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특정 부위 살 빼는 운동 같은 건 없습니다 유튜브에서 ㅇㅇ살 빼는 법 이런 것도 그냥 속임수 일 뿐 정확하게 그 부분의 지방만 타겟팅해서 빼는 건 지방흡입 말곤 불가능해요..ㅎㅎ 다만 좀 더 효율적으로 운동을 할 순 있겠죠 뱃살을 빼고 싶다면 이 3가지를 기억하세요 1. 약간의 칼로리 결핍을 유지하는 게 좋다 (극도로 식단 제한은 금물!) 2. 단백질 섭취량은 오히려 늘리기 3. 무작정 유산소를 할 게 아니라 웨이트부터 신경써서 하기

내가 지금 뭘 본거야 대리비 받으려고 저런 인신공격성 발언 들으며 인정하고 사과까지 해야하는거임? ㅁㅊ 그 사람이 어떻게 오늘 하루를 보냈는지 생각은 못해줄망정..진짜 인간 같지 않은 사람들 많구나 요즘 냄새나서 싫으면 출발 전에 이야기하던가....처음부터 돈 내기 싫어서 노린 거 아니냐? 돈 없으면 대리 부르지 말고 걸어다니세요.. 말 같지도 않은 핑계 대며 다른 사람에게 상처주지 말고..

그러네 한결 같이 문신충들이네... 이렇게 모아 보니 더 소름임 문신 하는 거에 대해 편견 갖고 싶지 않은데 이런 거 보면 자체 필터링 되는건 어쩔 수 없네 문신 자체가 과시욕 자기 방어용의 의미가 있다니 더 좋게 보이질 않음 더구나 저런 목에 과한 타투는 상대방에게 과한 공포를 유발하려는 의도 그 자체니...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거기까지 소문 다 났구나 모처럼 맞말ㅇㅇ 근데 자기객관화는 안 되나봐 너도 윤 못지 않게 정신 온전치 못하다는 건 언제쯤 받아들일래 2024년에 밥이 없어서 국민들 굶어죽는데도 뭐가 문젠지 모르는 나라 왕이 혓바닥이 기네

일상 생활 속에 스며든 안 좋은 습관들이 당신의 얼굴 크기를 좌지우지하고 있다는 사실... 말만 들어도 공포스럽다... ‘작은 얼굴’이 되기 위해 고쳐야 할 사소한 생활습관 4가지?! TIP 1. 오래 씹어야 하는 음식은 피하자 TIP 2. 턱관절을 자극하는 자세를 고치자 TIP 3. 높은 베개 사용은 지양하자 TIP 4. 귀 뒤쪽에 튀어나온 뼈를 눌러주자 별거 아닌거 같지만... 얼굴 커지는 주된 원인이 될 수 있다고 하니...필히 신경써야겠다 ㅠㅠ

미성년자인 거 알면서도 성매매 하려고 한 놈들인데 뭘 당했단 거지ㅋㅋㅋㅋ 맞아죽지 않았음 천운으로 알고 반성하면서 살아야지 뭐ㅋㅋㅋㅋㅋ 따라나간 놈들도 엄중하게 처벌은 못 할 망정ㅋ

일머리 공부머리는 정말 다르다는 걸 여기서 또 느낌 이렇게 뇌절만 하는 오세훈은 진짜 왜 자꾸 뽑아주는 거임? 몇 년을 해먹었는데도 아직도 저 머리에서 나온다는 생각이 고작 이딴 나라망신ㅋ 개삭빵할 때 어떻게 쫓아낸 건데 진짜 쪽팔림ㅡㅡ

의료 대란 채용난에 공공 의료기관 의사 몸값만 신나게 치솟는구나... 따지고 보면 저 돈이 다 국민 세금인데.. 정말 문제는 있는 듯...의사가 없어 6억 이라니.. 무슨 꿈의 직장도 아니고 저런 꼴 보기 싫으면 의사 수 늘려야 되는 건 맞다고 봄

사실.. 안 궁금해요 각 잡고 복귀하니 영화 홍보하러 여기저기 나오시나본데 그냥 오랜 세월 클린한 이미지 때문에 겁나 호감이였을뿐 이제 얼굴만 보면 차령 밖에 생각 안나서... 그냥 그렇다구요

혈압 만큼 요즘 젊은 층에 급격하게 폭증하는 질환이 또 고지혈증... 역시 이유는 식습관이로구나 고기 비계-내장을 즐겨 먹고, 빵-과자 등 고탄수화물.... 늘 음식 먹을때 생채소를 곁들여 먹는 습관을....ㅠㅠ 근데 아무리 생각해도 배달 음식이 제일 문제인 것 같음 “고열량-고지방 자주 먹는데, 움직이기 싫어”... 이런 생활 습관도 위험하다고 하니 미리미리 예방해보아요