hvmgvhv7
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*불안할 때 화장실이 가고 싶은 이유*
위장과 중추신경은 생화학적 신호를 전달하는데
장은 기분을 조절하는 신경전달 물질인 세로토닌의 90%를 만들어 내기 때문에
우리의 기분에도 직접적인 영향을 미친다
*불안할 때 장 건강 관리하는 법*
하루 동안 조금씩 자주 먹기
스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기
김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기
장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기
과일과 채소, 콩류, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 자연식품 많이 먹기
탄산음료, 케이크, 과자 등 가공식품 피하기 등
항상 고부갈등 글만 보다가 저렇게 친엄마 친딸 같은 고부 관계도 있구나 싶어서 맘이 훈훈하네
임신한 며느리 위해서 맛집 웨이팅 2시간 해서 먹을 거 사다 주는 분이라면 나 같아도 평생 못 잊겠다
저런 분이니 며느리도 더 자주 연락하고 진심으로 의지하게 되고...
출산하고 망가진 몸 보고 우울해하면 화장품 사다 주면서 아직도 예쁘다고 칭찬만 해주시고..
그런 분을 이제 더는 뵐 수 없으니 짠하고...ㅠㅠ
저런 어머니 밑에서 자란 아들이라면 남편도 분명 좋은 사람일 듯..
모이사나이트가 더 반짝거리고 좀 더 무지개 광채가 더 난다고 함
근데 뭐 이 정도면 뚫어지게 남의 보석 쏘아보며 분석하지 않는 이상 일반인들은 잘 모를 것 같음
아무튼 다이아몬드든, 모이사나이트든, 큐빅이든
오래 착용하면 생활 때랑 먼지, 기름기 등등이 틈새 사이에 덕지덕지 껴서 색이 흐려짐
이건 어지간하면 세척 받고 나면 다시 원래대로 반짝반짝해짐
오로지 나 자신을 위해 사용하는 뷰티 아이템 얼마나 가지고 있으신가요?
보통 남들에게 잘 보이기 위한 제품들이 많죠
타인이 아닌, 온전히 나 하나만의 만족을 위해 고르면 좋을 제품 소개합니다!
샤워
*낫포유 리츄얼 샤워 오일
*바디럽 퓨어썸 시그니처 비타 필터 샤워기
이너피스
*오프그레이 오리지널 라인 캔들
*꽃을담다 리프레쉬 플라워 워터
꿀잠
노티프 무드나잇 타트체리
리베르 리추얼 필로우 미스트 뉴하우스
맛있는 거 + 맛있는 거 = 더 맛있는 거
이 공식을 몸소 증명하는 편의점 음료수 꿀조합 6가지
1. 블루레몬밀키스
블루레몬에이드 파우치형 + 밀키스
1:1 비율이 달다 싶으면 탄산수를 더 넣는 걸 추천
2. 모구피치에이드
모구모구 피치맛 + 사이다
모구모구의 쫄깃한 젤리가 씹히면서 톡 쏘는 탄산이 느껴져 존맛탱
3. 청포도 앤 솔 모히또
솔의눈 + 청포도에이드 파우치형
솔의 눈을 가장 맛있게 마실 수 있는 조합 아닐까? 모히또 좋아하면 추천
4. 초코바나나우유
허쉬초코드링크 + 빙그레 바나나맛우유
1:1 비율은 라이트한 맛인데 묵직한 맛을 원한다면 초코드링크 비율 높이기
5. 망고요거트
덴마크 얼라이브 망고 + 덴마크 드링킹 요구르트 플레인
카페 가면 꽤 비싼 과일 요거트를 가성비 있게 만들어 먹기
6. 포카리500
비타500 + 포카리
포카리가 몸에 잘 흡수되는 이온 음료라서 괜히 비타민도 더 잘 흡수되는 느낌ㅎㅎㅎ
4월 편의점 신제품 모음
GS25
빅팀 하드셀퍼피치/자몽/샤인머스캣/라임&민트 6500원
짱구 초코콘 2000원
CU
빙그레 식물성 바유(바나나맛우유) 1500원
폴바셋 바닐라카페라떼, 스윗밀크티 2800원
세븐 일레븐
제주우유구슬feat.딸기 2000원
유부&불고기K-김밥 3900원
이마트24
아임e 복숭아에이드제로, 청포도에이드제로, 레몬에이드제로, 자몽블랙티제로 1000원
우리나라 살면서 인상 좋다로 시작해서 조상님 덕 보고 싶으면 제사 지내야한다를 거쳐
제사상 차릴 돈 달라로 끝나는 말 안 들어본 사람 얼마나 될까... ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐 이런 사이비들 거르는 거야 이젠 일도 아닌데
갈수록 사람을 거르는데 도가 튼 이 습관이 좀 서글프긴 하다
부모님 세대에 미친 놈들이 없었던 것도 아닐 텐데 그땐 이러지 않았잖아
미친 놈들은 예나 지금이나 항상 늘 도사리고 있는데
지금은 인터넷 보급되고 자잘한 사건 사고들을 수시로 전해 듣다 보니 세상이 더 위험하게 느껴지는 걸까
아니면 진짜 지금 미친놈들이 미친듯이 많아진 건가...
와 메가adhd 배후가 조선족이었음????????
음료 판촉한 사람은 그냥 알바인 줄 알고 한 거고
배후엔 조선족들이 애들 부모 협박해서 돈 갈취하려는 거였구만???
규모가 얼마나 되는 지는 모르지만 4시간에 15만원 준다고 고액 알바까지 뿌리는 거 보면
뭔가 생각 이상으로 조직적이고 체계적일 수도...
4월부터 싹 바뀌는 은행 입출금제도
편해지는 것도 있고.. 불편해지는 것도 있네요ㅠ
1. ATM기기에서 무통장입금할 경우 1회 최대 100만원에서 50만원으로 변경
2. 편의점별 ATM기 수수료 면제 (GS, CU, 세븐일레븐이 다 다르니 확인하고 가세요)
3. 시중은행, 증권사, 제2금융권에 있는 본의 명의 계좌 한 번에 지급 정지 가능
4. 오픈뱅킹 가입 후 3일간은 오픈뱅킹을 통한 자금 이체 차단됨 (피싱과 같은 사기를 막기 위해!!)
5. 500만원 이상 현금 입출금 시 까다롭게 세분화된 문진표 작성
6. 이통3사가 발송기관을 인증해주는 안심 마크를 적용함
장난스러운 태도였어도 혹시나... 하는 만일의 가능성 때문에
경찰차 4대나 출동했는데 저렇게 뻔뻔하다니..
그냥 없었던 걸로 하죠???? 누구 맘대로 없었던 일로 하냐ㅡㅡ
그래서 즉결심판 결과는 어떻게 된 겁니까????
그래봤자 벌금형 정도겠지만 벌금도 좀 쎄게 때리라고
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