프로필: 밀크티님의 작성한글

운동만 한다고 해서 모두 효과가 있는건 아닌데 마사지도 같이 해줘야 효과가 크다고는 하지만 돈주고 마사지 받기엔 너무 부담됐었는데 폼롤러 하나만으로도 효과를 볼 수 있다는게 좋은거 같아요 홈트 할때 사용하면 좋은 운동기구 추천하실 만한게 있으실까요 ??

날도 더워서.. 헬스장 등록해야 되는데... 등록하면 잘 안 가는 스타일이어서 ㅎㅎ 항상 운동을 해야 할 거 같긴 한데 밖에 나갈 엄두가 안 나서 걱정됐었었는데 집에서 운동도 하면서 스트레칭도 할 수 있는 거 같아서 좋은 거 같아요 혹시 홈트 하고 계시는 분들 중에 스트레칭이나 근력운동 괜찮은 영상 있음 공유 좀 부탁드려요

3교대 근무에 직장 상사의 성격이 군대 문화 성격이랑 비슷하고, 퇴근을 해도 과도하게 업무 지시를 하고, 본인 시간을 줄이면서 일을 해도 일을 많이 하지 말고 잘하라는 질책의 말을 해서 요즘 더 많이 힘들다는 사연인데.. 확실히 YES 맨 성격은... 고쳐야 될 것 같아요 안될 때는 안된다고 해서 다 선택할 수는 없지만 그래도 본인이 잘하는 쪽으로 선택이 되면 잘하라는 말을 안 들을 것 같아요... 제가 생각할 땐 필요 이상의 일을 맡아서 하게 되면.. 집중도가 떨어져서 성과가 안 날 때가 많은거든요.. 아니면.. 다른 곳으로 이직 준비하는 것도 좋을 것 같은데 다들 어떻게 생각하세요??

와 원래도 히밥 운동 많이한다 들었는데 이번에 바디프로필도 찍었대요ㅋㅋ 와...바프까지 진짜 대단쓰... 저는 먹방 유튜버도 아닌데ㅋㅋㅋㅋ 배에 복근 없는...히밥은...밥도 잘먹고 배에 복근도 있네...ㅋㅋㅋ 근데 운동 진짜 열심히 했나봐여 바프찍을때 살만? 쫙 빼고 찍는 경우도 본거같은데 히밥은 배에 복근이 너무 멋있네요,,,, 저도 따라해보고싶은,,, 일단 운동부터 시작해야겠다는,, 간단하게 해볼만한 운동이 있을까요? 피티는 넘..비싸서요ㅠㅠ

후배들 혹은 부하 직원들에게 좋은 상사가 되고 싶은데 뭐라 해야 될때 못하겠어요 라는 사연인데.. 마냥 좋기만 한 상사는 좋은 리더가 될 수 없다고 생각해요~ 본인이 모든 걸 감수하고, 업무 하나하나까지 케어해주지 않는 이상, 어느 정도의 선은 필요하다고 생각합니다~ 칭찬해 줄 땐 칭찬해 주고, 지적해야 할 때는 확실히 지적해 주는 게 어떨까요?

10년만에 다녀온 부산여행 여행 일정중 절반인 3박4일을 파라다이스호텔에서 묵었는데 시설부터 서비스까지 너무 만족했네요 낮에는 부산 곳곳 돌__니면서 놀고먹고구경하다가 저녁에는 들어와서 미리 예약해둔 룸서비스로 편안하게 식사~ 스테이크류가 맛있더라구요 연어, 안심, 꽃등심 3가지 다 추천!

남성분들이나 여성분들 모두 힘 라인이 참 중요한 것 같아요 ㅎㅎ 그래서 단기간 최고의 힙업운동이 되는 땅크 부부 영상 가지고 와봤습니다!! ㅎㅎ 오늘부터 폭염 시작이라고 하는데 다들 집에서 힘업 운동해서 화난 엉덩이 만들어서 휴가 다 나오세요 ㅎㅎ

블랙의신부 진짜 막장인데 넘 재밌음 이제 7화까지봤는데 결말보기 아쉽당.. K-막장이 해외에서도 통했다니ㅋㅋㅋ 맞아.. 휘몰아치는 스토리와 연출에 당해낼 시청자없닼ㅋㅋㅋ 개꿀잼 이거 다 보면 이제 또 뭐봐야하나ㅠㅠ

취업 후 직장 생활 2년 차인데 신입 때와는 달리 1~2가지 실수에 많이 혼나게 돼서 자신감이 떨어진 것 같다, 어떻게 해야 할지 모르겠다는 직장인 고민 상담 내용인데요. 제가 생각할 때는 실수해서 혼나도 지나치게 우울해할 필요가 없는 것 같아요. 지적받은 업무 실수는 별도로 메모해두었다가 업무를 할 때마다 메모를 다시금 확인하는 습관을 들이면 같은 실수를 줄일 수 있지 않을까 싶네요.

산뷰, 바다뷰, 호수뷰 다 좋지만 초록초록 여름에만 즐길 수 있는 숲캉스! 산캉스!가 꼭 필요한 순간! 고급스러운 휴식에 걸맞는 홍천 세이지우드, 울산바위뷰의 압도적인 대자연을 감상할 수 있는 고성 델피노 소노펠리체 정도를 추천하고싶어요 :)