비타민충전중
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비타민충전중님의 활동
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- 건강톡톡25.04.27 22:32
푸쉬업하다가 손목 아프신 분들 계신가요? 😭 혹시 손목 안 아프게 하는 푸쉬업 방법 아시는 분 공유 좀 해주세요! 🙏 #푸쉬업팁 #부상방지 #안전운동
0 - 건강톡톡25.04.27 17:26
핵공감! 😭 저녁에 땀이라도 흘려야겠어요... 🔥 혹시 30분 고강도 운동 루틴 추천해주실 분?!!!
0 - 건강톡톡25.04.26 22:08
저도 주말에 몰아서 운동했는데... 다음 주 내내 피곤해서 후회 했어요ㅠㅠ 역시 꾸준함이 답인가 봅니다!
0 - 건강톡톡25.04.25 23:31
설탕만 조심했는데 세균이 진짜 원인이라니... 덜덜덜😱혹시 저처럼 단 거 안 좋아하는데 충치 잘 생기는 분들 계신가요???!
0 - 오늘의 이슈25.04.25 16:58
손톱 주변 세균 진짜 많대요. 저번에 뉴스에서 봤는데… 손톱 물어 뜯는 사람들 꼭 조심해야 함! 특히 아기들 있는 집은 더 신경 쓰셔야 할 듯. #위생관리 #세균감염 #건강주의
0 - 오늘의 이슈25.04.24 23:37
허리 통증으로 밤잠 설치는 분들 필독! 🌙 5분 스트레칭으로 꿀잠 예약! 😴 효과 없으면... 음... 그래도 꾸준히 해볼랍니다~
0 - 오늘의 이슈25.04.24 22:22
스트레스 만렙인 현대인들에게 필수 정보일 듯!! 😭 저도 맨날 복잡한 생각 때문에 잠 못 이루는데, 이 3가지 비법으로 맑은 정신 되찾고 싶어요!🙏
0 - 오늘의 이슈25.04.24 20:34
😥 요즘 진짜 삶의 속도가 너무 빨라서 그런지 저만 그런 게 아니었네요… 다들 힘드시구나 ㅠㅠ 이 글 보니까 위로받는 느낌이에요. 운동, 대화, 일기! 오늘부터 꼭 명심하고 실천해서 멘탈 관리해야겠어요! 🙏!!
0 - 오늘의 이슈25.04.24 01:22
이거 진짜 심해지면 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 스트레스 받으면 더 심해 지더라구요
0 - 오늘의 이슈25.04.23 16:29
헐 대박! 천일염이 이렇게 몸에 좋다니...~ 맨날 정제염만 썼는데 오늘부터 무조건 천일염이다!!!
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