허벅지

(302건)

오늘의 이슈

얘랑 최진실 딸이랑 함소원 등등 무관심좀

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

ehFeDXv28

24.08.08 08:48

오늘의 이슈

광수 영자 같음

'나는 솔로' 돌싱특집 결혼 커플 웨딩사진 추가 공개…허벅지 보니 상철 제외? : 네이트 연예

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밍기뉴83

24.09.05 10:56

오늘의 이슈

겁나 재미있는데

안재현 186㎝에 고작 69㎏, 야윈 허벅지 "박나래 팔뚝만 해" 걱정(나혼산) : 네이트 연예

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Scuuywb7

24.07.13 00:32

운동남녀

...하체 근력을 단련하는 게 중요합니다 집에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들이니 잘 익혀두시는 걸 추천해요^^ 1. 의자 잡고 구부리기(허벅지 근육) 2. 뒤꿈치 들기(발목, 종아리 근육) 3. 고관절 펴기(엉덩이, 등 근육) 4. 다리 옆으로 올리기(허벅지, 엉덩이 근육)

노인 낙상 예방 위한 '하체 운동법' 4가지

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김두부

23.03.02 15:12

오늘의 이슈

골반뽕 엉뽕 맨날 너무 티나게 입던데

전종서, 이유있는 S라인 "하루에 물 5리터→엉덩이+허벅지 운동 집중" (짐종국) : 네이트 연예

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mLUpcuq85

24.08.31 00:31

오늘의 이슈

머리가 멍청하면 거짓말을 못한다 어디서 되도않는 거짓말을 2리터도 아니고 5리터? 인증해라 매일 그렇게 먹으면 넌 이미 뒤졌어

전종서, 이유있는 S라인 "하루에 물 5리터→엉덩이+허벅지 운동 집중" (짐종국) : 네이트 연예

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와우와우1234

24.08.30 18:36

오늘의 이슈

아 학폭 피해자에게 강제로 물 5리터 먹였다는 건가요

전종서, 이유있는 S라인 "하루에 물 5리터→엉덩이+허벅지 운동 집중" (짐종국) : 네이트 연예

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로자룩셈부르크75

24.08.31 06:59

오늘의 이슈

자녀 혼자만이 출산했나요? 그럼 제왕절개 말고 자연분만 했으면 됐잖소

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

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가라쿡시

24.08.08 08:34

오늘의 이슈

보통은,....이러저러하지만...그것보다 아이들이 더 큰 기쁨이에요..이렇게 마무리하던데,..다르긴 다르네

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

pnoaqRf72

24.08.08 08:45

운동남녀

스쿼트로 허벅지를 단련하는 게 목적이라면 중량을 낮춰서 고반복을 해도 상관 없지만 타겟이 '둔근'이라면 말이 조금 달라진대요! 스쿼트로 둔근을 단련하고 싶다면 맨몸 스쿼트나 저중량 스쿼트를 수십 수백 번 하는 것보단 본인 최대 중량의 80~90% 정도 되는 무게로

스쿼트로 엉덩이를 단련하려면 무겁게 들어라

981esc

23.02.20 12:20

오늘의 이슈

관종of the 관종

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

뭐라그래어쩌라고

24.08.08 09:10

오늘의 이슈

5리터??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말이되는소릴해야지

전종서, 이유있는 S라인 "하루에 물 5리터→엉덩이+허벅지 운동 집중" (짐종국) : 네이트 연예

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yaYTvxI12

24.08.30 19:35

오늘의 이슈

김종서랑 친척인가요?

전종서, 이유있는 S라인 "하루에 물 5리터→엉덩이+허벅지 운동 집중" (짐종국) : 네이트 연예

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Ducati

24.08.31 07:43

오늘의 이슈

뭐라그래어쩌라고? 안물안궁

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

뭐라그래어쩌라고

24.08.08 09:09

운동남녀

하체 운동할때 허벅지, 그리고 힙 이렇게 만 운동하는데 종아리 근육도 중요하다니..ㅠㅠ 진짜 운동은 하면 할수록 중요한게 한두개가 아닌것 같아요 ㅠㅠ 종아리가 혈액 순환의 핵심 기능을 담당하고 있다고하니… 종아리 스트레칭이 어렵지 않것 같으니 종아리 근육 스트레칭은 꾸준히

다리가 저리고 붓고 무겁다면 제발 무조건 하세요. 정말 쉽고 간편합니다. [ 종아리 스트레칭, 종아리 운동, 종아리 근육 강화, 종아리 통증 해소 스트레칭]

밀크티

22.07.12 10:49

오늘의 이슈

야는뭐지

이소라 가슴성형 후 핫한 수영복 몸매, 튼실한 허벅지 근육까지 : 네이트 연예

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엄빠삼

24.08.01 16:31

스타일의모든것

...허리를 조이던 속옷이 의상 밖으로. Y2K가 유행하며 더욱 과감하고 다양하게 디자인. 4. KNEE HIGH BOOTS 무릎을 넘어 허벅지까지 올라오는 니 하이 부츠. 바지나 스타킹을 입은 듯한 긴 기장감까지. 5. LONG GLOVES 팔꿈치 위로 올라오는 기장감으로

22 FW 구매해야 할 패션 아이템!(하이패션으로 알아보는 가을 겨울 패션 트렌드)

m.blog.naver.com

크러쉬

22.10.11 14:11

오늘의 이슈

부자집 딸인가?

김희정, 남다른 허벅지 근육…건강미 넘치는 자태 [DA★] : 네이트 연예

m.news.nate.com

rcdMqeW59

24.08.19 19:52

오늘의 이슈

몸매 오우야

김희정, 남다른 허벅지 근육…건강미 넘치는 자태 [DA★] : 네이트 연예

Muntmce3

24.08.19 23:19

오늘의 이슈

너만 애낳은것처럼 호들갑좀 떨지마...애버리고 이혼했으면 그냥 조용히 살아라

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

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MhpzgjZ79

24.08.08 12:24

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