운동

(3,694건)
운동남녀

요즘 대세 운동으로 떠오르는 것! 바로 테니스입니다!! 주변에 정말 테니스를 치는 분이 많이 늘었어요 그래서 저도 테니스를 시작하려고 계획중인데요 엄청 운동이 많이 된다고 하더라구요 다 같이 테니스 해볼까요?

이국주도 살빠지게 만든 요즘 대세 운동
blog.amariver.com
장안문지기
22.10.25 10:04
오늘의 이슈

그래도 운동했던게 있어서 근육때메 80후반대 몸무게로 밖에 안보여요ㅋㅋ

이장우 "현재 몸무게 103kg"…더 후덕해져 컴백 ('나혼산') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Xrgdzsnbz
23.06.10 06:05
오늘의 이슈

저 노잼 아주머니 왜자꾸 나오는거죠? 전현무도 이제 50살이던데 좀 어린 방송인들 어디 없나

47㎏ 박나래 속옷 바람으로 운동, 전현무 "우리 진짜 가족이구나"(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
news.nate.com
cxwvsims
24.04.27 08:46
오늘의 이슈

흰운동화 세탁법 공유!!

[세탁소비법]집에서 손쉽게 누렇게 변한 흰운동화 하얗게 세탁 / 흰운동화 흙탕물 찌든때 완벽 제거! / 흰색 실내화 세탁 노하우 꿀팁
youtu.be
kTHBhFwq37
22.12.12 13:27
운동남녀

운동할 때 중요한 건 체지방!인거 아시죠? 체지방을 빼야 진짜 다이어트가 되는건데 하.. 체지방 빼기 너무 어렵잖아요... 어떻게 해야 효과적으로 태울 수 있을지..화이팅!

남자 여자 뱃살 빼는 운동 체지방 빼는 법
blog.naver.com
KJC37
22.10.13 13:16
운동남녀

운동을 하면 근육을 키운다는 건 다들 아실텐데요 운동은 뼈에도 영향을 준다고 해요 수영과 사이클링 등 하중을 견딜 필요가 없는 운동은 뼈에는 큰 영향이 없다고 하구요 웨이트운동이나 밴드를 이용한 하중을 견디는 운동들은 뼈를 건강하게 해준다고 하네요

뼈 건강에 가장 좋은 운동은?
v.daum.net
장안문지기
22.11.23 08:38
오늘의 이슈

솔직히 일반인중에서는 그냥 저냥 괜찮은데 연예인 사이에서는 아니긴하지. 연예인이야 워낙 예쁜애들이 많으니까

'11kg 감량' 신봉선, 몸매+미모 리즈 경신…운동 일상된 '유지어터' : 네이트 연예
news.nate.com
로케트박대리
24.06.07 08:38
운동남녀

...이 해당되는 것 같아요 ㅠㅠ 분명 운동을 하고 있긴 한데 자세가 안 좋아서 그런지 근력이 안 늘더라고요ㅜㅜ 근력이 없어서 요가나 필라테스를 알아봤는데... 근력이 있어야 할 수 있는 운동이고... 운동하기가 너무 힘드네요ᅲᅲ 초보운동러에게 추천해 주실 근력운동 있나요!?

운동하라고 몸이 보내는 신호
m.cafe.daum.net
쓰릴미
22.07.26 15:22
운동남녀

역시 다이어트엔 식단이 중요하다고는 하지만 멀리 보면 운동만한게 없는건가봄 결국 체중계 숫자보다 눈바디가 더 중요하다더니... 나이 들수록 근육과 근력이 중요한 만큼 식단보다 운동에 더 정성을 쏟아야할듯

운동하면 체중이 더 안빠지는 이유 (요약 있음)
www.instiz.net
마이멜로디
22.12.01 10:11
오늘의 이슈

소유는 운동 부심이 상당한거 같은데 그렇다고 운동을 그렇게 잘하는지는 모르겠다 근육도 그닥 없는거 같은데…

'8kg 감량' 소유, 여름 다이어트 돌입…일주일만 달라진 힙라인(소유기) : 네이트 연예
m.news.nate.com
nxpnrbOK14
23.06.08 11:09
반려동물

우리집 냥이가 높은 곳엘 못 올라간다? 당연히 걱정될 듯. 동물병원 데려가니 수의사가 놀라운 진단을 한다 ㅜㅜ “운동신경이 없는 고양이다” 고양이도 그럴 수가 있구나

사다리 못 오르는 냥이 병원 데려간 집사..수의사 ˝운동에 재능 없어˝
www.notepet.co.kr
베플러
22.11.01 19:14
건강

...베개 허리 아래 넣기...이건 누워서 떡 먹기 아닌가.. 그리고 누워서 다리 벽에 들어 올리기, 혈액 순환도 잘 되고 굿. 이것저것 잘못 따라하다가 허리 더 아플 수 있으니, 운동 소질 없는 분들 중 허리 통증 있으시다면... 이렇게 쉬운 방법부터 하나하나 따라 해봐요

[운동] 허리 아플때 배우 문숙 따라하세요! ...베개로 하는 허리 통증 완화 요가
hub.zum.com
거침없는펭귄
22.09.30 14:32
오늘의 이슈

미모가 아니라 건강을 위해서 빼는거야

'11kg 감량' 신봉선, 몸매+미모 리즈 경신…운동 일상된 '유지어터' : 네이트 연예
news.nate.com
sjofTRfC79
24.06.07 08:23
오늘의 이슈

박나래보단 낫잖아 그럼 됐지

'11kg 감량' 신봉선, 몸매+미모 리즈 경신…운동 일상된 '유지어터' : 네이트 연예
m.news.nate.com
플립
24.06.07 10:33
오늘의 이슈

자기가 만족하면 되는거지뭐

'11kg 감량' 신봉선, 몸매+미모 리즈 경신…운동 일상된 '유지어터' : 네이트 연예
news.nate.com
bmkWmdl61
24.06.07 09:28
운동남녀

자세가 안 좋으면 허리가 진짜 아프잖아요ㅜㅜ 의자에 앉아 있는데 자세가 안 좋아서 그런가 허리가 너무 아파요.., 끊어질 거 같아ㅜㅜ 허리 운동에 좋은 운동법 댓글로 공유해 주세요

척추기립근 코어 허리근력강화운동 허리디스크 개선
m.blog.naver.com
머슬매니아
22.06.15 09:48
오늘의 이슈

이뻐졌는데.. 콧구멍

'11kg 감량' 신봉선, 몸매+미모 리즈 경신…운동 일상된 '유지어터' : 네이트 연예
m.news.nate.com
해피타임
24.06.07 10:59
오늘의 이슈

보부상이 보부상 했네. 보부상이 동학농민운동 시절 일제의 주구였지

과자 한봉지 7만원에 산 '1박2일'…영양군 대국민 사과 "이동상인 재점검" [전문] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
FirstTrain
23.06.06 15:14
운동남녀

우리몸에서 가장 중요한 게 코어라고 하죠 그래서 코어운동도 중요하다고 하는데요 코어근육이 약한 사람과 강한 사람의 차이를 보니까 더 쉽게 이해되네요

코어운동의 중요성.jpg | 유머 게시판 | 루리웹
m.ruliweb.com
xnaexUg333
22.11.18 15:09
건강

긴 운동이 싫다? 그럼 이거라도 하세요! 식후 스쿼트, 주 50회에 걸쳐 3분씩 걷기 등등 나이 불문 짧고 빠른 신체 활동이 근육 운동으로도 훌륭하다고 하니 이거부터 시작해보죠 뭔가 주 50회 3분씩 걷기.. 이거 참 마음에 든다.. 아닌가?

'긴 운동' 싫어하면…식후 스쿼트, 빠른 걷기도 참 좋아 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
22.10.28 08:59
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