관리

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오늘의 이슈

쥬비스. 되게 비싸지 않나요? 요요는 자기 몫이니 둘째고.. 그래도 다들 빠지긴 빠지네..뭐 어떻게 관리해주길래

정형돈 21kg 감량! 다이어트 대성공 "앞자리 세 번 바뀌어" : 네이트 연예

Gorgeous90

25.01.06 11:41

오늘의 이슈

메가커피 위생관리 실화인가? 스타벅스랑 도미노피자는 진짜 관리 잘하네

'인증률 96%' 위생관리 최고 우등생은 스타벅스…낙제점 받은 곳은 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.02.13 15:43

슬기로운건강생활

📌 혈당을 자연스럽게 낮추고 싶을 때 음식 선택만 잘해도 혈당 관리에 큰 도움이 돼요. 갑자기 확 오르는 음식보단, 천천히 흡수되고 포만감이 오래가는 식품이 좋아요. ✅ 혈당 낮추는 데 도움 되는 대표 식품 ✔ 귀리, 보리 – 식이섬유 풍부해 혈당 상승 억제 ✔ 브로콜리

혈당 낮추는 음식 14가지 이글로 완벽!종결!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:23

오늘의 이슈

...예전 같으면 양아치 잡범 소리나 들을 잡쓰레기들이 자극성 소재로 방송하는게 너무 많은데도 제재가 불가능한 이유로 꼬마애들도 재밌다고 다 보고 욕 배우고 정신적으로도 커가면서 매우 안좋을텐데 법안으로 규제할거면 성범죄자 뿐 아니라 그에 못지않은 것들도 묶어서 관리해야 된다

[단독] '제2의 고영욱 막자'···성범죄자 유튜브 금지법 논의된다 : 네이트 연예

돈꼬웨이

24.12.27 16:41

오늘의 이슈

...문자할 시간에 본인이 연기 연습하고 살 빼고 그런 노력을 해야지 인맥빨로 다른 누군가의 노력과 기회를 뺏는 건 정말 최악.. 솔직히 관리 안하고 연기력이 특출난 것도 아닌 배우를 캐스팅 해야 할 이유도 없고 또 그런 배우가 나오는 로맨스물을 대중들이 소비할 이유도 없다

"이장우, 살 빼긴 싫고 작품은 간절?"…인맥 캐스팅→자기관리 도마 [엑's 이슈] : 네이트 연예

zkqHbtgc75

25.01.21 23:40

오늘의 이슈

스켈레톤 국가대표 출신 윤성빈이 ‘캥거루족’ 관련 발언으로 논란에 휩싸였다. 결국 해당 영상을 삭제했다. 최근 윤성빈 채널에 ‘윤성빈 관리 식단부터 연애관까지’라는 제목의 영상이 올라왔다. 문제가 된 부분은 윤성빈이 스태프들과 오리백숙을 먹으며 대화를 나누던 중 ‘캥거루족’을

윤성빈, 독립 안 하는 30대 저격했다가…영상 '삭제' 엔딩

TV리포트

25.03.19 18:28

재테크

...10분이라는 짧은 시간으로 내 돈을 똑똑하게 관리하고 싶다면 참고하세요 [STEP 1] 나의 일 년, 지출 계획서 작성하기 [STEP 2] 뭔가 찝찝한 느낌이 드는 지출 가려내기 [STEP 3] 더도 말고 5% 줄이기 목표! [STEP 4] 오늘도 돈 관리하는 하루 보내기

을사년, 목돈 만들기 프로젝트‘하루 10분’ 돈 관리 루틴을 시작하세요!

Keeouly97

25.02.21 09:58

오늘의 이슈

갈때마다닫혀있던데 디엠보냈더니 열었을걸요?!이러던데 누가관리하는지 ㅡㅡ

커피전문가 된 노유민 "3000잔, 철가방 들고 직접 배달, 건물주 됐다" : 네이트 연예

cmykdTV93

25.03.02 16:40

오늘의 이슈

목관리한다고 대기실이며 주변사람들한테 호들갑에 난리난리 민폐란민폐는 다 끼치면서 담배를핀다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'마타하리' 옥주현 "흡연 논란? 물의 일으켜 죄송…유명세=양날의 검"[인터뷰②] : 네이트 연예

WsHcVhI82

24.12.09 08:45

슬기로운건강생활

📌 당뇨 관리에 도움 되는 과일 당뇨병이 있어도 과일을 꼭 피할 필요는 없어요. 단, 혈당을 천천히 올리고 섬유질이 풍부한 과일을 선택하는 게 중요해요. ✅ 당뇨에 좋은 대표 과일 ✔ 블루베리 – 항산화 성분 가득, 혈당 부담 적음 ✔ 사과 – 껍질째 먹으면 식이섬유

혈당을 조절하는 당뇨에 좋은 과일 10가지 & 섭취법

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:13

뷰티

...완화 효과가 더 확실히 나타나요. 특히 처진 볼살이나 턱선 정리에 탁월해서 브이라인 관리용으로도 인기 많고, 모공 축소나 피부결 개선에도 도움을 줄 수 있어요. 비수술 방식이라 일상생활에 큰 지장도 없고, 꾸준히 관리하면 6개월 이상 탄력 있는 피부 유지가 가능하답니다

써마지 효과 언제부터? 시술 후 효과 지속 기간

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.27 02:02

슬기로운건강생활

...사탕을 소지하면 안정감 있음 💡 먹을 때 주의할 점 ✔ 평소엔 무가당 제품 위주로 선택 ✔ 정제당보단 GI 낮은 간식으로 대체하는 게 좋아요 ✔ 습관적으로 먹는 건 피하고, 필요할 때만 소량 섭취 사탕도 '언제, 어떻게' 먹느냐에 따라 당뇨 관리에 도움이 될 수 있어요

당뇨 사탕 먹어도 괜찮을까? 안전한 사탕과 대체 간식

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:17

슬기로운건강생활

...예민해짐 ✔ 비타민 부족 – 특히 B군 부족 시 증상 악화 가능 💡 관리 방법 ✔ 혈당 안정이 가장 중요 ✔ 손 스트레칭이나 온찜질로 혈류 개선 ✔ 필요 시 신경과 상담 및 영양제 보충 고려 가볍게 넘기기 쉬운 손저림도 당뇨 신호일 수 있으니, 조기에 관리해주는 게 좋아요

당뇨 손저림, 혈당이 보내는 위험 신호? 관리법 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:16

스포츠

23살에 배드민턴 세계제패 진짜 놀라운 업적이다. 무릎 부상 관리만 잘하면 진짜 역사를 새로 쓸 듯

"그랜드슬램? (이제) 의미가 있을까요"…안세영 시선은 더 높은 곳을 향해 [IS 피플] : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

LA_JESUS

25.03.19 17:07

슬기로운건강생활

...알레르기 반응 증가 ✔ 당뇨약 부작용 – 일부 약물에서 발진 유발 가능성 💡 관리 방법 ✔ 보습제 사용과 피부 진정 관리 중요 ✔ 혈당 안정이 가장 우선 ✔ 증상이 계속되면 피부과 진료 필요 가볍게 넘기기 쉬운 증상이지만, 당뇨와 관련돼 있다면 더 꼼꼼한 관리가 필요해요

당뇨 두드러기 증상 5가지, 단순 가려움 아닌 경고 신호!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:14

슬기로운건강생활

📌 혈당 관리에 도움 되는 식재료 당뇨병은 식습관 관리가 정말 중요한 질환이에요. 혈당을 급격히 올리지 않으면서도 영양소가 풍부한 음식 위주로 섭취하는 게 핵심이에요. ✅ 당뇨에 좋은 대표 음식 ✔ 귀리, 보리 – 식이섬유 풍부, 혈당 상승 억제 ✔ 브로콜리, 시금치

당뇨에 좋은 음식, 이렇게 먹으면 효과 2배! 혈당 관리법 공개

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:10

슬기로운건강생활

...설탕·버터 적은 수제빵 – 불필요한 당류 줄이기 💡 빵을 먹을 때 팁 ✔ 단독 섭취보단 단백질(계란, 치즈 등)과 함께 ✔ 과일잼 대신 아보카도, 채소 활용 ✔ 양 조절 중요 – 소량으로 만족감 높이기 완전히 피하기보단, 조절하면서 즐기는 습관이 더 현실적인 관리 방법이에요

당뇨 환자 빵 즐길 수 있다! 건강한 빵 선택법 총정리

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:19

오늘의 이슈

난 옥주현 좋던데 왜 욕하지ㅋㅋㅋ 자기가 관리해서 자신있으니깐 하는거지

옥주현 "너무 야하니까 가릴께요…하루종일 꿀렁꿀렁 댄스" (눙주현) : 네이트 연예

stHPCFod3

25.01.14 18:19

오늘의 이슈

...자연치아와 가장 유사한 기능을 제공합니다. 장기적 관점에서 볼 때, 브릿지나 부분 틀니는 5-10년마다 교체가 필요한 반면, 임플란트는 적절한 관리 시 평생 사용할 수 있어 실질적으로 더 경제적인 선택이 될 수 있습니다. 또한 건강보험 적용 가능성도 확인해볼 가치가 있습니다

임플란트 가격 총정리(앞니, 어금니), 65세 이상(전체, 1개) - dentalist

dentalist.co.kr

ruhan

25.03.25 10:33

슬기로운건강생활

...증가 ✔ 감염 위험 – 피부 장벽 약화로 세균성 감염 발생 가능 💡 관리 방법 ✔ 충분한 수분 섭취와 저자극 보습제 사용 ✔ 심한 경우 피부과나 내과 전문의 상담 필요 ✔ 혈당 관리가 가장 중요한 예방책 가벼운 가려움이라도 계속된다면 당뇨 신호일 수 있으니 체크해보는

당뇨 초기증상 가려움, 피부가 보내는 위험 신호일까?

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:07