체지방감량

(104건)
건강톡톡

걷기!!는 유산소 운동으로 체지방을 태워 체중 감량에 도움이 되죠 다만 일반적인 걷기 동작도 운동 효과가 있지만, 운동 효과를 높여보고 싶을 때 시도해 보면 좋은 운동법 3가지를 소개합니다~ 조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '걷기 운동법' 3 #경사 있는 런닝머신 걷기

조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '걷기 운동법' 3
v.daum.net
파랑은블루
24.12.11 10:08
오늘의 이슈

박나래 유지어터 선언 ㄷㄷ대박이다 얼굴 선이 다르네!

박나래, 14㎏ 감량 후 유지어터 선언…"62㎏→48㎏, 체지방률 전현무 넘었었다" - 픽클뉴스
www.picklenews.co.kr
하야쿠
25.03.11 09:01
오늘의 이슈

...보여준 솔직하고 유쾌한 모습이 정말 재미있네요. 박나래 님의 실물에 깜짝 놀란 반응도 인상적입니다. 박나래 님이 보디프로필을 위해 체지방을 감량한 후 더욱 매력적인 모습으로 변신한 것 같아요. 특히 전현무 님의 "인형 종류 많다, 애나벨도 인형"이라는 유머는 모두를 웃게

'체지방감량' 박나래 실물 얼마나 예쁘길래 "인형같다" ('나혼산') : 네이트 연예
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임형우
24.05.19 23:16
오늘의 이슈

뭔가 되게 억울한 최시원 같네

'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량 : 네이트 연예
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YixPgkCf53
25.02.14 04:21
오늘의 이슈

다이어트는 30대까지만 이뻐 보이고 40대 부터는 적당히 하는게

'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량 : 네이트 연예
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무명님
25.02.14 01:12
오늘의 이슈

깔끔한거 좋아하던데 수염은 왜 기르는건지

'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량 : 네이트 연예
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Xrosewe
25.02.14 03:36
오늘의 이슈

건강해보였는데 지금은 환자같음

'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량 : 네이트 연예
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rMcYhBxh5
25.02.14 00:55
오늘의 이슈

예...수..?

'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량 : 네이트 연예
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disway
25.02.14 00:02
오늘의 이슈

건강을 위해서 빼는거지만 다이어트 적당이 해야지 사람 얼굴이 망가지고 건강해지는게 맞나 싶다 힘이 없어 보인다 왜 일까 ??? 그냥 먹고 싶은거 먹고 살랍니다 ㅎㅎㅎ

'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량 : 네이트 연예
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hwZrrFi81
25.02.14 10:00
운동남녀

아침 운동 저녁 운동 언제하는게 다이어트에 더 효과적일까요 우선은 아침 공복 운동을 추천하고 그게 힘들다면 저녁 운동을 추천한다고 하네요 -아침 공복 운동은 지방 산화를 전체적으로 높여 빠른 다이어트 가능 -저녁 운동은 근성장과 체지방 감량 두 마리 토끼를 잡을 수 있음

살 빠지는 운동 시간은 따로 있다? 다이어트 효과 보려면 이렇게 [스프]
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잔치국수b
24.06.17 09:56
운동남녀

...빠른 것 같아요. 그래서 가을에 하기 좋은 운동 추천해 드려요. 1. 걷기 & 조깅 근력, 심폐지구력, 기초 운동능력을 향상 시키고 체지방감량에 도움이 돼요. 2. 등산 심폐기능을 향상하고 무릎과 허리, 다리 근력 강화에 도움을 줍니다. 단 하산할 때 무릎에 무리가 갈

“가을에는 이 운동?!”... 가을에 효과적으로 하기 좋은 운동
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머슬매니아
22.08.30 09:40
오늘의 이슈

오 얼굴이 더 예뻐지고 있으시네요. 힘들겠지만,예쁜 모습 계속 보고 싶습니다. 화이팅하세요^^

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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oOHKwIYD16
24.11.02 00:48
오늘의 이슈

긁지않은 복권이네

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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푸른나무늘보
24.11.02 02:17
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아니 일반인 살빼는데 왜 자꾸 기삿거리로 나오는지 모르겠네 빼던지 말던지 알아서 하지 참

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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emreHaS58
24.11.02 00:55
오늘의 이슈

인형도 종류는 많으니까. 쳐키도, 양배추도, 못난이 3형제도 다 인형이다

'체지방감량' 박나래 실물 얼마나 예쁘길래 "인형같다" ('나혼산') : 네이트 연예
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eSjumAEg92
24.05.18 02:22
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애나밸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'체지방감량' 박나래 실물 얼마나 예쁘길래 "인형같다" ('나혼산') : 네이트 연예
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QxfqeDV59
24.05.18 02:57
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솔직히 얼굴만보면 박나래가 여자들중 제일 이쁘지 한혜진 화자 보다 이쁘다는거~

'체지방감량' 박나래 실물 얼마나 예쁘길래 "인형같다" ('나혼산') : 네이트 연예
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SESyWvr91
24.05.18 07:47
건강톡톡

체중 감량할 때 몸무게에 집착하지 말라는 이유 다 수분이나 근육 감소때문일 수 있어서지 특히 다이어트 시작하면 급격하게 먹는 걸 제한하는 사람들이 많아서 더욱 그럼 체지방을 태워야하기 때문에 오래 지속 가능한 다이어트를 해야하는 게 핵심!!

"몸무게 집착 버려라"…'이것' 안 빼면 다이어트는 무효 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
24.04.25 09:32
오늘의 이슈

여자가 110키로가 넘는데 허리가 36밖에 안된다고..? 키가 엄청 큰가보다

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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jukWtiMx42
24.11.02 01:35
오늘의 이슈

홍진영 언니에 이은 보기싫은 기사 2워

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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mHhdEYH54
24.11.02 02:49
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