이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
운동
(3,405건)
정확도순
건강
신체나이를 간단하게 자가진단 해볼 수 있다고 하는데요 한 번 해보시고 실제보다 높게 나오는 분들 당장
운동
시작합시다 ㅋㅋ
신체나이 자가진단 TEST
www.vingle.net
msHYmpy98
22.12.27 15:58
오늘의 이슈
저러다 헤어지면 나혼산 둘다 다 하차하거나 한명만 하차할수 있는가능성
'나혼산'·
운동
인연일까? 트와이스 지효, 윤성빈 핑크빛 '침묵'[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Sjk1347
24.03.25 13:35
건강
...두드러기가 난 부위를 손으로 만지거나 긁지 않는다. 3. 여름엔 찬물 샤워 피하고 겨울에는 방한용품 등으로 피부노출을 최소화한다. 4.
운동
이나 목욕을 통해 땀을 흘린다. 5. 스테로이드 연고는 전문의의 처방지도 아래 사용한다. 이렇게라고 하는데 여름에 찬물샤워 피하는건
겨울에 밖에 나가면 몸이 너무 간지러워요ㅠㅠ;
www.instiz.net
근본빌라
22.11.18 14:10
작심 다이어터
...때문에 적게 먹어도 몸무게의 변화가 나타나지 않는 이유이기도 하죠 그렇다면 기초대사량을 높일 방법 알려드려요. 1. 유산소
운동
하기 유산소
운동
은 지방 연소에 효과적이고 지구력을 높여 준다고 해요. 2. 단백질 식단 기초대사량을 높이려면 근육량이 높아져야 하므로 근육을
기초대사량 높이는 꿀팁과
운동
방법! (+기초대사량 계산법)
post.naver.com
가문의영광굴비
22.09.23 17:12
작심 다이어터
...-> 다이어터들의 주식은 탄수화물이 돼선 안 된다...ㅠ 단백질을 먹어야 포만감도 오래가고 신진대사도 원활해짐 근력
운동
을 하지 않는다 -> 유산소
운동
만 하는 것보다 근력
운동
도 같이 해주는 게 훨씬 효과적 근육이 생겨야 같은
운동
을 해도 더 많은 칼로리를 태울 수 있기 때문
[다이어트] 다이어트를 방해하는 일상 습관 4
post.naver.com
rkcYkzun44
23.05.16 11:03
운동남녀
운동
하는 분들이
운동
후 섭취해야 하는 단백질 하지만 닭가슴살과 달걀을 매일 먹다보면 너무너무너무나도 질리죠 그럴 때 먹기 좋은 고단백 식품들! -서리태 -호박씨 -아마란스 -참치&연어 -소라 -그릭요거트
닭가슴살과 삶은 달걀이 질릴 때 먹기 좋은 고단백 식품들
nochun.tistory.com
honollulu
23.05.26 08:47
연예해요
클라라 ❤️ 레깅스 시구섹시했지💕💖❤️😍
클라라, 그림같이 완벽한 뒤태…화난 등근육 '
운동
을 얼마나 했길래' : 네이트 연예
m.news.nate.com
SHADOW86
24.04.14 14:07
건강
...유발하지는 않는다 다만 이뇨작용이 있을 수 있어 추가적인 수분 섭취는 좋다 -잠을 많이 잔다고 감기를 예방할 수는 없지만 면역 체계의 강화에는 도움이 된다 -일주일에 한 번
운동
을 하는 것은 안 하는 것보단 낫지만 최소한 일주일에 150분 이상의
운동
을 실시하는 것이 좋다
사람들이 잘 모르는 건강상식 10가지
niceonesonny07.tistory.com
근본빌라
23.05.25 13:54
스포츠
...대비하여 몸 관리를 위해 고강도
운동
을 할 때 탈장을 조심해야 한다고 해요. 무거운 무게를 들거나 운동량이 많으면 복압을 상승시키는 동작으로 인해 복벽에 균열 생겨 탈장이 발생될 수 있다고 하네요. 올바른 자세와 호흡법으로 과도하지 않게 적당한
운동
하는것이 건강을 지키는
"여름에 수영복 입어야 하는데"…몸 만들려다 몸져누울 판국 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.25 13:21
작심 다이어터
운동
과 식이요법이 잘 이루어져야 할것 같아요
뱃살만 빼는
운동
법?…잘못된 다이어트 속설 3
v.daum.net
사랑스러운
22.12.08 00:10
오늘의 이슈
지온이 키는 큰데 완전 애기애기 해서 배로 귀여움. 엄마 흉내 내는거 보고 빵터졌는데 반전매력에 완전 팬 됐음^^
윤혜진, 딸 지온
운동
보더니 "혹시 좋아하는 친구 생겼니?" : 네이트 연예
m.news.nate.com
probably
24.04.13 07:13
오늘의 뉴스
흠...기적의 알약? 난 먹는 다이어트 약은 모르겠다 부작용도 걱정되고 무슨 성분이 있을지도 모르는데 최근에도 무슨 다이어트약 파는 곳들 다 마약성분 과다검출됐다고하던데 그냥
운동
해서 빼는 게 제일이지 ㅜ
몸무게 16㎏ 뺀 '기적의 알약'…먹는 비만약 곧 나온다 | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.05.25 09:04
건강
...있지만 춘곤증은 1개월 이상 지속되지 않기 때문에 길어진다면 질병의 신호가 아닐지 생각해봐야 한다고 해요 균형 잡힌 식사와 적정 수면, 규칙적인
운동
을 해주어야하고 단순 춘곤증이 의심된다면 봄나물을 비롯한 신선한 제철 음식 섭취 주 3회 이상 규칙적
운동
을 해주는ㄱ ㅔ좋아요
오후만 되면 꾸벅…춘곤증 탓일까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.05.25 09:00
건강
본인의 체력보다 과하게
운동
을 해도 병이 생긴다고 하는데요 횡문근융해증이라고 합니다 근육이 손상되서 분해된 물질이 혈액으로 나와 신장을 타고 소변으로 나오는데 만약 소변이 콜라색이다 하면
운동
을 그만두고 병원에서 치료를 해야한다고 하네요
시사/이슈/유머 - 본인 체력보다 격하게
운동
하면 생기는병.jpg
www.dmitory.com
이구아나뿔
22.12.07 10:35
아무말대잔치
춥다고 집에만 있지 말고 조금씩
운동
해 봐요 산책 삼아 조금씩 걷는거도 꾸준히 반복하면 심폐건강, 정신건강, 균형감, 근력 등 신체적, 정신적 효과를 볼 수 있다고 해요
운동
하기 힘든 겨울철...’이렇게’ 걷기만 해도
운동
효과 충분
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.11 01:53
운동남녀
나이키, 아디다스 운동복에서 환경호르몬 나온다고.. 건강해지려고
운동
하는데, 환경호르몬이라니요
이 옷 입고 매일 뛰었는데…암·심장병 일으키는 물질 범벅 ‘충격’
v.daum.net
릴리슈슈
23.05.19 13:38
AvsB 선택고민
애플워치!! 저는 아주 만족합니다 이게 없을땐 몰랐는데 사용하다가 없으면 너무 허전해요 그리고
운동
할 때 진짜 워치없으면
운동
할 맛이 안나더라구요
애플워치 유저들의 실사용 만족도는?
www.instiz.net
xnaexUg333
23.05.24 09:57
오늘의 참견
다이어트약의 성지로 오픈런까지 한다는 의원 실체는 마약류인 식욕억제제의 과다처방이었다고 하네 솔직히 다이어트되는 약 있으면 누가 식단하고
운동
하냐ㅜㅜ 다이어트는 그냥 건강하게
운동
하고 식단관리하는 수밖에 없다
오픈런 부른 '다이어트약 성지'···의원 실체 알고 보니 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.05.24 09:45
오늘의 뉴스
소비자 불매
운동
이 가시적 효과를 보는군요. 크리스마스때까지 이어질지
'없어서 못 판 포켓몬빵'…SPC 불매
운동
에 매출 10%↓ | 네이트 뉴스
news.nate.com
거침없는펭귄
22.11.02 10:52
운동남녀
운동
중에 칼로리 태우기가 제일 사기 수준이라는 수영 칼로리표로 보니까 어마어마하네요 칼로리 소모량이 엄청나서 그만큼 많이 먹기 때문에 수영하던 사람이 수영을 그만두면 살이 엄청찐다고 ㅋㅋㅋ 어떤
운동
이 제일 효과적인지 확인해보는 것도 좋을 것 같아요 자전거가 또 의외로
칼로리 태우기가 사기 수준인 수영.jpg
www.instiz.net
장안문지기
23.05.23 09:21
106
107
108
109
110