몸관리

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건강톡톡

콜레스테롤이 무조건 몸에 나쁜 것만은 아니라고 하는데 LDL 콜레스테롤은 우리 몸에 나쁘고 HLD콜레스테롤은 우리 몸에 도움을 준다고 해요 그렇다면 올바르게 콜레스테롤을 관리하는 법은 무엇이 있을까요 ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 ◆ 마른 비만이 더 위험,

'콜레스테롤' 제대로 관리하는 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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sweetsalt
23.05.09 08:50
건강톡톡

...편두통이 생길 위험이 높다 5. 열에 취약 에어컨 바람을 자주 쐬다 보면 더위에 더 취약해짐 6. 알러지 증가 에어컨 필터를 깨끗하게 관리하면 괜찮지만 그렇지 않으면 오히려 알러지를 유발 7. 수면을 도움 더운 여름, 최적의 수면 환경을 조성할 수 있음 8. 일사병 예방

벌써 에어컨 바람이…몸에 주는 영향 9 | 홈 : 네이트 뉴스
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NqtGdZRe51
23.04.18 12:13
사건사고

담요를 무릎에 덮고 있는 것 정도도 안돼?? 나만 아무렇지도 않은 건가 추우면 그럴 수도 있다고 생각하는데 괜히 감기라도 걸려서 승객들한테 서비스 제대로 제공못할 몸상태라도 되면 어쩌려고 자기 몸상태 컨디션 관리하는건데

"그러다 패딩도 입겠다?"…대한항공 '군기 갈등' 또 터졌다 : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
23.08.16 09:35
작심 다이어터

...아이의 엄마 앤 해서웨이의 혹독한 몸 관리 체중조절 스트레스로 늘 불안감 시달렸다는 그녀.. 물만 먹어도 찌는 체질이라는 그녀의 다이어트 노하우 3가지는? 1. 아침에 일어나자 마자 물 한잔 마시기 2. 귀리 먹기! 귀리는 곡류 중 단백질이 가장 많아 3. 하루 7~8시간

40대 두 아이 엄마.. 미국 배우의 혹독한 몸 관리 - 코메디닷컴
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Keeouly97
22.11.16 08:51
오늘의 이슈

...되어 감각이 없어져 걷지를 못하는 장애자가 되었습니다 그러나 병원에서는 신경손상의 원인을 다른 부위에서 찾으려 애를썼고 환자 본인의 자기관리 탓으로 돌립니다 평생 걷고 생활하는데 전혀 문제가 없던 사람이 갑자기 장애를 겪고 하늘이 무너지는 슬픔에 빠져있는 와중에 의사는

[OK!제보] 건강한 사람 폐인 됐는데…변명 급급한 대형병원 : 네이트 뉴스
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IZqLSiba70
23.07.01 11:00
오늘의 이슈

...스트레스와 관리땜에 힘들겠지만 델이니까 저몸으로 저렇게 관리하고 유지하고 신경쓰고 살지ᆢ일반적으로 직장다니면서 하루종일 앉어서든 서서든 일하면서 상사들 스트레스주는거 다받음서 일함 먹는건 먹어데지 관리소홀해지지 운동은 외국어처럼 멀지ㅎㅎ물론 그와중에도 관리하고 사는 여자도

한혜진, 완벽 9등신 비율에 "바비인형인 줄" : 네이트 연예
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dnfjddl
23.07.24 18:44
건강톡톡

여름에 먹으면 특히 더 좋은 과일 5가지로 건강 관리 해봐요 1. 복숭아: 근육 속 피로물질인 젖산을 분해하고 몸 밖으로 배출하는 역할 2 .수박: 수분이 90% 이상이라 갈증 해소 및 수분 보충에 도움 3. 블루베리: 섬유질이 풍부해 변비 예방도 되고 소화액 분비를 자극

여름에 먹으면 특히 더 좋은 과일 5가지
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GXahnimH94
23.07.21 11:44
건강

...몸이 축축 처지고 피곤하거나, 얼굴에 생기가 없다는 얘기를 듣는다면 '신진대사의 저하' 때문이죠. 신진대사를 높이는 식품으로 건강 관리 시작해보세요! - 물 체내에 수분이 부족하면 신진대사가 느려지고 몸의 기력이 떨어진다. - 고추 '캡사이신' 성분은 교감신경을 활성화해

식사량을 줄여도 살찌는 직장인 이것의 저하때문?
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봉보로봉봉
22.09.19 13:23
연예

나만 늙냐고 나만 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 타고난 것도 있겠지만 저 나이에 저런 몸 유지하려면 이삼십대가 관리하는 거 이상으로 해야할텐데 그저 리스펙

이혜영, 구두 신고 그대로 침대 위로 올라가…섹시한 핫팬츠 각선미 | 연예가화제 : 네이트 연예
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아이테잌클래식
23.03.23 09:13
운동남녀

하루라도 젊을 때 몸 관리를 해주지 않으면 나이 들어서 힘들다는 말이 있는데요. 그동안 관리를 안 하셨다면! 아침에 할 수 있는 간단한 운동 공유해요. 부모님이랑 같이 지내시는 분들은 부모님이랑 같이 따라 해보세요 1. 누워서 양 무릎 끌어안기 등 허리근이 이완되고 좁아진

50 넘으면 아침에 꼭 '이 운동' 하세요
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크러쉬
22.09.02 17:53
연예

래퍼 쌈디는 탄탄한 몸을 위해 몸 관리를 한다고 하는데요 짜장면을 1년에 한 번 먹는다고 하네요..? 피자도 1년 반만에 먹었다고 하는데 이게 가능하냐구ㅜ

'40살' 쌈디, "짜장면 1년에 한 번" 조여정급 관리…"1년 만에 피자" | 네이트 뉴스
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KJC37
23.01.30 08:53
오늘의 이슈

엄청나게 몸관리고 노력하셔야겠네용 오래오래 이쁜 아가들 아빠여야하니까요

'야인시대' 장세진 "나이 60에 쌍둥이 득녀…평생 이루고 싶었던 꿈" (살아있네) : 네이트 연예
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쏘쏘
23.07.07 00:14
알쓸신잡

...경우 수명이 짧음 Q. 매트리스 구입 방법 인터넷으로는 자신에게 맞는지 확인이 어려우므로 직접 누워보고 만져보며 신중하게 고르자! Q. 매트리스 관리는 필수? 3개월 단위로 뒤집어 주며 사용, 침구 청소기 등으로 먼지 털기, 햇빛이 잘 드는 곳에 세워두고 통풍 시켜주기

[생활꿀팁] 자취방에 꿀잠을 선사해줄 '침대 매트리스 선택 방법'
www.dailypop.kr
모태뚱뚱이
22.08.29 13:38
오늘의 이슈

몸 보면 안먹는것같은데 3시간동안 천천히 먹는다는건가 이뻐질라면 ㅠㅠ다 노력이다 먹고싶은대로 다 먹으면 내꼴ㅠ젊을때 관리하며 이쁘게살자

장원영 "저녁식사, 3시간 동안 프랑스식으로 먹어"…몸매 유지 비결 ('아이돌인간극장') | 연예가화제 : 네이트 연예
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방가룽
23.04.23 11:26
연예

소식좌로 유명한 분이 이렇게 꾸준히 자기관리 하는 거 보면 소희는 40대 50대 돼서도 이런 몸이겠구나.. 반성하자... 이제 운동 가기 힘들다는 핑계로 겨울이라 너무 추워서 못 간다는 것도 못 하는 때가 왔다

안소희, 슬랜더의 정석…필라테스로 완성한 S라인 | 연예가화제 : 네이트 연예
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PslYoqk6
23.03.27 15:19
오늘의 이슈

동갑이었구나~ 진짜 둘 다 너무 아름답다 근데 조금 더 전지현은 두 아이의 엄마라는 점을 생각하면 더 대단하다고 느껴짐 ㅜㅜ 애 한명 낳을때 다르고 둘 낳을때 다른데 물론 관리 많이 했겠지만 돈을 떠나 출산하면 몸이 확 망가짐

'태혜지' 전지현·송혜교, 올 타임 레전드…클래스가 다른 비주얼 | 네이트 뉴스
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hohomi
23.05.13 23:17
꿀팁방출

매일 우리 얼굴과 몸에 닿는 수건인 만큼 철저한 관리가 필요한 수건 우리의 건강 문제와도 직결되는데, 어떻게 관리하는 게 좋을까요? 1) 축축해졌다면 바로 세탁하기 2) 단독 세탁 후 완전히 건조 3) 세탁 건조 후에도 냄새가 난다면 60도 이상의 물에 고탄산소다 한 스푼

잘못 쓰면 세균 득실… 올바른 '수건 관리법'
health.chosun.com
마이멜로디
23.04.25 10:14
스포츠 이야기

저번 시즌 부상에 기량 떨어져서 이제 은퇴할 때가 됐나 보다 했더니만 LA 더비에서 아직도 날아다니고 덩크 대박 ㅋㅋㅋㅋ

NBA 최고령 39세 르브론 맹활약, 비결은 연 20억짜리 몸관리 : 네이트 스포츠
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ChillGuy
23.11.03 11:03
건강톡톡

...아니라 위, 장, 뇌, 췌장, 혈류 등 우리 몸이 복잡한 상호작용 결과라서 음식을 먹는다고 바로 포만감을 느낄 수 있는 게 아니에요 그리고 유독 포만감을 느리게 주거나, 먹을수록 오히려 더 먹게 되는 음식도 있으니 식단 관리 중인 분들은 주의하세요! - 크루아상 - 머핀

먹으면 더 배고프게 만드는 음식 10 - 코메디닷컴
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아이테잌클래식
23.04.18 10:29
K스포츠

...강해서 돌아온 김하성 일단 162경기 체제를 버틸 체력을 갖추는 것에 전력을 다 했다고..ㄷㄷ 그동안은 벌크업으로 큰 몸을 만들었었는데 시즌 내내 그 몸을 유지한다는 게 말이 안 된다고 생각해서 이제는 스피드, 유산소, 민첩성 쪽에 방점을 찍어 몸 관리를 할 거라고 해요

'5㎏ 빠진 충격' 김하성이 또 진화했다…"빅리그 매일 뛰는 건 완전 다른 동물" | 해외야구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.04.12 10:12
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