오호 독서는 마음의 양식... 저도 책좀 읽어햐 하는데요 ㅠㅠ

최신뉴스&gt;전체 뉴스: 나이들어서도 책이나 글과 가까이하는 것이 좋겠다. 독서가 기억력 유지와 향에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 베크먼 첨단과학기술연구소&#x28;Beckman

<b>나이들</b>어 독서가 더 중요한 이유는? | 네이트 뉴스

나이가 들수록 꼭 해야 하는 운동!! 몸의 균형과 보행 능력을 유지하기 위해서는 하체 힘이 필수인데 하지 근력이 약한 노인분들에게 낙상이 자주 일어난다고 해요 그래서 기구 없이 할 수 있는 하체 운동법 알려드려요~~ 같이 해보세요 ㅎㅎ 1. 엉덩이 근육에 좋은 스쿼트 또는

나이를 먹을수록 건강에 더 많은 신경을 쏟아야 하는데요. 낙상 예방 또한 그중 하나. 실제로 65세 이상 인구의 1/3이 1년에 한 번 이상 경험한다고 할 만큼 낙상은 흔합니다. ▲낙상&#x28;落傷&#x29;:

<b>나이들</b>수록 더 중요한 ○○ 힘, 이렇게 키우세요

부부관계 만족하는 커플, 1번 싸우면 5번 &apos;이것&apos; 한다