안타까운 것 같아요 ㅠㅠ 몸 관리도 중요하지만 선수들 멘탈 관리도 정말 중요한 것 같아요 ㅠㅠ 치료 잘 받아서 잘 회복됐으면 좋겠어요 ㅠㅠ 응원해요!!

여자농구 에이스 박지수 공황장애…국가대표서 일단 제외 | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

연아킴

22.08.01 14:25

운동남녀

...쉽게 어디서든 할 수 있는 운동이며 혈당 관리와 함께 심폐 기능, 혈중지질 개선에 좋다. 2. 수영 관절에 무리를 주지 않으며 지구력과 심혈관 건강에 좋다. 3. 자전거 유산소와 하체운동을 동시에 할 수 있다. 하체에는 우리 몸의 70% 근육이 모여 있어 당뇨 환자에게

효과적인 당뇨운동 4가지 추천

그린티

22.09.26 11:25

패션뷰티

.... 저래서 저런 동안으로 살 수 있는 거구나 싶긴 함 태어나서 먹은 라면이 10봉지가 안 된다는 거 너무 충격적ㅜㅜㅋㅋㅋ 커피가 몸에 막 안 좋은 음식은 아니라지만 그래도 많이 먹는 것보다야 안 먹는 게 나을 거고... 일단 입맛 자체가 자극적이지 않은 음식들을 좋아하는

40대 맞아? 관리보다 습관, 한가인 동안 비결 5가지

www.cosmopolitan.co.kr

넉넉한수플레

24.03.04 10:20

오늘의 이슈

아이구야~~ 그러게 잘 나가실때 관리좀 잘하지 그러셨어요? 애플힙인지 뭔지는 관심없고 그냥 조용히 자숙하면서 지내세요!

SES 슈, 섹시한 애플힙 자랑하며 다짐 "몸도 마음도 건강하자" : 네이트 연예

m.news.nate.com

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24.02.02 08:15

건강

소중한 나의 관절 관절을 쓸수록 닳을 수 밖에 없는데요 그렇기 때문에 관리가 중요하다고 해요 관절을 지킬 수 있는 방법은 무엇이 있을까요 -신체 전반의 근력 키우기 -20~30분마다 움직이기 -어깨를 튼튼히 -잘 맞는 신발 신기 -필요하다면 구부정하게 해도 ok

"잠시 구부정 해도 괜찮다"…내 몸 관절 지키는 5가지 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.02.15 09:46

삶은여행

...내용인것 같아서 공유하네요~ (뇌출혈 예방 위한 '고혈압' 조절 법…운동은?) 대한고혈압학회가 '고위험도' 고혈압 환자를 위한 관리 기준(목표 혈압)을 일괄적으로 130/80㎜Hg 미만으로 강화하는 내용의 '2022년 고혈압 진료 지침'을 11일 발표했다. '고위험도'

뇌출혈 예방 위한 '고혈압' 조절 법…운동은? | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.14 08:05

건강톡톡

...심혈관질환, 당뇨, 관절염, 우울증, 치매 등 정말 많은 질병과 관련이 있죠 염증을 줄이는 가장 좋은 방법은 약을 먹는 게 아닌 평소 식단 관리에요! 염증을 유발하기로 유명한 음식은 흰 빵, 정제 탄수화물, 감자튀김, 가공육, 적색육, 마가린, 돼지기름, 탄산음료 등이

내 몸 염증 없애려면?…냉장고 안을 살펴라 - 코메디닷컴

김두부

24.01.26 10:09