프로필: 살아있는화석님의 작성한글

고딩엄빠2 보는 분 계시는가요? 이번에 방영한 고딩 엄마 김가연과 딸 예빈의 사연이 너무 슬픈 것 같아요. 4살 된 예빈이는 태어날 때부터 눈가에 멜라닌 세포 모반을 가지고 태어나 최근 수술을 했고, 또래 아이들보다 발달이 느려 6개월 정도 치료받아야 한다고 해요. 심지어 친부는 양육비를 주지 않고 있어 소송 준비 중이라고 하는데요. 혼자서 아이를 키우는 게 쉽지 않은데 심지어 아이가 다른 애들 같지 않다는 게 너무 안타까운 것 같아요. 친부랑 잘 합의돼서 양육비로 예빈이 치료를 빨리할 수 있었으면 좋겠어요.

주방 내 감성 아이템, 무쇠 팬! 요즘 SNS를 보면 무쇠 팬을 사용하는 분들이 많아지는 것을 볼 수 있는데요! 저도 스타우브랑 스켑슐트를 구매해 사용 중인데, 아직 손에 익지 않아 사용법에 대해 자세히 알지 못한 채 막 사용했었습니다. 근데 알고 보니 무쇠 주방용품은 시즈닝(길들이기)을 해야 하고, 또 이리저리 열심히 관리를 해야 한다고 합니다. 무쇠는 관리를 잘하면 평생 사용할 수 있다고 하는데, 어떻게 관리하면 되는지 설명해 드립니다. 우선 물과는 친하게 지내면 안 된다고 하네요. 무쇠 주물의 경우 오래 담가둘수록 녹이 슬기에 장시간 물에 담가두는 건 안 됩니다! 또한 세제를 이용해 박박 또는 뽀득뽀득하게 설거지하는 것은 정말 위험한 행동이라는 것! 세제의 화학성분이 무쇠에 닿으면서 무쇠 주물에 된 코팅을 손상시켜 수명이 줄어든다고 하네요. 지금까지 식기세척기에 돌리고 뽀득뽀득하게 씻고 물에 오래 담가뒀는데 아예 잘못된 행동을 하고 있었습니다ㅜㅜ

최고의 배우 공효진과 싱어송라이터 케빈 오가 오늘 결혼식을 치르고 정식으로 부부가 된다고 하네요. 특이하게 한국에서 결혼식을 올리는 것이 아닌 뉴욕에서 양가 가족과 가까운 지인들이 모인 가운데 스몰 웨딩 형식으로 결혼식을 올린다는데요. 정말 제가 좋아하는 배우가 결혼한다는 소식에 너무 기분이 좋습니다. 앞으로도 방영될 드라마도 기대하고 있겠습니다.

요즘 핫한 나는 솔로 보시나요? 지금 나는 솔로는 10기 남녀가 모여 있는데요. 10기 영호가 영철만 바라보는 현숙의 마음을 돌리기 위해 애쓰는 장면이 어제 방영되었습니다. 영호는 현숙에게 슈퍼 데이트권을 자신에게 써 달라며 대놓고 이야기하였고, 계속해서 현숙에게 매력 어필을 하였는데요. 데이트하다 현숙 마음에 있는 영철이 사는 동네를 비하했습니다. 그녀의 마음을 돌리기 위해 영철이 사는 청양을 비하하는 듯한 발언을 했는데요. 아무리 사랑을 얻으려고 해도 지역 비하까지 하는 모습에 안타까운 생각이 드네요. 저렇게 말하면 오히려 있던 매력도 더 없어질 것 같아요.

오는 10월 대학로에 다시 돌아온 연극. '눈을 뜻하는 수백 가지 단어들' 지난 3월 공연의 감동을 다시 한번 느끼고 싶어 하거나, 아쉽게 초연을 놓친 관객들을 위해 앙코르 공연이 확정됐네요! 📆 2022.10.13 ~ 2022.11.6 📍 서울 드림아트센터 4관 돌아가신 아버지의 유골함을 들고 홀로 북극 탐험을 떠나는 10대 소녀 로리. 소녀의 성장 드라마를 통한 잔잔한 울림을 느껴보세요.

최근에 헬스장을 등록하고 운동을 하고 있지만 등 운동을 어떻게 해야 할지 감이 안 잡혀서 헬스장 등 운동 루틴 가지고 찾아왔어요. 등 운동에 관심 있는 분들은 참고하세요. ①시티드 로우│20회씩 3세트 - 엄지와 검지의 힘을 뺀 상태로 그립을 잡는다. - 배꼽 쪽으로 숨을 뱉으면서 당겼다가, 천천히 놓으면서 숨을 들이쉰다 - 이때 너무 눕지 않도록 주의하고, 발판을 딛는 힘을 쓰면서 당긴다. ②와이드 풀 다운 리어│15회씩 3세트 - 가슴을 세우고 숨을 뱉으면서 당겼다가, 천천히 놓으면서 숨을 들이쉰다. - 당길 때 팔꿈치가 뒤를 향하거나 양옆으로 벌어지지 않고 옆구리 쪽으로 오도록 한다. ③케이블 스트레이트 암 풀 다운│15회씩 3세트 -데드리프트 자세로 엉덩이를 뒤로 빼고 시선은 정면을 바라본 상태에서 보폭은 골반 너비로 둔다. -숨을 뱉으면서 배꼽 쪽으로 당겼다가, 천천히 놓으면서 숨을 들이쉰다. -이때 몸이 세워지지 않도록 하고, 손목이 잡히지 않도록 '一'자를 유지한다.

10월 볼만한 뮤지컬 '미드나잇' '엘친 Elchin'의 희곡 'Citizens of Hell'을 원작으로 한 뮤지컬! 인간 본연의 깊고 어두운 욕망을 파헤치는 스토리! 📆 ~2022.11.13(일)까지 ⏰ 평일 20시 / 토 13시, 17시, 20시 30분 / 일 15시, 18시 30분 (화요일 공연 없음) 📍 서울시 종로구 동숭동 1-8 예그린씨어터 중독성 강한 선율과 새로운 캐스팅 라인업으로 많은 분들이 이번 뉴 시즌에 대한 기대가 높네요. 9월 23일~10월 3일까지 예매하면 전석 40% 이벤트까지 있다고 하니 꼭 혜택받고 예매해서 즐거운 관람 하세요!

불면증을 감소시켜 주며 스트레스 해소에 도움이 되는 레몬밤 오늘은 레몬밤의 효능과 주의사항에 대해 알아보자! - 레몬밤 성분 - 레몬밤은 자연적으로 플라보노이드 및 트리테르펜, 로즈마린산 같은 다양한 활성 화합물을 함유하고 있다. - 효능 - 1. 불면증 감소 2. 심신 안정 및 기분전환에 도움이 된다 3. 활성산소 퇴치 및 우리 몸속 세포에 바이러스 진입을 차단한다. 4. 메스꺼움을 완화하고 생리통을 감소시켜준다 - 주의사항 - 1. 고용량 섭취는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있다. 2. 어린이와 임산부 및 수유부는 주의해서 섭취해야 한다. 3. 수술 2주 전에는 복용을 금지해야 한다.

소행성으로부터 지구를 지켜라! 영화에서나 봤던 일이 현실이 됐네요. 인류 역사상 처음으로 지구에 다가오는 소행성 방향 바꾸기 실험이 이뤄진다는 소식. 세계무역센터보다 큰 소행성인 디디모스의 주위를 돌고 있는 위성 디모포스에 우주선을 충돌시켜 소행성 궤도를 수정하는 미션이라네요! 지구 위협 소행성은 지금까지 2,200여 개가 발견되었다고 해요. 이번 실험으로 소행성 궤도 변경의 첫 단추가 잘 끼워질지 기대되네요. 많은 연구진의 노력으로 멋진 결과 이뤄냈으면 좋겠어요. :)

마른 사람도 체중이 나가는 사람도 걸린다는 당뇨병!! 오늘은 당뇨병에 대해 알려드릴까요. 궁금하셨던 분들은 꼭 보세요~ 1. 당뇨병 초기 징후는 ? 물을 많이 마시고, 소변을 많이 보며, 많이 먹는 증상이며 피로감이 지속될 때도 의심해 봐야 한다. 2. 당뇨병의 종류 1형, 2형 당뇨병을 나뉘며 1형은 췌장 자체의 문제 나타나며 2형은 복합적인 원인으로 나타난다. 3. 당뇨병은 단 음식을 많이 먹어서 생기는 것이 아니다. 당뇨는 인슐린 작용이 감소하거나 부족하면 생기는 질병이다. 4. 뚱뚱한 사람만 당뇨에 걸리는 것이 아니다 최근에는 비만 여부와 상관없이 잘못된 식습관과 생활 습관으로 당뇨가 빠르게 증가하는 추세다. 이렇게 당뇨에 간략히 알려드렸는데요. 올바른 식습관과 생활 습관으로 당뇨병에 걸리지 않게 조심하세요.