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밤잠
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건강톡톡
나
밤잠
설치고 아침에 겨우 일어나는데... 😥 설마 아침 운동이 수면의 질을 그렇게 높여준다고?! 😱 진짜면 당장 시작한다! #아침운동효과 #숙면 #불면증개선 #꿀잠
아침형 인간의 비밀? 운동하면 ‘이것’까지 바뀝니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.11 00:59
오늘의 이슈
“장 보러 가는 게 공포예요”…국민 10명 중 6명이 ‘이것’ 때문에
밤잠
설친다
"장 보러 가는 게 공포예요"...국민 10명 중 6명이 '이것' 때문에
밤잠
설친다
econmingle.com
econmingle
25.05.20 15:50
건강톡톡
그냥 물 많이 마셔서 생기는 줄 알았던 야간뇨가... 다양한 이유가 있었네요😱
밤잠
을 깨우는 원인, '야간뇨'의 진짜 이유와 해결법은? - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.07.04 17:47
오늘의 이슈
허리 통증으로
밤잠
설치는 분들 필독! 🌙 5분 스트레칭으로 꿀잠 예약! 😴 효과 없으면... 음... 그래도 꾸준히 해볼랍니다~
허리부터 삶이 바뀐다! 매일 5분, 척추 살리는 기적의 스트레칭 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.04.24 23:37
건강톡톡
나 자기 전에 스마트폰📱이랑 노트북💻 달고 사는데... 😥 설마 블루라이트가 수면 호르몬인 멜라토닌분비를 방해하는 거였어?! 😱 이제부터 자기 전에는 폰 안 봐야겠다! #블루라이트 #멜라토닌 #수면방해 #스마트폰중독
자려고 누우면 더 또렷해진다면?
밤잠
을 방해하는 진짜 원인 4가지 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.26 23:22
오늘의 이슈
...국민들이 군인들 입구에서 막자 헬기로 진입해서 국회 창문깨고 들어가서 계엄해제 저지하려고 한게 생방송으로 중계됐다.이걸 국민들이 두눈으로 목격하고 충격에 그날
밤잠
을 설쳤는데 해프닝?? 진짜 대가리에 우동사리만 있는 새끼들 앞으로 다시는 정치계에 발 못붙이게 해야된다
유시민, "계엄=해프닝" 홍준표 발언 지적…"극우 향한 추종·아부" 일갈 [질문들][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
jIhPsKxW60
25.01.30 10:27
오늘의 이슈
...별로네. 애 낳고 키워봐라 것도 셋이나 채력은 떨어지지 피곤하지 애들 유치원이나 어린이집 가고 나면 쪽잠 자는게 습관이 되고 그렇게 되면
밤잠
을 설치게 됨 원래 인간은 깜깜한 밤에 자고 밝을 때 활동하는게 건강에도 젤 베스트지 하지만 율희 애들은 아직 어리고 손도 많이 갈
"업소 갔지만, 율희 세 아이 버리고 가출만 20번"…최민환, 이혼 사유 입 열었다[SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
윤윤
25.01.14 07:55
오늘의 이슈
노래하는 가수는 맞죠 뭐가 문제적이였는지 아직도 잘 모르시나봐요 이 대한민국 국민아닌가요 실망스러웠죠 온 국민인
밤잠
못이루고 화가나고 울분을 토해내는 동안 본인의 행동과 말 잘 되돌아보세요
임영웅 "뭐요" 21일만 입 열었다 "심려 끼쳐 죄송, 난 노래하는 사람" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Rieebzm83
24.12.28 07:32
오늘의 뉴스
이쯤되니 윤은 지금 뭔 생각을 하고 있을지 진짜 궁금ㅎㅎㅎ 일이 이렇게 커졌는데
밤잠
설치고는 있을까??? 이 상황에서 의사 만나는 제스쳐 보이자니 걱정되고 그렇다고 늘 하던대로 걍 아몰랑 버티기 시전하자니 의료대란 우려되고 아닌가? 두 다리 뻗고 잘만 자려나
의협 "대통령이 직접 전공의 만나 '결자해지' 타개해달라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.03.28 08:55
오늘의 이슈
...여자만나 결혼하고싶다하면 얼씨구나 할꺼? 반대로 여자가 할꺼 다해보고 놀만큼 놀아봤으니 괜찮은 남자 만나 결혼하고싶다하면 좋게 안보임. 남자건 여자건 놀꺼 다놀고 해프게 산 배우자 만나려고
밤잠
줗여 능력키우고 몸 키우는게 아님. 말 한마디 한마디 신중히. 나이도 있으면서
애프터스쿨 이주연 "개인기는 남자 꼬시기…넓은 집+몸 좋은 男과 결혼 원해"('노빠꾸탁재훈') : 네이트 연예
m.news.nate.com
VKFgyir75
24.06.26 21:22
오늘의 이슈
...소송을 걸었는데, 춘천지방법원 민사부 판새들이 엉터리 판결을 때려서 결국 대법원 가서도 졌죠. 지금은 땟거리가 없어 걱정 태산에
밤잠
을 못이루는 그지 신세로 전락했죠. 내 이것들을 결코 가만두지 않을 것이다. 두고 보라. 내가 어떻게 나올지를.판새들도 제정신이 아니니까
故김수미 빈소, 유족 요청으로 언론 비공개…조용히 장례 치른다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
너도늙고있어쨔샤
24.10.25 18:50
오늘의 이슈
하이브 주주는 17만원 깨질까봐
밤잠
못자고 피눈물을 흘린다 설탕 과즙 추이브
'사내 성희롱 신고' A씨 "날 미친 여자처럼…민희진 사과 無" [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
Uecopcay11
24.08.13 20:03
건강
요즘 꿀잠 좀 주무시고 계신가요? 이제 본격 열대야 시작될 때인데 여름에 유독
밤잠
을 설치신다면 체리를 드셔보세요 체리에 있는 멜라토닌 성분이 수면의 질과 지속 시간을 개선해줍니다 그밖에도 체리의 다양한 효능은 이런 것들이 있어요~ 항산화 물질이 풍부 수면 개선 항염증
열대야에도 꿀잠자려면... '이 과일'을 먹어라? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.07.16 11:45
건강
덥고 꿉꿉한 날씨에
밤잠
못 이루는 일이 많아지는데요 다리에 벌레가 기어다니는 느낌인까 쑤시거나 따끔거리는 느낌이 든다면 하지불안증후군을 의심해봐야 한다고 합니다 또 장마철은 햇빛을 보기 힘들어 더 심해질 수 있고 유전력도 있따고 하는데요 일상생활에서 쉽게 할 수 있는
[데일리 헬스] 장마철 잠 안 오는 이유…다리에 벌레 기어다니는 느낌이 든다면 '이 질환' 의심해야 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.07.01 09:00
오늘의 이슈
...힘들었어. 나 창피해서 죽을 뻔했어"라며 얼굴을 가리고 징징대는 모습을 보여 웃음을 자아냈습니다. 고현정은 생애 첫 공항패션 촬영으로 인해
밤잠
을 설쳤다고 고백했습니다. 공항패션 영상을 보면서는 "으…하트"라며 손가락 하트 포즈에 오글거려하는 모습을 보였습니다. 화보 촬영을
INTP 고현정 "창피해서 죽을 뻔" 생애 첫 공항패션에 셀프 진절머리 (고현정) : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.18 09:26
화가난다
인간 살겠다고 산업화 한 덕에 고양이들도 터전 잃은 건 맞말이니 어느 정도 노력할 필요가 있다지만 사람마다 양보하고 포기할 수 있는 적정선이 다름 난 고양이 우는 소리에
밤잠
못 자면서까지 그러고 싶진 않음
"남의 집 앞에서 뭐하는 거야"…30대 여성 폭발한 이유 [오세성의 헌집만세] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.04.15 11:42
건강
...이미 제목부터 심하게 뜨끔하지만 차분히 체크해보자 △변비가 있다 △관절이 뻣뻣하다 △항상 숨이 찬다 △침울하다 △신진대사가 느려진다 △
밤잠
을 잘 못 잔다 △기억력이 떨어졌다 △혈압이 올랐다 △당뇨병 전 단계 상태가 됐다 △허리가 아프다 △뭔가 자꾸 먹고 싶다 △자꾸 아프다
당신이 충분히 움직이지 않고 있다는 신호 13 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
22.12.20 11:34
카타르월드컵
역시 최고로 멋진 선수단!!!
밤잠
안자고 응원한 나!! 넘 기특해 ㅎ
16강 오른 태극전사, 인당 1억원 포상금 준비됐다…8강 가면 2억원
n.news.naver.com
꼬맹
22.12.03 22:48
방구석이동진
주말 밤, 아기
밤잠
재워놓고 남편이랑 같이 앉아서 맥주 한 잔 마시면서 브로커 봤음 주변에서 재미없다고했던 사람들은 다 미혼에 아이없는 집이었는데ㅎㅎ 우린 애엄마아빠라 그런가.. 엄청 집중해서 보게되더라고 중간중간 울컥하기도하고.. 결말이 최악이 아니라 따뜻해서 영화
영화 브로커 후기, 결말, 따뜻한 칸영화제 수상작 추천
m.blog.naver.com
시네마천국
22.07.11 12:09
건강
쌀쌀한 가을철, 그리고 추운 겨울철에 유독 마른기침이 나오는 분들이 많은데요. 심해지면
밤잠
을 설치게 되거나 일상생활에 지장이 생기기도 하죠. 오늘은 마른기침 멈추는 방법에 대해 알려드려요. ▶ 실내 습도 유지와 먼지 제거 ▶ 물 자주 마시기 ▶ 비타민 C가 풍부한 레몬차
마른기침은 어떻게 관리하면 좋을까?
post.naver.com
쿠우쿠우
22.09.28 16:12
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