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최근 채식주의를 하시는 분들이 굉장히 많아지신 것 같아요 근데 이 채식주의 건강에는 문제없을까 가끔 이런 생각도 들었거든요 과연 괜찮은지 한 번 알아봐요

모든 병은 장에서 온다 이런 말이 있을 정도로 장이 굉장히 중요한대요 장내 미생물이 뇌 건강에도 영향을 끼친다고 하네요 유익균 만드는 식습관을 실천해서 관리를 해줘야겠어요

'그날' 유난히 배가 많이 나오는 이유는❓️

조금만 먹는데도 퐁퐁 찌는 살 때문에 억울한 마당에 아무 생각없이 즐겨 취하는 자세들도 살을 찌게 한다니.. 심지어 나 너무 자주 즐기는 자세들인데 ㅠㅠ ◇가슴 펴지 않은 구부정한 자세, 팔뚝 굵게 해 ◇다리 꼬거나 오래 앉아있으면 허벅지 두꺼워져 ◇등 곧게 안 펴면 아랫배 나와 허리 때문에라도 자세를 곧게 해야한다고 다짐하지만 살까지 찐다니 진짜 좌절이다...

광명시흥지구지정, 청년및 서민 내집마련 기회 확대 깔끔하게정리하기

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멋져요!!!! 축구 정말 재미있네요! 우리 계속 응원해요!!

몸의 중심인 만큼 일상 생활에 큰 불편함을 주는 허리 통증 매우 흔한 증상인 만큼 쉽게 간과하기 쉽지만 만성통증으로 지속 될 가능성이 높으니 일상적ㅇ니 원인부터 확실히 알아두자 당신이 생각하지 못한 5가지 일상적인 허리 통증 원인 첫 번째는 고관절 약화 두 번째는 잘못된 수면 자세 세 번째는 알고 있으나 고칠 수 없는 ‘나쁜 자세’ 네 번째, 앉아있는 자체가 허리에 긴장을 줄 수 있다. 다섯 번째는 스트레스

스마트폰의 배터리 길어야 2년이라고 하는데요 배터리 길게 쓰는 법 뭐가 있을까요 1.방전 전에 충전 2.100%전에 멈춘다 3.꽃은 채 사용은 괜찮다 4.사용하지 않는 앱은 끈다 5.급속충전기 괜찮다

10시가 되길 기다립니다. 오늘은 우승할수 있겠죠? 화이팅