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루틴
(198건)
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건강톡톡
맞아, 나도 아침에 스트레칭 5분만 해도 몸이 달라지는 걸 느껴요! 😊 기사에 나온
루틴
들 따라 하면 진짜 건강해질 것 같아서 벌써 기대되네요! 💪 #모닝
루틴
#건강비결 #작은습관의힘
아침 10분이 하루를 바꾼다! 건강한 사람들의 비밀
루틴
- 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.07.04 20:15
건강톡톡
😴 헉! 점심 먹고 나면 늘 졸리고 나른했는데, 낮잠 20분이 이렇게 대단한 기적을 만든다니 😱 완전 솔깃하네요! 몸과 뇌가 다시 살아난다니! 저처럼 오후만 되면 축 처지는 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #낮잠 #꿀잠 #건강
루틴
#활력충전 #필수정보
낮잠 20분의 기적 몸과 뇌가 다시 살아나는 건강
루틴
- 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.07.04 23:14
오늘의 이슈
이게 없으면 하루가 안 돼 주인 무릎 위에서 그르렁거리는 고양이의 아침
루틴
이게 없으면 하루가 안 돼 주인 무릎 위에서 그르렁거리는 고양이의 아침
루틴
- 디피펫
www.dppet.com
잔망힐러
25.06.29 10:11
오늘의 이슈
레서판다의 링 운동
루틴
, 오늘도 진심입니다
레서판다의 링 운동
루틴
, 오늘도 진심입니다 - 디피펫
www.dppet.com
잔망힐러
25.07.01 13:10
건강톡톡
혹시 하루 1%
루틴
으로 건강 효과 보신 분들 계신가요? 🙌 어떤 습관이 특히 좋았는지 꿀팁 공유해주세요! #습관성공 #건강변화 #
루틴
공유
“이 습관들이 당신을 바꾼다” 하루 1%씩 건강해지는 기적의
루틴
- 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.26 22:16
건강
...회복에 기여 💡 이렇게 섭취해요 ✔ 물에 희석해서 공복에 마시거나 ✔ 애사비 캡슐형 제품으로 간편하게 섭취 다이어트가 힘들 때, 애사비는 가볍게 시작할 수 있는 건강한
루틴
이 될 수 있어요. 단, 공복 섭취 시 위 자극이 있을 수 있으니 체질에 따라 조절하는 게 좋아요
전현무도 반한 '애사비 효능' 12가지 다이어터들에게 각광
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.06.10 01:46
오늘의 이슈
집에서 하는 하체 근력운동, 나만의
루틴
만들기
집에서 하는 하체 근력운동, 나만의
루틴
만들기
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.28 17:50
알쓸신잡
아침 공복 한 잔의 기적 피로회복, 면역력, 피부미용까지 챙기는 홀베리유기농레몬즙 🍋 첨가물 0%, 비타민C 폭탄, 피부 속까지 상큼하게 깨우는
루틴
! 식전, 샐러드, 요거트에 다 잘 어울림 👇효능+섭취팁 자세히 보기
면역력과 피부를 동시에! 홀베리유기농레몬즙 효능과 섭취법 총정리
bit.ly
플랜현이
25.06.05 10:35
오늘의 이슈
똥꼬 핥기 자세로 물 마시는 고양이의 현실 밀착
루틴
똥꼬 핥기 자세로 물 마시는 고양이의 현실 밀착
루틴
- 디피펫
www.dppet.com
잔망힐러
25.05.20 10:05
건강톡톡
💧 와, 아침 공복에 물 한 잔이 이렇게 대단한 거였다니! 그냥 갈증 해소인 줄 알았는데, 몸속부터 깨워주는 마법이었네요! 저처럼 아침 물 마시는 분들 다 모여라! #아침물 #건강습관 #물한잔의기적 #필수
루틴
아침 공복, 물 한 잔의 마법 하루의 건강을 여는 첫 습관 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.25 17:24
오늘의 이슈
“하루를 시작하는 가장 중요한 의식” 쓰담쓰담에 녹아내리는 고양이의 아침
루틴
“하루를 시작하는 가장 중요한 의식” 쓰담쓰담에 녹아내리는 고양이의 아침
루틴
- 디피펫
www.dppet.com
잔망힐러
25.05.09 10:03
오늘의 이슈
혀 운동 삼매경, 하얀 고양이의 묘한
루틴
혀 운동 삼매경, 하얀 고양이의 묘한
루틴
- 디피펫
www.dppet.com
잔망힐러
25.05.02 11:10
건강톡톡
핵공감! 😭 저녁에 땀이라도 흘려야겠어요... 🔥 혹시 30분 고강도 운동
루틴
추천해주실 분?!!!
하루 10시간 앉아있다면 ‘○분 고강도 운동’ 건강 유지에 필수 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.04.27 17:26
슬기로운건강생활
...관리 – 복합 탄수화물로 흡수가 천천히 이루어짐 💡 섭취 팁 ✔ 식사 전후로 꾸준히 섭취하면 소화력이 달라질 수 있어요 ✔ 가루나 정제 형태로 간편하게 챙길 수 있음 ✔ 과하지 않게, 꾸준하게가 핵심 몸에 부담 없는 자연유래 효소로 건강
루틴
을 시작해보는 것도 좋아요
카무트효소 효능 12가지 | 장 건강부터 다이어트까지
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.04.04 00:27
이게 진짜?(건강)
55세에 복근까지? 매일 아침 그가 마신 건…" 젊은 외모와 탄탄한 체격을 유지하는 한 남성. 하지만 그의
루틴
을 안 순간, 네티즌 반응이 갈렸다. 그가 마신 노란색 음료의 정체는? #이슈 #건강 #운동 #충격
55세 남성, 매일 '소변' 마시고 '이것' 달라졌다... 진짜 이게 가능해?
www.radiancereport.kr
메밀이
25.04.04 20:29
오늘의 이슈
'연애할 때도 그랬다. 토요일 아침에 정형외과, 내과, 치과, 정신과 네 군데 돌고. 병원 도는 게
루틴
이었다. 의사들이 이상 없다고 대답한다"라고 말했다.' 연애할때 비정상적인거 알았으면서 결혼한 결과의 최후
서장훈 말잇못…"시어머니 죽었으면" 걱정 아내, 각종 컴플레인 多→병원 보안요원 출동까지 충격 (이숙캠) : 네이트 연예
news.nate.com
Mayweather
25.01.31 00:07
건강톡톡
잠 부족이 치매 위험을 높인대! 😴 하루 7~8시간 푹 자는 게 그렇게 중요하구나! #수면의질 #숙면필수 #치매와수면 #수면습관
“치매, 막을 수 있습니다” – 지금 시작해야 할 중장년 뇌 건강
루틴
- 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.15 21:53
건강
역시 아침
루틴
으로 커피 한 잔은 필수. 아침에 커피 한 잔으로 심혈관 질환 위험도 줄일 수 있다니 1석 2조!
"모닝커피가 최고?"…심혈관질환 사망 위험 31% 낮춘다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
25.03.12 16:59
슬기로운건강생활
... 뇌 건강에도 한몫해요. 기억력이나 집중력 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있죠. 💡 어떻게 먹는 게 좋을까? 샐러드에 한 스푼, 아침 요거트에 톡 떨어뜨려보세요. 맛도 살고 건강도 챙길 수 있어요. 부담 없이 시작할 수 있는 건강
루틴
, 지금부터 한 번 시도해보세요!
호두기름 효능 12가지|하루 1스푼 효과는 상상이상?
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:57
리빙포인트
입춘(立春)이 지났다. 봄을 맞이하며 감도와 지혜가 깊은 라이프스타일 지침을 따라해보자. **따라하면 복이 오는 우리 조상의 봄맞이
루틴
5가지** ❶ 입춘첩 붙이기 ❷ 입춘절식 ❸ 입춘고사 ❹ 부적쓰기 ❺ 봄맞이대청소
따라하면 복이 오는 우리 조상의 봄맞이
루틴
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www.gqkorea.co.kr
파랑은블루
25.02.18 11:47
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