운동

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오늘의 이슈

...소속사 들어가서 노래와 연기만 해도 억대이상 벌면서 애들 잘키우고 할것을 .. 이미지박살이라 이제 티비퇴출 .덕분에 와이프도 퇴출 .운동하는 애들 뒷바라지 어쩌냐 ... 안타깝다 ㅠㅠ 주식도모르고 투자도 모르면 배우든지 하질 말든지 진짜 믿을 만한 사람한테라도 물어___

임창정, 입 열었다 "잘못된 이득 취한 적 없다…투자 권유 오보"[전문] | 연예가화제 : 네이트 연예
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기러기별똥별우영우
23.04.27 18:53
알쓸신잡

...소모하는 최고의 운동, 수영 대표적인 체중 조절 운동, 줄넘기 다이어트 운동으로 주목 받는 복싱 하체 비만에 효율적인 자전거 타기 아무래도 시간 대비 가장 쉽게 접근하고 효과 좋았던 건 계단 오르기였던 것 같음 오늘도 머릿속에선 열심히 운동 그림 그리고 있는데 오늘부터라도

단시간내 고열량 소모, 체중 조절에 좋은 운동 5 | 네이트 뉴스
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pokemon
22.10.06 11:01
오늘의 이슈

...소재거리인데 뭐가 그렇게 논란거리인지 난임불임이 불법도 아니고 성적으로 문란한것도 아니고 솔직히 난임 불임 소재 나오면 방송에 의사가 운동하시고 식단 조절하시고 마음편히 가지세요 이런말하면 시청자도 도움되는거 아닌가?? 기자는 도대체 무슨생각 가지고 사는건지..?? 일상생활은

또 '정자·자궁' 얘기…'살림남2', 배려없는 난임 우려먹기 [최혜진의 혜안] | 방송 : 네이트 연예
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헐
23.04.16 11:51
건강

직장인들에게서 많이 볼 수 있다는 일자목!! 일할 때 그럴 수도 있고 특히 대중교통에서 핸드폰을 보다가 많이 온다고 하는데요 일자목 스트레칭과 운동을 통해 목을 보호해보자구요

일자목 운동과 스트레칭 한큐에 알려드려요
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KJC37
22.10.12 10:56
운동남녀

운동할 때 중요한 건 체지방!인거 아시죠? 체지방을 빼야 진짜 다이어트가 되는건데 하.. 체지방 빼기 너무 어렵잖아요... 어떻게 해야 효과적으로 태울 수 있을지..화이팅!

남자 여자 뱃살 빼는 운동 체지방 빼는 법
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KJC37
22.10.13 13:16
작심 다이어터

평소 하던 운동에 작은 변화만 줘서 칼로리 소모를 더 높이는 방법 1. 트레드밀 경사 높이기 2. 걸을 때 팔 휘두르기 3. 여러 운동을 섞어 하기 4. 야외에서 운동하기 5. 음악 들으며 운동하기 6. 운동 효과 높이는 물 마시기

칼로리 소모, 최대 60% 늘리는 뜻밖의 방법 6 | 홈 : 네이트 뉴스
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용이주인
23.05.02 09:35
운동남녀

우리몸에서 가장 중요한 게 코어라고 하죠 그래서 코어운동도 중요하다고 하는데요 코어근육이 약한 사람과 강한 사람의 차이를 보니까 더 쉽게 이해되네요

코어운동의 중요성.jpg | 유머 게시판 | 루리웹
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xnaexUg333
22.11.18 15:09
반려동물

우리집 냥이가 높은 곳엘 못 올라간다? 당연히 걱정될 듯. 동물병원 데려가니 수의사가 놀라운 진단을 한다 ㅜㅜ “운동신경이 없는 고양이다” 고양이도 그럴 수가 있구나

사다리 못 오르는 냥이 병원 데려간 집사..수의사 ˝운동에 재능 없어˝
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베플러
22.11.01 19:14
오늘의 이슈

원래 사람일이 알수없는거죠 우리 친할아버지도 소식하고 운동하고 지병하나없었는데 목욕탕갔다가 쓰러져서 바로 돌아가셨어요 누구에게나 올수있는 죽음 입니다

[단독] 서세원 캄보디아 현지 최 측근 인터뷰, "당뇨 합병증 돌연사" | 연예가화제 : 네이트 연예
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아카시아
23.04.20 17:54
알쓸신잡

교촌 3000원 인상된 가격이 4/3 오늘 부터라고 하네요. 민심이 많이 돌아섰는데 불매운동이 얼마나 이어질런지

교촌치킨, 오늘부터 3000원 올려…생수, 커피 등 소비자 물가 줄인상 | 경제 : 네이트 뉴스
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나만없어고양이
23.04.03 17:09
화가난다

불출마로 배수진 쳤다, 승부수 던졌다 이 난리치는데 뭐 엄청나게 숭고한 희생이라도 하는 것처럼 얘기하는 게 어이없다 이거야ㅋㅋㅋㅋ 지가 가진 게 아닌데 애초에 뭐 지꺼였던 것 마냥 구네 네 그래서 디올백 어떻게 생각하신다고요?

한동훈 '불출마' 승부수 던지며…"586 운동권 특권정치 청산" : 네이트 뉴스
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hvmgvhv7
23.12.27 09:48
오늘의 이슈

졸라 못생겼다 ㅋㅋ

류준열, 때아닌 '그린워싱' 논란…"골프 좋아하면서 환경 운동?" 비판도 : 네이트 연예
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zIwrVnie95
24.03.19 19:58
건강

짧은 시간이지만 꾸준히 하면 우리의 건강을 개선시켜주는 행동들 -식사 시간 5분 더 늘리기 -야외에서 잠깐 앉아있기 -친구나 가족에게 연락하기 -15분 짧은 운동

단 몇 분이지만…건강 개선하는 간단한 팁 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.05.18 10:07
건강

...상식에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 매일 8잔 이상의 물을 마셔야 한다 2. 세 끼 식사 중 아침 식사가 가장 중요하다 3. 건강을 위해 운동은 매일 해야 한다 4. 젖은 머리로 외출하면 감기에 걸린다 5. 땀 억제제는 암을 유발할 수 있다 6. 껌을 삼키면 소화하는 데

모두가 잘못 알고 있는 건강 상식
brunch.co.kr
봉보로봉봉
22.09.15 09:26
건강톡톡

일상 속에 적용할 수 있는 우리의 건강한 생활을 위한 팁들 알려드릴게요 -매일 충분한 수면을 취한다 -규칙적인 운동을 한다 -균형 잡힌 식습관 유지 -습관적인 음주와 담배는 피하자 -스트레스를 관리하자

건강한 생활을 위한 꿀팁 일상 속 적용하기 좋은 생활정보 모음
gys9466.tistory.com
장안문지기
23.05.11 11:03
오늘의 이슈

레깅스가불러온나비효과. 인생 참 기묘하다

클라라, 그림같이 완벽한 뒤태…화난 등근육 '운동을 얼마나 했길래' : 네이트 연예
m.news.nate.com
Beji
24.04.14 11:45
건강톡톡

나쁜 탄수화물: 혈당을 급격히 올려 허기지게 만들고 탄수화물 맛에 중독되게 하는 것 좋은 탄수화물: 혈당을 천천히 올려 운동 에너지원이 되고 근육 손실을 막는다 탄수화물 똑똑하게 고르기 - 밥: 현미밥, 잡곡밥, 콩나물밥, 카레덮밥 - 빵: 통밀빵 - 면: 메밀국수 -

건강하게 탄수화물 먹는법
www.etoland.co.kr
981esc
23.04.25 11:37
운동남녀

집에서 운동하다 보면 흔하게 틀리는 운동 자세에 대해 공유해요 스트레칭했는데 개운하지 않고, 운동은 하는데 살이 빠지거나 근육이 강화되지 않는다면 운동 자세가 틀린 게 아닌지 의심해 봐야 해요 그래서 흔하게 틀리는 운동 자세에 대해 공유해요~ 1. 고양이 자세 팔꿈치가

가장 흔하게 틀리는 운동 자세 7
hub.zum.com
쓰릴미
22.08.05 10:20
운동남녀

...점심시간에 밥 먹고 가만히 있으면 시간이 아깝기 마련이죠! 이런 분들을 위해 회사에서 간단하게 할 수 있는 맨몸 운동 알려드립니다. 💪 다리 근력 키우기 운동 💪 - 의자 앞에 서서 한쪽 다리를 뒤로 뻗어 의자 위에 발끝을 걸쳐요. - 숨을 내쉬며 반대편 다리에 체중을

회사에서도 쉽게 하는 맨몸 운동 6
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살아있는화석
22.09.14 17:32
건강톡톡

...불규칙한 생활패턴, 건강하지 못한 식습관은 자율신경을 무너뜨릴 수 있다 4. 술은 혈관 확장을 유발하니 금주한다 5. 뜨거운 물로 장시간 씻지 않는다 6. 장시간 서 있는 경우엔 탄력있는 스타킹을 신어 다리 정맥혈의 정체를 막는다 7. 규칙적으로 운동한다 (과격한 운동

기립성 저혈압 증상 및 원인, 치료
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pokemon
23.04.25 09:50
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