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건강

추운 겨울 대기가 건조해지면 더 심해지는 안구 건조증 이럴때 일수록 눈 관리 필수예요 가렵고 뻑뻑한 눈? 환절기 ‘눈’ 건강 지켜주는 착한 음식 6가지 ◆ 고기 대신 생선 ◆ 아침으로 딱! 달걀 ◆ 영양 가득 당근 ◆ 새콤달콤 제철 과일 귤 ◆ 오후 간식으로 아몬드 ◆

가렵고 뻑뻑한 눈? 환절기 ‘눈’ 건강 지켜주는 착한 음식 6 - 코메디닷컴

pokemon

22.12.14 10:37

건강

이왕이면 인공적인 맛, 단맛 자체를 서서히 끊는 게 가장 건강한 방법이겠지만 그러기 쉽지 않죠..ㅋㅋㅋㅋ 평생 지속할 수 있는 방법을 생각해봐야 하니 결국 이렇게 설탕 대체제를 찾게 되는 것 같아요 그럼 어떤 대체제를 쓰는 게 좋을까요? 스테비아 - 칼로리가 없고 혈당지수가

"설탕 난리인데"...살 덜 찌려면 감미료 뭘 사용하지? - 코메디닷컴

라따뚜이

23.11.09 11:52

건강톡톡

과식 하고 나면 몸도 부겁고 배가 더부룩해서 계속 늘어져 있게 되잖아요 심한 분들은 복통이 있기도 하구요 과식을 했을 땐 이렇게 속을 달래줘보세요! 1) 다음 식사 때는 섬유질이 풍부한 음식을 먹어준다 2) 항산화+섬유질이 풍부한 샐러드를 추천 3) 과식한 다음날이라고

"과식 후 죄책감"...진짜 배 터질것 같다면 '이렇게' 하라 - 코메디닷컴

PslYoqk6

23.11.29 09:46

운동남녀

솔직히 관절이 안 좋아서 운동을 하면 안 된다는 말은 말도 안 되는 거임 가벼운 운동은 오히려 관절염 통증도 완화 시킬 수 있고, 치료도 빨라짐 땀 뻘뻘 흘리고 고함 질러가면서 무게 치는 것만이 운동이 아니니까 적당히 가벼운 강도로 운동하면서 내 몸 컨디션도, 멘탈 컨디션도

"힘들일 필요 없어"...가볍게 운동하는 사람이 가장 행복 - 코메디닷컴

981esc

23.11.22 10:24

건강톡톡

나이가 들면 자연스레 대사 속도가 떨어져 먹는 양이 늘지도 않았는데 배가 나오기도 하죠 이때 아침 식사가 중요하다고 하는데요~ 뱃살이 고민이라면 아침 식사로 이런 먹거리들 어떠세요! 단백질이 풍부하면서 건강한 지방이 있는 식재료라는 게 공통점이에요~ - 달걀 - 요거트/그릭요거트

중년의 뱃살...관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 - 코메디닷컴

마이멜로디

23.04.07 09:14

건강

카페인 함유 탄산음료 좋아하는 아이들은 술도 빨리 마실 확률이 높대요ㄷㄷ 카페인 함유 탄산음료가 기억력을 손상시킴과 동시에 충동성을 높여서 음주에 대한 자제력을 잃게 만든다는 건데요 탄산음료에 있는 카페인과 설탕이 뇌에 독성 효과를 유발해 알콜을 비롯한 각종 약물에 더

콜라 많이 마신 어린이, 술도 빨리 마신다 - 코메디닷컴

아이테잌클래식

23.11.10 10:44

AvsB 선택고민

아무 생각도 없는 상태라는 게 뇌과학적으로 정말 있을 수 있나 싶었는데 역시 우리 뇌는 아무 생각도 안 하는 게 불가능하다고 함 우리가 아무것도 하지 않을 때도 뇌는 10~20%가 활동하고 있음 우리가 인지를 못할 뿐... 멍 때리기 대회 이런 거 나간 사람들 뇌도 결국은

"아무 생각하지마!" 뇌는 멍 때릴 수 있다? vs 없다? - 코메디닷컴

라따뚜이

23.11.15 11:05

건강

추위 타는 게 사바사라고는 하지만 정도가 심한 것 같은 분들은 한 번쯤 몸 상태를 체크해보세요! 빈혈이나 갑상선기능저하증, 레이노 증후군 등이 원인일 수 있다고 해요 빈혈이라면 비타민B12 가 풍부한 종합비타민과 철분제를 드세요 그리고 당뇨나 고혈압도 낮은 체온과 관련이

"왜 나만 추워?" 한낮 사무실에서 혼자만 추운 이유는? - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.11.20 11:31

건강

휴대전화를 보관하면 안 되는 장소 8곳?! 휴대폰의 전자파 방사선 열 원인으로 암의 원인이 될 수 있기에 절대 보관해서는 안되는 장소 알려드림! 1.바지 주머니 속 2.브래지어 속 3.침대 또는 베개 밑 4.자동차 조수석 사물함 5.욕실 내 6.콘센트에 꽂은 상태로 보관하면

암에 걸린다고? 휴대폰 ‘보관 금지’ 8곳 - 코메디닷컴

kitten11

22.12.26 15:59

건강

세상에 표고버섯피부염이라는 게 다 있네요; 온몸이 가렵고 긁으면 부풀어 오르면서 매라도 맞은 것처럼 좍좍 자국이 나는데 정도의 차이일 뿐 만성 피부염이나 피부 알러지 있으신 분들은 익숙하시죠..? 표고버섯 속 렌티난이라는 성분은 항암효과가 있기도 하지만 평소 알러지 반응이

“누가 채찍질 했나?"...끔찍한 피부염, 덜익은 '이것' 먹고? - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.10.19 11:07

건강

감기 외에 추운 날씨에 발병률이 높아지는 질환은 대상포진입니다 심한 사람은 정말 몸도 못 건드리게 할 정도로 극심한 고통을 느낀다는데요 이런 대상포진 치료의 골든타임은 3일이라고 생각하시면 됩니다 피부 발진이 발생하고 적어도 72시간 안에는 항바이러스 치료를 해야

추워지면 면역력도 뚝뚝...대상포진 '골든타임'은? - 코메디닷컴

981esc

23.11.02 09:31

운동남녀

운동할 시간, 여유가 없다???? <대부분 핑계겠지만...ㅋ 그런 사람들은 이렇게 일상 속에서 짬짬이 몸을 움직여줘야 함 어차피 필수적으로 해야 하는 하루 일과를 하면서 조금만 신경써주자 올라갈 땐 엘베, 에스컬레이터 대신 계단 집안일 할 땐 최대한 몸을 더 많이, 크게

쉽게 더 많이 움직이는, 초간단 일상 운동법 8 - 코메디닷컴

PslYoqk6

23.10.27 10:22

알쓸신잡

녹차와 말차의 효능은 거의 비슷하지만 재배 과정과 맛, 카페인 함량 등이 다릅니다 녹차는 햇빛을 받고 자란 잎을 그대로 수확해서 찌거나 볶고 말리는 과정을 거치는데요 말차는 잎을 햇빛을 차단한 그늘에서 재배 한 잎을 수확하고, 그 잎을 증기에 쪄서 말린 뒤 가루로 만듭니다

녹차 vs 말차...어떻게 다를까? - 코메디닷컴

pokemon

23.02.28 11:53

건강

늦여름부터 가을까지만 잠깐 만날 수 있어서 더 특별한 무화과 제철 무화과의 놀라운 효능 공유합니다 1. 칼로리가 낮고, 혈당을 천천히 올리기 때문에 당뇨 환자의 간식으로도 좋다 2. 항산화 성분인 폴리페놀은 체내 중성지방을 제거하고 피부 미용에 도움을 준다 3. 소화와

노화 방지에 혈압 조절도… 제철 무화과의 놀라운 효능 5 - 코메디닷컴

skek1020

23.09.01 10:50

건강

사람마다 자는 모습은 제각각이지만 다양한 방법 중에 수면과 건강에 도움이 되는 자세는 있는법 '바로 등을 대고 반듯하게 누워자는 것' 1.허리와 목 통증 감소 2.호흡개선 3.피부 트러블 감소 4.주름 예방 5.붓기감소 6.코막힘 완화 7.긴장성 두통예방 8.자연광과 함께

허리 통증·피부 주름 예방까지...최고의 수면자세는? - 코메디닷컴

skek1020

22.12.22 10:54

건강

학생이나 직장인은 엉덩이가 무거워야 좋다고 여기는데 사실 한자리에 오래 앉아 있는 게 우리 건강에 안 좋다고 합니다 - 심장을 상하게 합니다 - 어떤 이유로든 일찍 사망할 확률이 높습니다 - 치매 걸릴 확률이 높아진다 - 너무 오래 앉아 있어 생기는 폐해는 운동으로 상쇄가

“엉덩이가 가볍네”...이런 소리 듣는 게 좋은 이유 - 코메디닷컴

라따뚜이

23.10.06 10:41

꿀팁방출

서로의 영양 성분이 체내 흡수와 소화를 방해해서 함께 먹으면 오히려 역효과를 내는 음식 조합 참고하세요! 우리가 익숙하게 곁들여 먹는 조합도 좀 보이네요 토마토 + 설탕(이건 거의 공식 아니었나요 ㅠㅠ) 멸치 + 시금치 당근 + 오이 바나나 + 우유(바나나 밀크쉐이크를

함께 먹으면 ‘역효과’… 피해야 할 음식 조합 7 - 코메디닷컴

Keeouly97

23.03.02 10:12

생활꿀팁

얼룩 별로 어떻게 지우는 게 가장 효과적인지 참고하세요! @사탕: 무를 갈아 즙으로 문지르기 @초콜릿: 벤젠이나 클렌징 오일을 묻힌 칫솔로 문지른 뒤 주방세제 사용 @풍선껌: 껌이 달라 붙었을 땐 얼음 조각으로 문지르면 굳어서 잘 떨어짐 @주스: 물수건에 주방세제와 식초를

옷에 색소가 묻었다면? 얼룩 지우는 꿀팁 - 코메디닷컴

981esc

23.02.02 08:56

건강

배가 고픈 것도 아닌데 이상하게 계속 음식이 생각나는 이유는? 그건 바로 스트레스와 호르몬 때문! 스트레스를 받으면 우리 뇌는 식욕을 자극하는 호르몬인 코르티솔을 방출함 그리고 이렇게 만들어진 식탐, 가짜 배고픔은 짜고, 달고, 맵고 자극적인 음식들을 찾게 만듦 그럴 땐

배도 안고픈데 "입이 간다 입이 가"…호르몬 탓이라고? - 코메디닷컴

981esc

23.10.05 11:48

건강

그치만 선생님.. 제로 음료라도 없으면 정말 인생의 낙이 없다구요..ㅠㅠ 어쨌든 설탕 먹는 것보단 낫겠다는 생각입니다 전 펩시 제로 라임.. 사랑해.. 아 제로 코크도 이번에 맛 리뉴얼 돼서 나왔던데 드셔보신 분?

제로(0kcal) 음료는 건강해?...인공감미료 불안증 유발 - 코메디닷컴

kitten11

22.12.27 13:58

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