규칙

(206건)

힘내 취준생

...알려드릴까 해요 1. SNS를 끊어라! 자신과 타인을 비교하게 만드는 SNS는 되도록 하지 않는 것이 좋다. 2. 규칙적인 생활을 습관화하자 일정하고 규칙적인 생체리듬은 정신을 맑게 해준다고 해요 3. 구체적이고 확실한 목표를 설정해라! 바로 닥칠 가까운 미래만 바라보는데

취업 전 취준생 멘탈 관리법

m.post.naver.com

살아있는화석

22.08.26 16:38

썰쪽상담소

...내용이겠지만.. 가지고 와봤어요 ㅎㅎ 확실히 훈육할 때 화내는 게 아닌 왜 잘못했는지 인지를 시켜주는 것도 중요하고 아이가 사회와 집에서의 규칙을 지켜나가는 것을 잘 강제적으로 하는 게 아닌 서로의 약속이므로 지킬 수 있는 건 지켜야 된다는 걸 잘 알려줘야 되는 것 같아요

아이에게 훈육을 하면 오히려 화를 내요

해피엔딩

22.07.12 12:23

작심 다이어터

...잠깐 할 일 하면 2~3시 는되서 자는데… 일어나면 …너무 피곤하더라고요 ㅠㅠ 확실히 다이어트할 때는 잠도 충분히 자야 살 빠지는 것 같아요 수면이 부족하면 그렐린이라는 식욕을 촉진시키는 호르몬이 증가한다는데… ㅠㅠㅠ 다이어트에는 정말 규칙적인 생활이 정답인가 봐요 ㅠㅠ

매일 '이것'만 해도… 다이어트 성공률 70% ↑

health.chosun.com

봉보로봉봉

22.07.08 12:00

재테크 정보

...생활비에 쓸 돈은 급여의 20~30%를 넘지 않는 선에서 책정하는 것이 좋으며, 잔고를 주 단위로 넣어 두고 사용하면 소비 한도를 조절해 불규칙한 소비 습관을 줄이는 데 도움이 된다. 6. 투자 통장은 잔고가 바닥나지 않도록 급여가 들어오면 고정 지출통장과 투자통장을 채워

사회 초년생도 부자만드는 짠테크 꿀팁

10잡스

22.08.11 14:32

육아

...단계적으로. ✔ 감성 좌뇌형 아이. 책임감과 자립심이 강함, 불평하지 않는다, 욕구가 채워지지 않으면 외로워한다. - 반복되는 일은 규칙적인 흐름 만들어주기. - 리더십을 경험시켜주기. ✔ 이성 우뇌형 아이. 예민하고 까다롭고 산만하다. 호기심이 많고 창의적이다. - 작은

아이 뇌의 중요한 감정시스템이 부모의 육아 방식에 의해 결정된다

m.blog.naver.com

살아있는화석

22.09.08 14:26

작심 다이어터

일상생활에 지키면 다이어트 되는 5가지 규칙!! 급하게 체중감량을 하게 되면 요요현상이나 건강이 나빠질 우려가 있어 건강에 이롭게 살 빠지는 규칙 5가지 알려드려요 잘 보고 따라 해보세요 ^^ 1. 12시간 식사 하루 중 12시간 이내에 음식을 먹는 것으로, 하루 16시간

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

직장인 대나무숲

... 출산 전/후 휴가, 배우자 출산 휴가 2) 약정 휴가 : 근로기준법에 규정되어 있지는 않지만, 노사 간의 단체협약이나 취업규칙을 통해 약정된 휴가 예) 회사창립기념일, 여름/겨울 휴가, 안식년 휴가, 경조사 휴가 3. 여름휴가 연차대체 가능할까? 원칙적으로 여름휴가와

여름 휴가 직장인 연차사용/연차대체가 가능할까?

내일은코인왕

22.08.29 16:44

운동남녀

...1시간에서 2시간 전, 체중 1kg당 5~7㎖의 물을 마시는 것이 좋아요. 4. 운동 중 물 마시는 법 몸의 탈수 상태를 방지하기 위해 규칙적으로 마셔야 해요. 한 번에 마시지 말고, 15~21도 정도의 차가운 물을 15~20분 간격으로 1컵(200㎖) 정도 천천히 마시는

운동효과 높이는 물 마시는 법 (운동할 때 물)

m.post.naver.com

mukzzang88

22.08.29 13:07

운동남녀

...식사와 휴식이라는 말이 최근 들어서 나오고 있는데요 그래서 근육 강화에 좋은 음식 5가지 알려드려요 1. 신선한 블루베리 블루베리를 규칙적으로 먹으면 근육의 산화 스트레스 지수를 낮출 뿐만 아니라 근육 전구세포의 증가로 이어진다는 연구 발표가 있다고 해요 2. 십자화과

톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

밀크티

22.08.05 19:20

건강

...실패하기 쉽다 다이어트 최대 방해꾼 식탐은 어떤 생활 습관에서 비롯된 걸까? ▶ 아침에 부족한 탄수화물 ▶ 무조건 굶기 ▶ 단 음식을 자주 먹기 ▶ 우울감, 스트레스 ▶ 수면 부족 골고루 영양을 섭취하는 식습관, 규칙적이고 충분한 수면은 체중조절과 면역기능에 도움이 된다

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

오늘만산다

22.08.11 15:18

직장인 대나무숲

...시간을 가져 보세요. 3. 질 좋은 수면 질 좋은 수면은 단기기억 영역에 저장된 정보를 장기 기억으로 이동시키는 작용을 하기도 하며, 규칙적인 수면은 피로감과 체력 저하를 방지해 건강한 상태로 만들어 주기 때문에 질 좋은 수면을 위해 투자해보세요. 4. 알람 시계 자기

자기계발 5개 도구로 시작하면 출발부터 성공 예감

스프라이트

22.08.29 13:10

육아

...전문가와 상담이 필요한 수준입니다 [육아 스트레스 해소법] 1. 완벽한 양육자가 되는 것을 포기하자 2. 다른 사람의 도움받기 3. 스트레스 해소법을 찾자 4. 규칙적인 생활하기 5. 디지털 디톡스하기 무기력함을 느낀다면 지금 바로 자가 진단 후 스트레스는 꼭 해소하기!

독박 육아우울증? 번아웃 증후군 테스트 및 스트레스 해소법 5

m.blog.naver.com

네잎클로버

22.08.11 14:50

AvsB 선택고민

뭐 케이크가 남는 게 별로 없다고 하고 1인 1음료가 그 가게 방침이면 어쩔 수는 없다고 해도.. 손님 입장에서는 음료보다 케이크 가격이 더 비싼 경우도 있는데 난 좀 이해가 안간다 융통성 없어 보이는 것도 사실이긴 하다는

"케이크도 시켰는데 1인1음료 필수?" 카페 규칙 갑론을박 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

23.08.31 10:13

스쿼시&테니스

** 경기 기본 규칙 1.서비스 다음부터는 아웃라인 위와 틴(Tin) 이외에 어느 벽을 이용해도 상관없 으나 리턴 된 볼은 반드시 앞 벽에 맞아야 한다. 2.리시버가 서브된 볼을 정상적으로 리턴 했을 경우 같은 방법으로 서로 번갈아가며 치면 된다. 3.볼은 바닥에 한번만

대한스쿼시연맹

www.koreasquash.or.kr

햅삐.______.

22.05.10 12:30

반려동물

...수분해장 방식을 추가한 개정 동물보호법 시행 규칙이 시행에 들어갔다고 해요 수분해장은 불과 고열을 이용하는 일반 화장과는 달리 시신을 알칼리 용액과 열, 압력을 이용해 가수분해하는 장사 방법인데 처리과정에서 별도에 오염물질이 발생하지 않고 이산화탄소 발생량도 적다고하니

반려동물 장례방법에 '수분해장' 추가…"친환경적 방법" | 연합뉴스

오후의홍차

22.07.21 11:10

랜덤

헐

허벅지에 구멍이 뚫렸다…맨시티 GK, 끔찍한 부상→팬들은 "어리석은 규칙에 의해 팀이 끝났다!" 분노 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

뷁

24.01.15 01:59

쩝쩝박사

케이크가 음료보다 비싼데, 1인 1음료 아니라고 한다고...? 뭐 사업주 영업 방침이니 자유고 소비자는 안가면 그만

"케이크도 시켰는데 1인1음료 필수?" 카페 규칙 갑론을박 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.08.29 14:49

오늘의 이슈

이건 욕먹는데도 보는사람이 오지게많은듯

13기 현숙, 11기 영철에 규칙 어기고 비밀 연락 "DM 기억하시냐" (나솔사계) : 네이트 연예

m.news.nate.com

소주조앙

23.07.13 23:51

알쓸신잡

~8월부터 달라지는 각종 제도 총정리~ - 인도 위 불법주정차 과태료 - 모바일로 관세 납부 가능 - 감__ 등급이 조정돼서 약국 코로나 투약관리료 지급 종료 - 카톡 선물하기 쇼핑포인트로 환불 (9/1부터 발급되는 모바일교환권에 해당) - 유류세 인하 조치 종료로 휘발유

8월부터 달라지는 각종 제도, 규칙 간단 총정리!

라따뚜이

23.08.04 10:54

오늘의 이슈

아니 원래 체혈측정은 운전자가 요구할수있던 권리 였는데 경찰이 먼저 권할수있다고 다를게 있나?? 체혈측정 권해도 운전자가 호흡측정 원하면 호흡측정하는거고 그리고 시간이 많이 지나면 위드만공식 대입해서 정하잖아 뭐가 문제라는 거지??

한문철, 경찰청 음주 측정 새 규칙 대놓고 지적 "그러다 술 깬다"(한블리)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

박복이

23.07.29 07:28

6 7 8 910