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명절에 들어온 스팸 선물. 맛있게 스팸 마파두부로 즐겨요! 🥢 레시피 1. 스팸은 5~10분 정도 물에 담가 짠 기 빼기 2. 대파, 양파는 다지고 스팸, 두부는 깍둑썰기 3. 중불로 달군 팬에 기름을 두르고 대파, 스팸 볶기 4. 대파 향이 올라오고 스팸이 구워지면 고추기름 넣기 5. 물 한 컵, 다진 마늘, 설탕, 굴 소스, 치킨스톡, 고추장, 후추를 넣고 끓여주기 6. 물이 끓어오르면 다진 양파, 두부를 넣고 섞어주기 7. 양파가 익으면 전분물을 고르게 붓고 섞기 8. 원하는 점성의 국물이 만들어지면 고추기름, 참기름 넣고 잘 섞어서 마무리 밥반찬이나 덮밥으로 맛있게 즐길 수 있는 스팸 마파두부 꼭 만들어보세요!

잔나비 좋아하시는 분들이라면 주목! 9월~10월 공연 스케줄 정보 알려드려요. ✔ 칠포 재즈 페스티벌 : 9/17(토) ✔ 사향 대동제 : 9/19(월) ✔ 조이올팍페스티벌 : 9/24(토) ✔ 부산 국제 록 페스티벌 : 10/1(토) ✔ 엘르 30주년 리커넥트 콘서트 : 10/6(목) ✔ 경기 인디뮤직 페스티벌 : 10/15(토) 그리고 11월부터 1월까지는 전국 투어 일정을 예정하고 있는데요. 잔나비 사랑하시는 분들 소리 질러! 이 많은 공연들 중에 내 자리 하나는 있겠죠. 모두 좋은 음악 들으러 함께 달려가요. :)

나만 알기 아쉬운 알파카 월드. 청정자연 강원도 홍천으로 귀여운 알파카와 동물들 만나러 가요! ✔ 운영 시간 10:00~18:00 (힐링 산책 10:00~17:00) ✔ 입장료 15,000원 (네이버 예약 시 5% 할인) 알파카 월드는 알파카 외에도 토끼, 사슴, 새, 다람쥐, 사막여우, 카바라 등 다양한 동물을 만나고 먹이 주기 체험이 가능해요. '알파카와 힐링 산책'이라는 이색 체험까지! 저도 방문했던 날 컨디션이 좋은 알파카 친구와 함께 걷고 사진도 찍었는데요. 신기하고 재미있는 경험이었어요. :) 어른, 아이 할 것 없이 동심으로 돌아가서 힐링할 수 있는 곳으로 알파카 월드 추천해 드려요!

고추장 삼겹살 레시피 알려드릴게요. 저녁에 약속 없으시면 집에서 고추장 삼겹살 만들어 보세요. 🍖 재료 삼겹살 250g, 대파 반대 🍖 양념 레시피 후춧가루 약간, 고추장 1 큰 술, 간장 1 큰 술, 간장 1 큰 술, 설탕 1 큰 술, 맛술 1/2 큰 술, 참기름 1/2 큰 술, 다진 마늘 1 작은 술 🍖 만드는 법 1. 팬에 삼겹살을 먼저 노릇하게 구워주세요 2. 삼겹살에서 나온 기름은 키친타월로 제거해 주세요 3. 만들어 놓은 양념장을 넣고, 타기 직전까지 익혀주세요 4. 고명으로 파는 채를 썰어서 올려주면 완성!

'어린 두 자녀를 흉기로 위협하는 등 아동학대 혐의로 기소된 40대 모친에게 징역 6개월에 집행유예 2년을 선고했다고 해요. 재판부는 "책임이 가볍지 않다"면서도 "피해 아동들이 처벌을 원치 않는다"며 실형을 선고하지 않았다고 하는데요. 아무리 아이들이 처벌을 원치 않는다고 해도 실형을 선고하지 않는 건 이해가 안 되네요. 아이는 우리의 미래 아닐까요? 피해 아동들이 처벌을 원치 않는다는 게 엄마의 강요일 수도 있고 확실치 않은 데 법원에서 너무 가볍게 처벌한거 같아요. 너무 솜방망이 같은 처벌 때문에 아동학대 범죄가 증가하는 것 같아요!

베트남 여행을 계획하는 카페 러버라면 놓쳐선 안 될 명소인 이색 카페들 5! 1. 카페 아파트먼트. 1960년대 지어진 세월이 느껴지는 아파트 속에 감각적이고 레트로한 무드로 꾸며놓은 카페, 기념품 매장, 레스토랑 등이 들어와 있다. 2. 하노이 버스 카페 오래된 버스를 개조하여 만든 콘셉트의 카페. 페인트 통은 테이블로, 타이어는 의자로, 시계와 메뉴판은 오래된 LP 판으로 만드는 등 누구보다 업사이클링에 열심히인 카페다. 3. 메린 커피 가든. 커피가 재배되는 도시 달랏에 위치한 카페 갓 수확하여 볶은 커피를 내려 마실 수 있는 커피 농장이 있고 넓은 테라스, 산, 호수와 함께 커피를 즐겨보자. 4. 더 노트 커피. 주문한 메뉴와 함께 소박하지만 귀여운 응원 문구가 적힌 포스트잇을 함께 내어준다. 긍정적인 문구에서 에너지를 얻을 수 있다.

다이어트 중에 크림치즈는 가장 멀리해야 하는 음식이죠. '편스토랑'의 한지혜 두부 크림치즈 레시피! 크림치즈 대용으로 만들어 보세요! 🧀 재료 두부 반 모(200g), 캐슈너트(200g), 소금 1작은술, 레몬 2큰 술, 물, 레몬 제스트. 🧀 조리법 1. 캐슈너트는 2시간 이상 불려 주세요. 2. 두부는 끓는 물에 1분 동안 데친 후 물기를 빼주세요. 3. 둘린 캐슈너트와 두부를 믹서기에 넣고 갈아주세요. 4. 갈아주는 중간중간 원하는 농도에 맞게 물을 넣어주세요. 5. 레몬즙 2큰 술, 소금 1작은 술을 넣고 한 번 더 갈아주세요. 6. 마무리로 레몬 제스트를 넣어주면 완성!

퇴사를 준비할 때 가장 중요한 건 이직 준비죠. 하지만 퇴사가 처음인 사회 초년생들은 앞으로 어떻게 해야 할지 그저 막막할 거예요. 그래서 슬기롭게 이직 준비하는 법 알려드려요. 1. 내가 했던 일은 체계적으로 정리해 보자! 2. 대인관계는 평소에도 잘 신경 써라! 3. 내가 왜 이직을 시도하고 있는지 명확한 이유를 만들어라! 4. 면접관들에게는 당당하면서도 건방지지 않은 태도를 보여주자! 5. 급여 관련 자료는 미리미리 준비해라! 이렇게 5가지 방법인데요. 이직 준비가 막막한 분들에게 도움이 됐으면 좋겠어요.

맛집 부럽지 않은 편의점 도시락 추천! 저렴하지만 알차고 맛있는 가성비 좋은 편의점 도시락 인기가 날로 높아지고 있어요. 치솟은 외식물가로 식후 커피타임 포기하지 말고 편의점 도시락으로 점심 해결하고 커피도 챙기기! 가성비 좋은 맛있는 추천 제품! - CU 백종원 덮밥 2종 : 2,900원. - CU 백종원 매콤 불고기 반상 : 4,700원. - GS25 영양만점 도시락 : 6,500원. - GS25 킹까스 도시락 : 5,500원. - 세븐일레븐 훈제 오리 비빔밥 : 4,800원. - 세븐일레븐 정통 유부초밥 : 4,300원. 내 월급 빼고 다 오르는 시대. 소중한 한 끼 놓치지 말고 든든히 챙겨요!

"추석 차례 음식 그만하자" 남편에게 흉기를 휘두른 60대 부인이 경철에 붙잡혔다고 하네요. 추석을 앞두고 차례 음식 준비 문제로 다툼을 시작했으며, 격분한 부인이 남편에게 주방용 칼을 휘둘렀다고 하는데... 다행히 크게 다치지 않은 상태라고 해요. 방식은 잘못됐지만 얼마나 힘들었으면 저렇게 행동했을까요... 남편분이 조금만 양보해 줬다면 이런 일은 안 일어났을 텐데 안타깝네요.

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