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단백질
(331건)
정확도순
건강
단백질
의 대표 식품 중 하나인 두부 이 두부를 꼭 먹어야하는 이유가 무엇일까요?? ◆
단백질
은 체력, 근력 유지에 필수 ◆ 두유보다 2배나 많은
단백질
◆ 소화기능 약한 사람은 순두부 ◆ 심장질환 예방에 탁월 ◆ 혈중 콜레스테롤 감소 ◆ 알츠하이머성 치매 예방 ◆ 건강한
고기 대신, 식물성
단백질
…'두부' 꼭 먹어야 하는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.07.05 08:55
사는이야기
제정신 아니었던 농산물 가격 이제야 좀 안정되려나? 싶었는데 장마가 있네 또 진짜 농산물보다 고기가 가성비 있다 요즘은ㅋㅋㅋㅋ 강제
단백질
보충되고 좋네 아주
"사과 3천원 넘고 양배추 4천원대"…장마에 물가 또 '움찔' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
24.07.04 10:00
꿀팁방출
식단용 식재료로도 적합한데 여름에 먹고 더위 날리기도 좋다니 일석이조인 음식들~ 녹차> 덥다고 탄산 마시면 더 갈증만 남 메멜>
단백질
함량 높고, 포만감 높고, 찬 성질 참외> 몸 속 열기 낮춰주고 달콤하지만 칼로리는 낮고, 칼륨 풍부 자두> 유기산성분이 많아 피로해소
"더위는 날리고 체중은 줄이고" 여름철 다이어트에 좋은 식품 5
v.daum.net
아이테잌클래식
24.07.04 12:05
오늘의 이슈
몸 유지하려고
단백질
...어지간이 먹을걸...나이들면 쌩고생한다...적당히 해라
줄리엔강, "♥박지은, 한국서 처음 보는 몸매…섹시한 '찐따' 같아서 좋아" ('조선의사랑꾼') : 네이트 연예
m.news.nate.com
연예인최저시급제도입
24.06.25 07:16
건강
...먹으면 숨만 쉬어도 근육이 빠지게 되는데요..ㅠ 그래서 중장년층들이 열심히
단백질
을 챙겨야 합니다 본인 몸무게에 비례하는 만큼 먹는 게 좋아요 1키로에 1그람 정도요 70키로인 사람은 70그람의
단백질
을 먹는 게 좋죠! 그래야 빠지는 근육을 현상유지라도 할 수 있을 것
단백질
매일 '이만큼' 먹어야 노화 속도 늦춰
health.chosun.com
skek1020
24.05.29 10:40
쩝쩝박사
...직구하시던 분들 이제 편해지겠네요ㅋㅋ 가격은 한국 패치되면서 조금 오를 수 있지만........ 맛은 다크초콜릿 아몬드
단백질
바, 다크초콜릿 씨솔트 견과류바 2가지구요 미국 드럭스토어에서도 판매 1위를 할 만큼 인기있는 제품입니다 지에스, 씨유, 세븐일레븐, 이마트24
미국 1등 에너지바 한국 편의점 상륙
post.naver.com
라따뚜이
24.06.25 11:33
작심 다이어터
다이어트하거나 운동하시는 분들이 애용하는
단백질
파우더 이
단백질
파우더를 섭취할시 주의해야 하는 게 있다고 해요 ◆
단백질
파우더, 섭취 열량만큼 식단의 칼로리 하향 조절 ◆
단백질
파우더, 식사로 먹는다면 간식과 과식 조심 ◆ 적절한 운동과
단백질
파우더 병행, 근육
'
단백질
파우더' 먹으면 진짜 살 찔까?…주의해야 할 섭취 방법 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포항항항
24.06.12 09:47
작심 다이어터
운동하고 근육 키우는데 가장 중요하다는
단백질
하지만 신장 기능이 저하된 사람들은 너무 많은
단백질
을 섭취하면 안 된다고 해요 과도한
단백질
섭취는 통풍을 유발하거나 소화 불량이 일어날 수 있다고 하네요
"근육 키우는데 필수라지만"…
단백질
주의해야 할 사람 있다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
떡잎마을방범대
24.06.10 13:46
오늘의 이슈
나도 탄수화물 최대로 줄이고 야채 고기
단백질
만 먹었더니 고지혈 혈압 당뇨 전단계 다 내려감
혜리, 'NO 탄수화물 발언' 해명 "크리스마스까지 밥·빵·면 끊을 것" ('살롱드립2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
cioaQwc50
24.06.19 09:12
리빙포인트
밭에서 나는 고기라고도 불리는 식물성
단백질
의 대표 식품인 콩 콩의
단백질
함량을 높이는 조리법이 있다고 해요 바로 삶아서 먹는 콩이라고 합니다 삶은 콩>볶은 콩> 생 콩 순서대로
단백질
이 높다고 하네요 그리고 장류,기름 등에는 노란 콩 검정콩인 서리태와 흑태는 밥에 넣거나
삶을까, 볶을까?…'콩'
단백질
높이려면 이렇게 조리해야! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.06.04 09:45
오늘의 이슈
....길 나가면 저 나이에 배만 불룩 나온 사람들 수두룩함. 그리고 바디프로필 찍는다고 3~4개월 바짝 살 빼고 먹방하고 요요오고 하는 것보다 훨씬 낫다. 말랐다고하는데
단백질
쉐이크만 퍼먹고 추가적인 것도 해서 팔이 몸에 안붙고 근육만 빵빵한 것보다 훨씬 건강하게 보임
"전현무 이겼다"…조우종, '-4kg 바디프로필' 대성공→2주만에 '선명한 복근' 과시 ('동상이몽')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nYyokrtr32
24.06.18 08:02
작심 다이어터
다이어트할 때 아침이 중요하다는 말 들어보셨을 텐데요 살 빼주고 혈당도 잡아주는 아침식사로 좋은 음식들이 있다고 합니다 △ 달걀과 두부 △ 그릭 요거트와 코티지 치즈 △ 연어, 간편한
단백질
쉐이크
"살 빼주고 혈당도 잡아주고"…아침식사로 좋은 '고단백' 식품은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.13 09:02
작심 다이어터
올 여름 비키니를 위해 다이어트를 하는 분들이 많은데요 짧고 강하게 살을 뺄 수 있는 비법을 알려드립니다 -고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) -
단백질
중심의 식단 -버피 운동 -충분한 수면 -충분한 물 섭취 -스트레스 관리 -로잉 운동
"올 여름 비키니 입자"…짧고 강하게 살 빼는 비법 7가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg48
24.06.11 08:59
건강
나이드는 것도 서러운데 같이 찾아오는 노화 이 노화를 막을 수는 없지만 조금이라도 늦추려면 운동과 적절한 식이요법이 중요한데요 매일 매일 챙겨먹어야하는 식품이 있습니다 ◆ 고
단백질
식품 ◆ 칼슘, 비타민D 식품 ◆ 섬유질 풍부한 식품
노화 조금이라도 늦추려면…'이 식품' 3가지 매일 챙겨라! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.11 08:51
작심 다이어터
지긋지긋한 비만을 탈출하고 싶다면 아래 다섯 가지 방법을 꾸준히 해보세요 - 굶는 다이어트는 절대 해서는 안 된다 -정제된 탄수화물 섭취를 줄인다 -메가3 지방산 섭취를 늘린다 -적당한
단백질
섭취를 하면서 근육량을 늘리는 운동을 한다 -충분히 7시간 정도의 수면을 취한다
이젠 비만 탈출하고 싶다? 다섯까지만 꾸준히 지켜보세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.06.11 10:17
오늘의 이슈
단백질
이 과해 나처럼 돼지지만 행복하자 행복하자
김계란, 교통 사고 활동중단 "머리·어깨 골절로 수술…길게 휴식" [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
VQdebcg59
24.06.09 08:04
건강
단백질
은 필수 영양소지만 너무 과하면 뭐든지 몸에 해롭죠
단백질
이 부족하면 근감소,면역력 저하, 호르몬 불균형,탈모 등등의 문제가 생기지만
단백질
이 과해도 신장에 스트레스를 주고 소화 문제를 일으킨다고 하네요 충분한 섬유질과 함께 먹는 것도 좋은 방법이라고 해요
필수 영양소
단백질
, 너무 많이 섭취하면 여기에 무리
weekly.chosun.com
이구아나뿔
24.05.27 13:20
작심 다이어터
...체질 모두가 부러워하는데요 이러한 몸을 만들기 위해서는 기초대사량을 높여야 합니다 그렇다면 기초대사량 어떻게 높일 수 있을까요 ❶
단백질
이 풍부한 음식을 먹는다 ❷ 웨이트 트레이닝을 한다 ❸ 인터벌 트레이닝 ❹ 6~8시간 수면 ❺ 물 마시기 ❻ 간헐적 단식 ❼ 녹차 마시기
가만히 있어도 살 빠지는 몸 만들기, 기초대사량 높이는 법 7
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.05.31 14:16
오늘의 건강
산양유
단백질
효능과 일반 우유와 차이점
산양유
단백질
효능 7가지, 일반 우유와 차이점 총 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.05.15 20:15
오늘의 건강
닭다리살
단백질
및 영양성분
닭다리살
단백질
함량 칼로리 다이어트 영양성분
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.05.11 13:08
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