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(3,474건)
정확도순
작심 다이어터
...손바닥은 바닥을 향해서 위치 시켜
주세요
2. 발 위치 발은 엉덩이에서 너무 멀거나 가깝지 않게 기본자세를 만들어 몸의 띄웠을 때 무릎 밑에 뒤꿈치가 위치 할 수 있도록 조절해
주세요
3. 발의 넓이 발의 넓이는 뒤꿈치를 골반 넓이 정도로 벌려
주세요
4. 무릎 방향 너무
브릿지 운동 초보를 위한 기본자세 가이드
blog.naver.com
오후의홍차
22.08.22 15:31
오늘의 이슈
애만 낳으라는 세상 애 낳아두면 뭐합니까 애들 잘 보호해주고 지켜줘야할 어른이 음주운전해서 곱게 키운 소중한 생명 잃고 있습니다. 음주운전 진짜 살인법으로 적용시켜서 법좀 강화해
주세요
'한블리' 故배승아 어린이 사고…한문철 "어이없어 눈물도 안 나와" [TV캡처] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ywRTWymN16
23.05.05 07:55
오늘의 이슈
그냥 좀 닥쳐
주세요
제발
'박은빈 지적' 김갑수, 결국 사과 "제가 잘못한 것…소감 내용 좋았다" [종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Ruffrhucdg
23.05.08 17:49
오늘의 이슈
정말 잘하셨어요. 혜교님 존경하고 응원합니다! 앞으로도 선한 영향력 많이 나눠
주세요
☺️
"송혜교 돈으로 건물 샀다"…네덜란드에 있는 '이 건물' 뭐길래 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
hy10109
23.04.28 17:14
오늘의 이슈
영애씨 돌아와
주세요
... ㅠ
'싱글맘' 김현숙, 14kg 감량 후 살 더 빠진듯…놀라운 각선미 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Yuske
23.04.12 12:05
리빙포인트
...그리고 우유는 될 수 있으면 유통기한 지난 오래된 우유를 쓰는 게 더 좋다고 해요ㅋㅋㅋ 개이득 우유는 팬의 절반 정도만 부어 팔팔 끓여
주세요
끓어서 거품이 생긴 시점부터 딱 3분 정도 더 끓여야 합니다 우유의 카제인이라는 단백질이 열을 가하면 서로 잘 엉겨 붙어 접착력을
오래 된 우유를 '프라이팬'에 끓였을 뿐인데!?
krtiptiptip.tistory.com
GXahnimH94
23.04.12 11:09
오늘의 이슈
그냥 축하해줍시다 한국인들도 긍정적으로 바뀔 필요가 있어요 남이 결혼하는데 축하도 해주고 좋게좋게 봐
주세요
이승기♥이다인, 싱가포르에서 포착?…"업무차 해외 일정 中" | 네이트 뉴스
news.nate.com
시나몬
23.04.11 23:00
작심 다이어터
...법 - 1. 미역국수를 찬물에 살짝 헹궈
주세요
2. 레몬즙을 뿌려준 뒤 양파를 얇게 잘라 올려
주세요
3. 열무김치에 물을 붓고 잘 섞어 준 뒤 국수 위에 부어
주세요
4. 청양고추는 얇게 썰고, 삶은 달걀도 반으로 잘라서 올려
주세요
5. 마지막으로 깨소금 조금을 뿌려주면
영양사 며느리의 맛있는 레시피 69
brunch.co.kr
모태뚱뚱이
22.09.19 16:00
연예
여러분의 하루가 벚꽃처럼 만개하길 그 멘트 넘 좋다 꽃사진도 좋지만 두 분 사진도 많이많이 올려
주세요
'현빈♥' 신혼 손예진, 꽃으로 전한 근황 "봄은 봄…여러분도 벚꽃처럼" | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
파랑은블루
23.04.04 15:34
오늘의 이슈
...있는 영역을 제공하세요. - 아이가 더 잘할 수 있는 방법을 안내하세요. - 아이가 어려움을 극복하면서 자신감을 키울 수 있도록 격려해
주세요
. 지지 (Supportive) - 아이들에게 자신의 의견을 표현할 수 있는 권리를 부여하세요. - 자녀의 프라이버시를 존중하세요
하버드가 밝히는 성공하는 아이를 키우는 부모의 육아 방법
esgtoday.tistory.com
이서맘
23.04.28 18:32
연예가중계
1세대 요정 바이브 어디 안갔네 춤도 춤인데 아직도 미모가 요정같다 커버영상 자주 올려
주세요
ㅋㅋㅋ
'SM 1세대' 유진, 아직도 끼 철철…뉴진스 '디토' 완벽 커버 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.04.27 13:43
작심 다이어터
...앞으로 뻗어
주세요
. STEP 3. 반대쪽과 번갈아 가면서 진행해
주세요
. *러시안 트위스트* STEP 1. 매트 위 앉아서 다리를 'ㄱ' 자로 만들어 발바닥을 떼어놓고 시작할게요. STEP 2. 양손을 포개 주먹을 쥐고, 상체를 왼쪽으로 트위스트를 시켜
주세요
. STEP
빼기 힘든 옆구리 살 빼는 운동 BEST 3
m.post.naver.com
노잼인간
22.09.06 10:05
꿀팁방출
김치국물이 옷에 튀었다면? 더이상 놀라지만 말고 조용히 '치약' 준비해
주세요
ㅋ 1. 물로 가볍게 지우기 2. 치약 준비하기 3. 세탁하기 올해 김장철에는 김치국물 공격에서 조금 편안해질 수 있을듯
김장김치 국물이 옷에 튀었다면? 이제 '이것'으로 쉽게 제거하세요!
pure-beef.tistory.com
pokemon
22.11.03 14:19
오늘의 이슈
우리목사님..어떡해...ㅜㅜ 제발 좋은곳으로가시기를... 나의 하나님..목사님을 지켜
주세요
故 서세원, 목소리 '쩌렁' 했는데…캄보디아 설교 영상 재조명 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gESesMnr23
23.04.20 22:27
넷플릭스
다큐멘터리 좋아하시는 분들 주목해
주세요
넷플릭스에 있는 작품들 중에서 몰입감이 높은 다큐멘터리 36개의 작품을 가져왔습니다 전 개인적으로 동물 나오는 다큐를 좋아해요
몰입감 높은 넷플릭스 다큐멘터리 추천 36
www.vingle.net
잔치국수b
23.04.26 13:30
오늘의 이슈
여러분 아직 진화전입니다. 당황들 하지마시고 동생처럼 야금야금 시술해서 완성형될때까지 기다려
주세요
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
[단독] '장원영 언니' 장다아, 베일 벗었다(화보) | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
쿤쿤이
23.04.08 11:47
운동남녀
...되도록 엉덩이를 올리면서 자세를 유지합니다. 2. 힌지 / 풀 - 양방을 어깨너비로 벌리고 상체와 하체가 같이 선상에 오도록 자세를 해
주세요
. - 허리가 구부러지지 않게 천천히 힙 힌지를 이용하여 아래로 내려간 뒤 상체를 세워 줍니다. 3. 힙 어브덕션 - 팔꿈치를 바닥에
엉덩이 근육 운동 4가지만 할 수 있으면 끝납니다
m.post.naver.com
시네마천국
22.09.13 18:10
리빙포인트
...수준이 아니라면.. 일단 응급처치로 식초를 사용해보세요~ 팔팔 끓인 물을 천~천히 배수구에 부어준 후 '식초 200미리'도 천천히 부어
주세요
그리고 3~4시간은 물을 사용하지 말고 방치하세요 시간이 지난 뒤에 다시 팔팔 끓인 물을 붓는 걸로 마무리! 식초가 배관 속 세균,
세면대에 '식초'를 부어주면 생기는 놀라운 효과~
krtiptiptip.tistory.com
김두부
23.03.13 09:35
오늘의 이슈
국민배우 건강하세요 얼릉 나으셔서, 좋은작품 보여
주세요
'혈액암 투병' 안성기, 백발에도 환한 미소…건강해진 얼굴 [스타이슈] | 영화 : 네이트 연예
m.news.nate.com
자그레브
23.04.19 22:08
알쓸신잡
...또는 구연산만 사용하기도, 두 제품을 섞어서 사용하기도 한다네요. 둘 다 없다면 그냥 끓는 물에 자주 소독해도 좋아요. 소독을 완료한 뒤에는 물기를 제거해서 정리하기! 우드 커트러리는 삶지 않고 설거지 후 키친타월로 물기 제거 후 서늘한 곳에서 서서히 건조시켜
주세요
:)
주방 정리와 청소 : 홈카페 용품 커트러리 소독 삶기
m.blog.naver.com
치즈인더트랩
22.09.02 12:34
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