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먹을 수록 살이 빠진다고?? 다이어트 중에도 마음놓고 먹을 수 있는 다이어트 쌈 레시피 알려드릴게요

이번 포르투칼 전에서 조규성 선수가 날두형이랑 신경전 벌이는거 넘나 인상적이였는데... 여기 한국 축구 레전드 성질머리 4대장들에 비하면 너무 순진한거네..ㅋㅋ 축구할 땐 또 이런 독기 필요하지..

삼시 세끼, 최적의 식사 시간은 언제일까? 식사 시간이 언제인지에 따라 일일 칼로리 소모량, 배고픔 및 포만감 호르몬, 혈당 조절, 염증 및 수면에 영향을 미친다고 하니 최적의 시기에 맞춰 챙겨먹으면 다이어트 더 효과 있지 않을까? ■아침 ‘거르지 않고 최대한 일찍’ ■점심 ‘정오에 푸짐하게’ ■저녁 ‘일찌감치 가볍게’

화장실 슬리퍼는 습기에 항상 노출되어 있기 때문에 무좀균과 바이러스에 항상 노출되어있다고 해요 뜨거운 물과 과탄산소다만 있으면 욕실화를 새 것처럼 만들 수 있답니다.

비공개 단톡방에 올라온 실제 승무원 온앤오프템 승무원들 사이에 비밀리에 공유한다는 필수 아이템들 긴 여행 갈때 챙기면 너무 좋을 아이템들만 모아져 있음 은근 승무원 분들이 꿀템 많이 알고 계신다는...

이승기가 왜 몇십년이 넘도록 소속사로부터 그런 대우를 받았는지 이제야 좀 이해가 가네요.. 어릴때 부터 강력하게 다루어진 가스라이팅... 승기에게 스벅이 호사라니...기가 참 권 대표가 얘기하면 승기가 항상 약간 움츠러들어 있는 느낌? 심지어 그 흔한 반항 한번 안했다니 놀랍네요 이거 보니 진짜 그동안 어떻게 버텼나 싶고 참.. 안타깝네요

소식좌로 소문난 산다라박이 3인분을 먹었다는 맛집이 있는데요 성우서서 소갈비라고 합니다. 진짜 비주얼 대박이네요ㅜㅜ 그 외에도 산다라박이 추천하는 맛집들이래요 -청담 애리아 -우동카덴

추워지는 날씨 남자 패션 어떻게 입어야할지 모르겠다는 분들을 위해 가져온 남자 겨울패션 가이드! 역시 겨울은 코트인가봐요

이제 더이상 고혈압도 중장년층의 질환이 아니네요... 나이가 좀 들어야 생기는 성인병이라 생각했는데 요즘 20~30대들도 많다니.. 설마 하면서 진단 치료 미루다 오히려 더 병을 키운다는데 앞으로 젊다고 미루지말고 건강검진 주기적으로 받아야 겠어요.. 스트레스 우울.. 운동부족.. 식습관도 다시 한번 체크해봐야 할듯요

아이러니하게도 나이를 먹을수록 연애가 어렵다. 나는 그대로인 것 같은데 왜 나이가 들면 불타는 연애 감정이 까마득해질까. 나이 들수록 연애하기 더 힘들어지는 이유 뭐 때문일까? 이성 보는 눈이 점점 높아진다 괜찮은 사람은 이미 짝이 있다 가치관이 맞는 사람을 찾기 어렵다 연애의 온도가 미지근해진다 주변에서 연애에 대한 부정적인 이야기를 자주 듣는다 괜찮은 사람은 이미 짝이 있다.. 이거 너무 맞다..ㅜㅜ