해요

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작심 다이어터

...콜레스테롤 수치가 높아질까봐 걱정을 하는 경우도 있죠 하지만 노른자도 먹는 것이 좋다고 해요 계란에 포함된 콜레스테롤은 건강에 좋은 거라고 하네요 그렇기 때문에 굳이 노른자를 피할 필요가 없다고 해요 또 눈 건강에 좋은 루테인도 포함되어 있다고 하네요 평균적으로 5~10개

헬스 계란 노른자 몇 개 먹는 것이 좋을까요?
shallwe-health.tistory.com
이구아나뿔
23.05.17 09:41
작심 다이어터

다이어트 성공유무는 탄수화물에 달려있다고 해도 과언이 아니죠 하지만 너무너무 맛있는 탄수화물들... 탄수화물을 줄여야할 때 먹으면 좋은 과일들이 있다고 해요 -수박 -멜론 -딸기 -블랙베리 -라즈베리 -복숭아 -아보카도 -파인애플 -자두

탄수화물 확 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일9 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.05.17 08:51
알쓸신잡

...사육환경 번호 구별법이 필요한데요. 사육환경번호 1번은 자연방사 2번은 계사 내 평사, 3번은 개선된 케이지, 4번은 기존 케이지라고 해요. 자연방사는 닭을 풀어서 사육하는 방법으로 가장 행복한 닭이 낳은 건강한 계란을 얻죠. 4번 기존 케이지는 A4 크기 면적 케이지에

[알쓸상식] 건강 달걀? 좋은 계란? 난각번호 난각표시 확인하세요
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쿠우쿠우
22.09.01 17:14
푸드파이터

가지!!정말 맛있죠 그 아삭아삭한 식감 너무 좋아해요 그래서 가지 밥도 즐겨먹는편인데 이 가지솥밥은 더...맛있죠 흐흐 가지솥밥 만드는 법 보고 여러분도 저녁에 가지솥밥 어떠신가요

가지밥 만들기 식감좋은 가지솥밥 만드는법
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잔치국수b
22.10.17 13:54
아무말대잔치

다들 영화 시간 길어서 힘들었다고 하긴 하는데 그만큼 재미도 있다고 해요 2d말고 꼭 4d로 보라고 하더라구 저도 화장실 자주 가는데 3시간 넘는 영화라 가는건 문제가 안되는데 다른 분들 집중해서 보는데 민폐 같아서 보러 갈지 말지 고민이 되긴 하네요

영화상영 중 화장실 다녀올 판…러닝타임-흥행의 함수관계
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쥴리아나
22.12.18 05:57
핫플공유

요즘 일본 찾는 분들 굉장히 많으신데요 그 중에 도쿄에서 현지인들도 줄 서서 먹는다는 곳이 있다고 하는데 바로 젤라또집 펀.아이스!라고 하네요 메뉴도 매일 다르고 해가 지는 시간이 마감시간이기 때문에 마감시간도 다르다고 해요 좀 특이하네요 ㅋㅋㅋ

무작정 도쿄 여행_현지인들이 줄 서는 젤라또 아이스크림 fun.ice!
good-maen.tistory.com
근본빌라
23.05.16 13:41
작심 다이어터

다이어트를 결심하고 가장 많이 먹는 거 아무래도 샐러드겠죠 음식의 종류뿐 아니라 먹는 순서를 바꿔도 도움이 된다고 해요 식이섬유가 풍부한 채소 반찬을 먹고 단백질을 먹고 마지막으로 탄수화물을 먹는 건데요 혈당의 상승속도가 늦춰지는 효과가 있다고 하네요 또한 포만감이 높아져서

살 빼려면 '채소 반찬부터' 먹어봅시다
happystyle75.tistory.com
잔치국수b
23.05.16 13:40
오늘의 참견

다음달 일본여행 항공권들의 가격이 급락했다고 해요 3~40만원 선을 보이던 가격이 1~20만원 대까지 떨어지면서 일본여행을 예약하는 사람들이 점점 늘고 있다고 하네요 나도 이번 기회에 일본이나 갈까

“일본여행 더 가겠네”…돌연 급락한 항공권, 왕복에 단돈 10만원 - 매일경제
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잔치국수b
23.05.16 10:28
작심 다이어터

다이어트를 위해 열심히 한 운동 그 후 먹는 것도 굉장히 중요한대요 운동 후 30분~1시간 이내에 근육 회복을 도와주는 음식을 먹어야 한다고 해요 대표적인 음식들은 -퀴노아 -바나나 -계란 -닭고기 -병아리 콩 -그릭 요거트 -연어 -견과류 -오트밀 -고구마 -우유 -물

근육 회복에 좋은 음식 13가지
shallwe-health.tistory.com
honollulu
23.05.16 10:10
건강

...얼음까지 씹어 먹는 분 계신가요 바로 전데요 저는 얼음 다 먹어요...그런데 자칫하면 치아균열이 될 수도 있다고 해요 얼음을 씹는 행위 자체는 건강에 해롭지 않지만, 자주 그러면 이러한 증상이 나온다고 해요 -목의 건조함 -위장 장애 유발 -속 쓰림 발생 -감염질환 위험

아이스 아메리카노 얼음 씹어 먹다 ‘치아균열’ 될 수도
thankful100.tistory.com
sweetsalt
23.05.16 08:50
건강

...상관없이 당뇨병 및 고혈압과 같은 만성질환들이 늘어나고 있다고 해요. 한국인 20세 이상 성인의 3명 중 1명은 고혈압 유병 환자라고 하는데요. 그렇다면 고혈압에 좋은 음식이 어떤 그것이 있는지 공유해요. 1. 계피 계피를 섭취했을 때 수축기와 이완기 혈압을 감소시키는

매년 증가하는 고혈압 유병 환자, '이 음식' 먹어야 해
post.naver.com
아리스토텔레스
22.09.28 17:21
오늘의 이슈

강원도에서 특수학교에 다니는 발달장애 학생이 통학버스를 타려다 승차 거부를 당한 사건이 발생해 교육청이 조사에 착수했다고 해요. 이런 내용의 기사를 보면 아직 우리나라는 장애인에 대한 개인의 인식이 많이 개선 되어야 할 것 같아요. 당장 저만 봐도 장애인을 바라볼 때 일반

'우영우'와 다른 현실…발달장애 학생, 통학버스 승차거부 당해 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아리스토텔레스
22.08.29 12:55
재테크

재테크 초보자가 재테크를 잘하기 위해 알아야 할 방법과 원칙이 있다고 해요 먼저 재테크를 잘하는 방법! -지출을 줄이고 저축하기 -투자의 다양성 -계획을 세우기 -시장의 변화에 대응하기 -전문가의 조언을 듣기 -정기적인 자산 관리 등이 있다고 하네요

초보자 재테크 방법과 원칙 !!
wantknows.tistory.com
근본빌라
23.05.10 10:52
건강톡톡

살모넬라 식중독 달걀에서 가장 많이 발견되었다고 하는데요 달걀을 깨트리고 껍질을 버린 후에는 무조건 손을 씻어야한다고 해요 달걀의 껍질에 살모넬라균이 묻어있을 수 있기 때문이죠 씻지 않고 다른 식재료를 만질 경우 식중독 감염의 위험이 있다고 하네요

“달걀 깨기 전, 만진 후도…” 살모넬라 위험 1위 [식탐]
v.daum.net
장안문지기
23.05.15 14:26
핫플공유

현주엽님이 유튜브에서 먹방을 맛있게 했던 치커리생구이 속초에 있는 맛집이라고 하는데요 이름이 좀 생소한 음악이긴 해요 속초에 있는 지점 말고는 서울에 있는 곳 두 곳밖에 없다고 해요 워낙 유명해서 웨이팅은 기본... 고기 비주얼 크...속초가면 꼭 들려볼래요

속초 맛집 / '치커리생구이' / 현주엽님이 다녀간 곳
subin1829.tistory.com
sweetsalt
23.05.15 13:51
알쓸신잡

...3개월이라고 하네요? 왜 이렇게 짧아 세상에...칫솔은 양치를 하는 만큼 소독도 중요한대요 물을 팔팔 끓여 소금을 넣고 그 물에 칫솔을 담갔다가 건조를 해주면 소독효과가 있어서 위생적으로 칫솔을 사용할 수 있다고 해요 그리고 칫솔이 벌어진것도 복구되는 효과가 있다고 하네요

벌어진 '칫솔모' 완벽하게 새것으로 만드는 비법?!
byuriplus.tistory.com
KJC37
23.05.15 13:46
건강톡톡

...치료에도 좋다고 해요 초록색의 바나나는 다이어트에 많은 도움이 된다고 하네요 노란색의 바나나는 가장 맛있는 시기라고 해요 작은 갈색이 있는 바나나는 최고의 당도를 제공한다고 하네요 완전히 갈색이 된 바나나는 식이섬유가 적고 당질만 최고의 수준이라고 해요 맛이 새콤하다면

"그냥 매일 드세요." 하루에 어떤 한약보다 좋다고 소문난 바나나 먹는 타이밍 (feat. 각 색깔별 장점)
catdestiny.tistory.com
honollulu
23.05.15 13:34
연예

그냥 연애만 해요

"17살 차 안된다"더니…강동원로제, 16살 차 열애설[종합] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
따뜻
23.04.17 13:54
알쓸신잡

...있지만 볼펜으로 쓰다가 자국이 남으면 골치아프죠 수정 테이프를 사용하면 흔적이 남고.. 그럴 땐 테이프만 있으면 된다고 하는데요 테이프를 붙였다 떼어내는 걸 반복하면 볼펜 자국이 살짝씩 떨어진다고 해요 그 후에 남은 자국을 지우개로 지워주면 볼펜자국도 지울 수 있다고 하네요

볼펜자국 지우기 이젠 '테이프' 하나만 준비하세요!
pure-beef.tistory.com
이구아나뿔
23.05.15 11:06
작심 다이어터

...하더라구요 운동도 다 본인에게 맞는 방법이 있다는 거 아시나요? 보통 운동을 한다고 하면 주 3~4회 1~2시간정도의 운동을 추천한다고 해요 여기서 개인의 체력이나 운동능력에 따라 늘리거나 줄여가면서 자신의 몸에 맞는 루틴을 알아가면 되겠죠? 매일 운동하는 것은 오히려

시작하기 어려운 운동, 자신에게 맞는 운동방법 설정하기!
kkaebisnap.tistory.com
sweetsalt
23.05.15 10:45
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