KJC37

2월을 맞아 단백질과 비타민이 풍부한 제철음식 알아봅시다! 제철음식은 면역력 증진에도 도움이 된다고 하죠? - 아귀: 저지방 고단백 식품으로 필수아미노산 보충에 좋고, 콜라겐도 피부건강에 좋음 - 꼬막: 꼬막이 통통할 시기. 단백질, 비타민, 철분 등 각종 무기질 다량 함유되어 빈혈에도 좋음 - 삼치: 혈압을 내리는 효과가 있는 칼륨이 풍부. 고혈압 관리 식단에 좋음. - 우엉: 이눌린이 신장 기능을 높여주고, 섬유소가 풍부해 배변 촉진 - 한라봉: 맛도 비타민도 모두 최고!! 비타민C가 피로 해소와 감기 예방에 도움이 됨

요리할 때 이런 습관을 들여보세요 -요리할 때는 창문을 열고 하세요 -레인지 후드 같은 환기장치 켜세요 -생고기에 후추 뿌리지 마세요 -뜨거운 음료 즐겨 마시기 피하세요

대체공휴일 확대가 추진 중인 가운데 과연 모~든 공휴일을 전부 다 쉴 수 있으려나요 ㅎㅎ 현재 15일의 공휴일 중 1월 1일 신정 부처님오신날 현충일 크리스마스 이렇게 4일을 뺀 나머지 11일에 한해 대체공휴일이 적용된대요 불교나 기독교에서도 대체공휴일 반기는 분위기라서 아직 어떻게 될지는 모르는 상황인가봐요

버스정류장에서 마주친 여성이 맘에 든다며 집까지 쫓아간 30대가 징역형의 집행유예를 받았다고 하네요 여성분 얼마나 공포스러웠을지...

요즘 길을 가다보면 아주 많이 발견할 수 있는 네컷사진관들 참 다양한 이름으로 많더라구요 처음에는 이렇게 많아서 잘 될까 했는데 너무 잘 되고 있어서 신기했어요 ㅋㅋ 근데 또 술먹거나 친구들끼리 모이면 꼭 한번씩 가게 되고 그렇죠?

돌돌 말린 내 어깨.. 라운드숄더에 직빵이라는 폼롤러를 이용한 동작들 이제 이거보고 굽은 어깨 펴보자구요

나무 식기 가볍고 친환경적이고 스뎅보다 사진도 잘 나오고 ㅋㅋㅋ 다 좋지만 근데 제대로 관리하지 않으면 세균 배양소래요!! 나무라는 소재 특성상 틈이 있고 그 틈 사이로 음식물이 침투할 수밖에 없고 그러다보면 박테리아 생기고 그게 닿으면 교차오염 되고... 심지어 주방 세제로 세척하면 안 된대요!! 세제도 마찬가지로 나무 틈 사이로 남아있을 거라서... 그냥 노갬성이더라도 스뎅 써야겠어요...

2023년부터 유치원과 어린이집이 합쳐질 거라네요 올해부터 일부 교육청에서 시범 사업을 실시한다고 해요 현재 유치원은 교육부 관할이고, 어린이집은 보건복지부 관할이래요 또 분류를 하자면 유치원은 학교, 어린이집은 사회복지기관이고요 좀.. 중구난방이긴 하네요 2025년 전까지는 관련 법령을 수정하고 개정하는 걸로 바쁘겠어요

방탄 공연 티켓으로 6억 사기 친 놈한테 징역 9년이 나왔네 사기도 사긴데 피해자 약올리면서 조롱하는 태도 개열받음ㅡㅡ 이미 2020년에 코로나 확산될 때도 마스크 판다면서 사기친 걸로 징역 10개월 받았는데 특별 사면으로;;;; 출소;;;;; 하고 나와서 바로 티켓 사기치고 다닌거.. 특별사면 기준이 뭐임..? 갱생도 안 되는 놈한테 해주는데 왜..?

화면에서 볼 때 진짜 담배인지 아닌지 구분도 안되는데 그냥 금연초같은 거 태우지 몸에도 안좋은 걸...ㅠㅠ