운동

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오늘의 이슈

아이고.. 한 방에 가네

류준열, 때아닌 '그린워싱' 논란…"골프 좋아하면서 환경 운동?" 비판도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
GrnOnOeg58
24.03.19 18:30
운동남녀

수지는 데뷔년도가 무색하게 매일이 리즈임 그런 수지가 즐겨하는 고강도 운동법은 ‘천국의 계단’으로 불리는 스텝밀 스텝퍼! 저거 천국이 아니라 지옥의 계단이라던데 자기 관리 엄격한 걸그룹 친구들은 많이들 이용하는 듯 10분에 100칼로리 소모한다고 하니 놀랍긴 하네요

지치지 않는 체력의 비결! 수지의 고강도 운동 루틴
post.naver.com
마이멜로디
22.10.12 15:35
운동남녀

밤에 간단한 운동을 하면 숙면을 취할 수 있고 다음 날 몸이 받는 피로가 줄어든다고 해요 자기 전 간단하게 운동하고 자보는 건 어떨까요

잠들기 전 하는 최고의 운동! 이것만큼은 꼭 해보세요
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근본빌라
23.01.05 10:05
리빙포인트

운동 할때 머리 흘러내리지 않게 묶는 방법 4가지 강추! 안그래도 격렬한 운동하고 나면 머리 산발되거나 풀어져서 불편하곤 했는데 앞으론 짱짱하게 묶고 운동에만 집중할 수 있겠네요 스타일도 4가지 참신한 운동 헤어 꼭 참고하세요~

4가지방법 운동할때 강추!!!!! 흘러내리지 않는 방법👍👍😍/easyhair
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김두부
22.11.08 13:06
오늘의 이슈

옷이 안춥나 싶음서도 이쁘네 운동많이해서근가 건강해보이고 좋네요

이시영, 폭우 에버랜드 눈치 작전 대성공! 어린이날 진짜 승리자 | 네이트 뉴스
news.nate.com
krpmroT98
23.05.06 16:50
K스포츠

운동선수 예능 출연, 득일까? 독일까? -기본 소양 없는? 사람들 나오면 결국 문제가 됨. 실력없으면 결국 도태되지 않을까 하지만… 본업에 충실하다가 서장훈처럼 은퇴 후 전향하여 잘 되는 건 누가 뭐라할까요?

[김양희의 스포츠 읽기] ...운동선수 예능 출연, 득일까 독일까
m.hub.zum.com
미켈란젤리슈즈
22.07.25 21:09
오늘의 이슈

...치고받고 싸워도 변호사 대동하고 법적으로 끌고가는 각박한 세상이거든요 과거의 민경씨 현재의 민경씨에게는 죄송하지만 그냥 단순히 싸운게 아니라 학폭이길 바랍니다 거짓이었다면 후폭풍이 엄청날꺼에요 미투운동마냥 사람들이 외면할꺼고요 저도 학폭을 너무 싫어해서 글을 남겼습니다

김민경, 학폭 피해 고백…"그 기억 잊히지 않아, 평생 남아있어" [노머니노아트](MD리뷰) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
라작
23.05.05 06:36
운동남녀

평소 팔목 손목에 통증이 있으신 분들 이 운동을 추천드립니다. 1.매달리기(턱걸이할 때 늘 듣던 말이 매달려 있는 것만으로도 운동이 된다라고 하시더라구요) 2.자이로볼 사용(이거는 집에 저도 있는데 효과좋아요..) 3.리스트 컬(힘든데 효과좋음..)

아무도 모른다는 기적의 3분 필승 손목 운동 방법
lengoku.tistory.com
xnaexUg333
23.01.09 16:19
운동남녀

복부운동에 가장 좋은 운동 1위를 뽑으라고하면 행잉레그레이즈를 많이들 말하죠 하지만 그만큼 어려운 운동에 속해요.. 처음에 해서 잘 안되면 그냥 매달리고만 있는 것도 운동이라고 하네요 점점 올라가는 각도를 높여가는거죠

[건강/운동] 왜 뱃살은 쉽게 빠지지 않을까? 복부 지방을 빼기 위한 운동 가이드!
www.vingle.net
잔치국수b
22.12.01 15:44
오늘의 이슈

보부상이 보부상 했네. 보부상이 동학농민운동 시절 일제의 주구였지

과자 한봉지 7만원에 산 '1박2일'…영양군 대국민 사과 "이동상인 재점검" [전문] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
FirstTrain
23.06.06 15:14
오늘의 뉴스

...중력을 이용한 침상 안정 및 자전거 운동 연구를 위해 3개월간 침대에 누워 있기만 하면 2500만원을 준다는데 하실 수 있나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 3개월간 누워만 있으면 근손실도 꽤 클 것 같은데ㅜㅜㅋㅋㅋ 정확히는 88일인데요 20~45세 남성 12명이 참가했대요

"누워만 있으면 3개월에 2500만원"…'꿀 알바' 무엇 | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.05.25 13:03
건강

구강기능저하증 있는 노인이 일반인보다 전신 노쇠를 빨리 겪는다고 하네요 노쇠는 노화와는 조금 달리 생각해야 할 게 노화와 달리 운동 부족, 영양 섭취 감소, 여러 질환, 약물 복용, 사회적 고립 정도 등을 반영합니다 구체적으로는 의도하지 않은 체중감소, 자가 보고한 탈진

입에 ‘이런 증상’ 나타난다? 노쇠하고 있다는 증거
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.05.25 11:05
운동남녀

어떤 운동을 하던 심폐지구력이 필요한데요 이 심폐지구력을 키울 수 있는 방법은 무엇이 있을까요 -운동 난이도를 천천히 높인다 -운동 시간을 늘린다 -고강도 훈련을 추가한다

모든 운동의 기본, 심폐지구력 키우려면? | 네이트 뉴스
news.nate.com
honollulu
23.01.18 10:31
운동남녀

같은 운동을 해도 효과가 좋은 사람이 있고 그렇지 않은 사람이 있는데요. 이유는 여러 가지 있지만 주로 운동 습관 때문이라고 해요. 그러면 어떻게 해야 운동 효과를 높일 수 있는지 알려드려요. 1. 운동은 이 순서대로 ! 스트레칭 ->근력운동 ->유산소운동 -> 스트레칭

"이것만 지켜라!" 운동 효과 높이는 운동 꿀팁 4
post.naver.com
네잎클로버
22.09.29 10:00
운동남녀

...들어서면 혼란스러운데요 근육 운동을 머신으로 해야 할지, 덤벨·바벨 등으로 인터넷에 나오는 운동법을 따라 해야 할지 감 안 잡히는데 그럼 뭐가 맞는 걸까요?? -초보자라면 머신 운동에 더 큰 비중을 두는 것이 좋다 이유로는 덤벨로 운동 동작을 하면서 운동하고자 하는 근육에

근육 운동, ‘머신’으로 할까 ‘덤벨’로 할까 [핏 클리닉]
health.chosun.com
네잎클로버
22.10.26 16:29
아무말대잔치

제가 그래서 운동도 못하고 좋아하지도 않고 운동 신경이 없는거였군요..하하하 발목 굵어서 너무 싫어요 ㅠㅠ

발목 굵으면 운동신경 없다? 사실은…
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.10 02:40
오늘의 이슈

우리모두 운동합시다!!! 기적의 한국 축구…선수들도 하는 자전거 운동 효과 4

기적의 한국 축구...선수들도 하는 자전거 운동 효과 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
레드모아
22.12.04 15:20
오늘의 이슈

꾸준히 운동해도 요요는 반드시 옴 어쩔수없음

84kg 강재준, 비오는날 등산까지…드디어 목표 달성하겠네 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
sskim
23.05.28 14:49
오늘의 이슈

왜 저런 T랑? 요즘 뱀눈이 대세인가 지효가 뭐가아쉬워서

'나혼산'·운동 인연일까? 트와이스 지효, 윤성빈 핑크빛 '침묵'[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
한영
24.03.25 13:40
작심 다이어터

...제한하기보다는 어느 정도의 보상을 해주는 것이 좋대요 칼로리가 낮고 맛있는 저칼로리 푸드나 제로음료등을 사용하는 것이 방법이라고 하네요 또 타인과 운동을 함께 하게 되면 참여할 기회들이 늘어난다고 하고 스마트워치등을 이용해 기록과 대결을 통해 흥미를 유발하는 것도 방법이라고

"다이어트, 중도포기는 NO"…방법은?
zdnet.co.kr
KJC37
23.06.01 10:28
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