콜레스테롤

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건강톡톡

🩸혈관 건강에 신경 쓰고 있는데, 아보카도랑 이 조합으로 먹으면 나쁜 콜레스테롤 수치 낮추는 데 도움이 되겠네요! 오늘부터 식단에 꼭 추가합니다! #혈관건강 #콜레스테롤관리 #심혈관질환 #건강챙기기

아보카도, 이 음식과 먹으면 “콜레스테롤이 웃습니다” - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.06.07 19:15

이게 진짜?(건강)

주류 의학이 나에게 한 거짓말... "여태 이거 빼고 먹었는데... 사실은 건강식?" 콜레스테롤 때문에 안 먹었던 이것들, 연구 결과는 정반대! 특히 심장 건강에도 좋다고... #건강정보

"여태 빼고 먹었는데?" 사실은 건강에 좋은 음식 5가지

www.radiancereport.kr

메밀이

25.03.18 23:18

오늘의 이슈

콜레스테롤 문제일껀데 평소 식습관이 극악인경우 아니면 무조건 유전이라 약먹어야합니다.. 식단관리 운동관리해도 별차이없더라구요

'47kg 고지혈증' 윤혜진, 수치 심각…결국 대책 세웠다 "할 수 있는 건 다 해보기로" : 네이트 연예

m.news.nate.com

ljjkk

25.03.04 15:09

건강

...돕는다. 동시에 피부에 항산화 작용을 해 유수분의 균형을 맞춰준다. #아보카도 피부가 부드럽고 촉촉하게 유지되는 데 도움을 준다 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 아토피 피부염 등 염증 개선, 면역력 강화 등에도 효능이 있다 #브로콜리 살균작용을 통해 각질을 제거하고 피지를

"먹어서 관리한다" 겨울철 피부 탄력과 보습을 돕는 채소 5

raviolllla

25.01.31 10:15

생생정보

...보호한다 #보이차 갈산 성분이 기름기를 제거하고 소화에 도움을 준다. #녹차 녹차의 카테킨 성분이 기름 성분의 흡수를 방해하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. #파인애플 파인애플엔은 단백질을 소화시키는 효소인 브로멜라인이 풍부하다 #배 배에는 인버타제, 옥시다제 등의 효소가

"명절음식 배불리 먹었다면?" 기름기를 제거하고 소화를 돕는 음식 6

honollulu

25.02.05 09:43

건강톡톡

...기름덩이 ㅠㅠ 그대로 방치하면 혈액 속 콜레스테롤이 증가해 혈관이 좁아지면서 고지혈증과 동맥경화로 악화될 수 있어요...ㅠㅠ 혈액 속 콜레스테롤 증가를 잡아주는 효과적인 식품들 알려드리니 챙겨 먹어요 ◆ 두부 혈관 벽에 붙은 콜레스테롤을 줄여서 혈관이 좁아지는 것을 막는

피에 기름덩이가 둥둥?…혈액 속 콜레스테롤 잡아주는 식품 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

24.11.28 11:36

오늘의 이슈

...운동하면서 벌크업중인데 4키로까지는 증량되는데 그후부터는 저녁에 치킨한마리를 먹어도 피자 씬으로한판 다먹어도 몸무게 그대로임ㅜㅜ 콜레스테롤이나 다른지수들 나빠질까봐 더는 먹음 안될것 같아 최대한 클린식단 6끼 먹는데 그대로임ㅋㅋㅋ운동선수들이 살찌우는게 어렵다더니 이제서야

삼겹살+라면 4봉지먹는데 49kg 가녀린 몸매,172cm 큰 키까지 다 가진 여배우 크롭룩 : 네이트 연예

m.news.nate.com

vSgzvTF47

25.01.01 08:08

건강

...질환에 걸릴 확률을 낮추는데요 예방도 되지만 이미 간에 문제가 있는 경우에도 도움이 될 수 있다네요 하루에 1~3잔 정도의 적당량을 먹으면 좋대요 반대로 커피를 주의해야 하는 사람은 고혈압이 있는 사람입니다 커피 속 화학 물질이 콜레스테롤 수치나 혈압을 올릴 수 있어서요

커피가 간 건강에 도움 되는 이유...반면에 주의해야 할 사람은? - 코메디닷컴

아이테잌클래식

24.12.04 10:17

오늘의 썰

... 검사를 모두 마친 노홍철은 “나 너무 진상이었다. 선생님 죄송합니다“라며 민망한 듯 웃음을 터뜨렸다. 이날 노홍철은 간 기능, 콜레스테롤, 신장 기능, 중성지방, 공복혈당 등의 수치는 모두 정상이었지만, 적정체중이 되기까지 10kg 감량 진단을 받았다. 한편 지난 2004년

노홍철, 심각한 거짓말 들통… 결국 고개 숙였다

논현일보

24.12.12 18:28

건강톡톡

콜레스테롤을 증가시키는 음식 1위가 계란, 2위 치킨, 3위 소고기......?? 아니 언제는 계란 아니라며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹어도 된대놓고 하 혼란스럽다 계란도 이제 커피 같은 그런 롤이구나 계란이 단백질 간단하게 섭취하기 제일인데 에휴

"고지혈증에 가장 나쁜 건…계란, 치킨, 소고기" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

24.10.18 09:24

건강

...들어가지 않은 블랙커피를 마시면 다이어트에 도움 신진대사를 촉진하고 식욕을 억제하는 효과가 있음 #땅콩버터 과하지 않게 먹는다면 오히려 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과가 있음 #소금 나트륨은 노폐물 배출을 돕고 체액량을 조절하는 역할을 함 몸에서 중요한 기능을

"안 먹을수록 좋은 거 아니었어?" 편견을 깨는 식품 4

잔치국수b

24.11.04 10:18

쩝쩝박사

천국의 과일이라 불리는 '무화과' 콜레스테롤도 낮춰주고, 혈압도 조절해주고, 혈관 벽에 쌓인 유해 산소도 제거해준다는데요 무화과 맛있게 먹는 법 10가지! 이렇게 다양한 방법으로 건강한 천국과 만나보시길... ➊ 그냥 먹기 ➋ 고기와 먹기 ➌ 치즈와 함께 먹기 ➍ 견과류

지금이 기회야, 무화과 맛있게 먹는 법 10

www.gqkorea.co.kr

이구아나뿔

24.11.05 09:46

건강톡톡

...알아두시길... 의사들이 경고하는 최악의 음식 리스트! @가공육: 암, 심혈관 질환, 당뇨병 위험 증가 @설탕 첨가 음료: 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 위험 증가 @밀가루: 혈당 수치 상승, 비만 위험 증가, 영양소 결핍 @식용유: 심혈관 질환 위험 증가, 콜레스테롤 수치

의사들이 경고하는 최악의 음식 리스트!

honollulu

24.10.29 09:42

건강

...냄새만으로도 헛구역질이 나오는데 저걸 어떻게 입에 넣고 삼키지 비누 맛, 세제 맛이 아니라 대충 빤 __에서 나는 냄새가 남 근데 영양소도 풍부하고 체내 노폐물도 배출하고 나쁜 콜레스테롤도 낮추고...ㅋㅋㅋㅋ 그나마 가열하면 향 줄일 수 있다는데 한 번 도전해봐야 되나

“고수 빼주세요” 앞으론 그냥 먹어야 하나? 건강 효과 ‘제대로’다

health.chosun.com

pokemon

24.10.21 09:54

건강

...오리고기같은 가금류는 건강식이라고 하는데요 이 음식들은 어떤 효과가 있을까요 -포화지방 적고 불포화 지방산 많고..."껍질은 제거하고 드세요" -LDL 콜레스테롤 줄이고 중금속 배출... 사람 몸에 맞는 약 알칼리성 -고기는 굽거나 튀겨서?... "건강 위해 삶아서 드세요"

닭·오리고기 삶아서 자주 먹었더니…혈관·췌장에 변화가? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

24.07.31 08:32

알쓸신잡

...있다고 해요 이러한 약품들이 살을 찌게 할 수 있다고 합니다 -행복 호르몬 생성하는 항우울제 -치매 환자에게 처방되는 항정신병제 -신경통 줄이는 항경련제 -심박수 낮추는 베타 차단제 -염증 줄이는 코르티코스테로이드 -프로게스틴 함유한 피임주사 -콜레스테롤 낮추는 스타틴

"아픈 것도 서러운데"…먹으면 살 찌는 약들, 뭐가 있을까? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.07.12 09:04

리빙포인트

...전통음료인 식혜는 '천연소화제'로도 불린다. #녹차 녹차의 카테킨 성분이 기름 성분의 흡수를 방해하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. #보이차 보이차를 마시면 갈산 성분이 기름기를 제거하고 소화에 도움을 준다. #블루베리 블루베리는 콜레스테롤을 낮춰주는 대표적인 과일이다

"기름진 명절 음식" 함께 먹으면 소화를 돕는 음식 5

JCuDZAN24

24.09.19 10:15

오늘의 이슈

...집안에 암, 당뇨, 뇌혈관질환 환자가 있으면 1년에 한번은 건강검진 꼭 하시고 혈압, 간, 신장, 당뇨, 콜레스테롤 피검사는 6개월에 한번씩 하세요. 가족력이 있는 질병에 대응하는 방법은 규칙적인 건강검진 뿐입니다. 가족력은 질병 오고 나서 대응하려면 늦어요. 병원가면

'건강이상설' 해명한 이경규, 활동 적신호?…당뇨 전단계→검진 결과 '비상' [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

김재규

24.08.31 15:30

작심 다이어터

...반찬 왜 안 먹나? - 식탁에 생채소, 양파가 있다면 함께 먹어야 한다. 식이섬유가 혈당 상승을 늦추고 면에 들어 있는 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 작용을 한다. 몸에 좋은 음식도 과식은 독 -잡곡밥도 무조건 좋은 음식은 아니다. 당 지수가 낮은 음식이라도 많이 먹으면

"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까? - 코메디닷컴

pokemon

24.09.02 09:45

건강톡톡

...대명사 떡볶이에 순대까지 먹으면 고탄수화물 식품에 추가적인 고칼로리를 더하는 격 #라면+김밥 총 열량은 대략 1000㎉에 육박하게 되는 분식계 환장의 짝꿍 #고기+볶음밥 저밀도 콜레스테롤 수치를 높이고 열량 추가 및 혈당 상승 유발 내 행복을 빼앗긴 기분이야....ㅠㅠ

환상의 짝꿍이지만 '체중 급상승' 시키는 최악의 음식 조합 3

잔치국수b

24.08.22 10:32

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