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약과는 달리 부작용이 없이 통증을 완화시키는 고마운 식품!! 1. 생강- 위 진정제로서 멀미와 메스꺼움을 완화 2. 블루베리- 염증을 퇴치하고 통증을 줄일 수 있는 영양소가 풍부 3. 호박씨- 편두통 발생 횟수를 줄일 수 있는 미네랄인 마그네슘 풍부 4. 연어- 심장 건강에 좋으며 류마티스 관절염이 있는 경우 관절 압통을 완화 5. 강황- 류마티스 관절염 및 골관절염 환자에게 효과적 6. 타트체리- 근육통 완화 7. 엑스트라 버진 올리브오일- 연골이 파괴되는 것을 방지하는 장벽 역할을 하는 단백질 포함 8. 고추- 캡사이신 성분이 신경말단을 자극해 통증을 없애는 역할을 함 9. 박하(페퍼민트)- 과민성대장증후군의 특징인 경련, 가스, 팽만감을 완화하는데 도움

훅 치고 빠지는 절식 다이어트가 아닌 지속 가능한 다이어트를 위한 5가지 실천법 1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물 당을 분해하는 인슐린이 아침에는 활발하게 분비되지만 밤에는 적게 분비 됨 3) 초기에 너무 운동으로 진 빼지 않기 4) 체중 달력 만들기 매일 일정 시간을 정해 체중을 재고 이를 기록해 자극과 경각심을 주자 5) 술자리는 주 1회 이하로 제한

돈 있으면 뭔들 못 하겠어 반려동물을 정말 내 가족, 식구로 생각하는 사람들도 많은데 내 새끼 입으로 들어가는 거 더 좋고 고급진 걸로 해주고 싶은 마음은 똑같지 근데 이제 이게ㅋㅋㅋㅋㅋ 견주 허영 채우기에 쓰일 것 같은 게 문제지 인스타 과시용 사진에 정말 한계란 없겠어

반바지 청바지 이런 거 안 되는 건 별 생각 없는데 저 규정이 너무 웃김 공무원은 근무 중 품위를 유지할 수 있는 단정한 복장을 해야 한다? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 복장으로 품위 찾으려고 하지 말고 공무원들 화장실에서 몰카 찍고 사람 폭행하고 살인까지 하는 거 그거나 어떻게 좀 해보세요 어차피 앉아있으면 하의는 보이지도 않는구만

일본 내에서도 그렇게 안전하면 왜 일본에 두거나 재사용 안 하냐는 의문이 든다는데 우리나라에선 정부든 국회의원이든 교수든 식수로 마셔도 된다고 하고 세슘 덩어리 우럭도 안전하고~~ 오염수 대신 처리수라고 부르자고 하고~~~ 솔직히 지들이 보관하고 있기엔 유지비용이 많이 드니까 그냥 적은 돈으로 한큐에 치워버리겠단 거잖아? 이제 시운전 들어갔고 7월쯤엔 진짜 방류하겠네

그래 이거지... 내 애를 중국이나 동남아 도우미한테 맡기지 않아도 될 수 있는 환경을 만들어 주는 거 내 애는 내가 양육하면서도 내 경력 단절을 걱정하지 않아도 되는 거! 이게 가장 이상적인 문제해결 법 아니야? 대체 왜 근본적인 문제해결법을 놔두고 길을 뺑뺑 돌아가는 거임???? 저러니 출산율도 우리나라 두 배 가까이 되는 거잖아 성격차지수가 146개국 중 한국이 99위 스웨덴이 6위라니..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴만하지

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집값 올릴 목적으로 최고가 허위 거래 하는 걸 막기 위해서 실거래가 공개 시스템에 등기 여부를 표기하는 게 다음 달부터 시작이랍니다!! 사실 등기 표기만으로 저게 진짜 정당한 계약 취소인지 집값 띄우기용 허위거래인지 알 수 있는 건 아니지만.. 그래도 없는 것 보단 낫고 사람들도 더 신중하게 숙고하게 되지 않을까 해요

유명 햄버거 업체 = 롯데리아 저번에 콜라에서 살아있는 바퀴 나온 것도 롯데리아 아니었나? 이런 프차들이 아무리 지점 바이 지점, 매장마다 위생도, 직원들 마인드도 천지 차이가 있다지만 어쨌든 본사 측에선 이런 문제 불거질 때마다 직원 교육 더 빡세게 해야하는 거 아님? 대충 죄송하다하고 얼버무리려는 거 진짜 나태하고 책임감 없다 이렇게 공론화를 해야지만 좀 달라지는 시늉이라도 하니 문제지

아니 재미가 없다고요.......... 바로 얼마 전만 해도 슬램덩크 대박난 건 모르시는지? 작가가 우익이든 말든 재밌으면 달려드는 사람들이 얼마나 많은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 블랙팬서1도 반응 좋았는데 무슨 한국한테 레이시즘 카드를 들이밉니까ㅋㅋㅋㅋㅋ 인어공주가 백인이었어도 이렇게 만들었으면 사람들 안 봤을 거에요 진짜 자격지심 심하네

아무리 좋은 명약도 결국은 과유불급이죠! 영양제별로 과다 복용시 나타나는 증상 알려드릴게요~ - 비타민D 과다 복용할 경우, 칼슘과 인 수치가 과도하게 올라 갑상선기능에 이상이 생길 수 있어요 그렇게 되면 식욕부진, 구토, 근력 약화 등의 증상이 있을 수 있구요 - 철분 철분이 과다하면 구토, 설사, 관절통, 위장관 장애, 출혈 등을 겪을 수 있어요 - 칼슘 우리 몸에서 저절로 생산되지 않기 때문에 매일 적정량을 섭취해야 하지만 과다 섭취시 혈관에 칼슘 찌거기에 쌓여 협심증, 동맥경화, 심근경색을 유발할 수 있어요 - 아연 오히려 면역 기능이 억제될 수 있어요 체내 면역 세포인 림프구 자극 반응이 감소해 면역 기능이 저하될 수 있대요 - 비타민C 설사, 메스꺼움, 위경련 등이 있을 수 있고 심하면 심장결석, 요로결석까지 이어질 수도 있어요 - 비타민A 주통, 메스꺼움, 어지러움, 탈모 등을 겪을 수 있다고 해요

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