프로필: 마법사님의 작성댓글

여름철 입맛 살리는 우유 레시피 고소한 맛과 풍미로 음료로 마시기에도, 음식 조리용으로도 적합한 식재료 우유! 우유를 이용한 간단한 레시피! 1. 우유 버터 봉골레 봉골레 파스타 바지락 육수에 우유를 함께 넣고 끓여보자! 2. 옥수수 라떼 스위트콘, 연유, 우유를 블렌더에 넣고 갈아준 뒤 얼음과 함께 담아내면 끝! 3. 우유 과일화채 우유와 사이다, 연유를 넣어 섞고 후르츠칵테일과 제철 과일 넣으면 완성!

여러분은 무슨 목적, 목표는 어떻게 설정하고 다이어트를 하세요?? 우리는 보통 다이어트를 결심할 때 새해 목표로 하거나 아니면 ""단순 살찐 것 같으니 빼야지..."" 라는 식의 막연한 생각과 목표로 다이어트를 시작하게 되면 실패할 수밖에 없는 것 같아요 사람의 몸은 항상성의 동물 이어서 최대한 있는 그대로의 상태를 유지하려는 성향이 있어서 막연한 목표를 가지고 다이어트를 하면 쉽게 포기하게 되는 원인이죠 그래서 구체적인 목표를 가지고 변화와 방향을 설정해야 지치지 않고 꾸준하게 다이어트를 할 수 있어요 ㅎㅎ 그러니 너무 막연하게 ""5~10kg 감량해야지~"" 라는 생각보다는 구체적으로 1달에 최소 몇 kg 감량, 체지방은 몇 퍼센트 등등, 목표를 설정해서 다이어트를 해보세요~

남의 시선에서 자유로워 지자!! 이 글의 당사자는 회사에서나 누군가를 대할 때 그 사람이 싫어할 만한 행동을 할까 봐 조심하게 되면서 주눅이 들었다고 해요 그러다 같은 직종의 후배에게 ""별로 좋은 사람도 아닌 사람에게 귀한 감정적인 에너지를 낭비하지 않았으면 좋겠다, 대신 자신을 행복하게 해주는 특별한 관계인 사람들한테 그 에너지를 쏟는 게 어떨까요? "" 위로의 말에 많은 생각을 했다고 해요 다른 분들도 이 글처럼 누구에게나 좋은 사람처럼 보이려고 제일 소중한 나 자신을 방치하고 계신 건 아닌지 생각해 보고 가장 먼저 자신에게 좋은 사람이 되는 건 어떨까요?

아몬드 들어간 멸치볶음 만들기 도전! 요리못하는 분들이 쉽게 따라할 수 있는 밑반찬으로 추천드려요! 올리브유 또는 식용유를 넣고 멸치를 튀기듯이 볶아줍니다 설탕, 간장, 맛술 넣고 끓여 볶은 멸치와 섞은 뒤 잠시 식혀요 남은 열로 아몬드를 함께 볶아낸 뒤 입맛에 맞게 올리고당, 참기름 휘휘 돌려넣고 깨로 마무리!

누워서 할 수 있는 다이어트 운동!! 귀차니즘 때문에 집에서 누워만 있게 되잖아요 사실 제가 누워만 있습니다. ㅎㅎ 누워서 할 수 있는 다이어트 운동 가지고 왔는데 같이 해보실래요?? ㅎㅎ(질척) 어제 해보니깐 누워서 한다고 운동이 되겠어?라는 의아한 생각으로 해봤는데 잘못 생각 한 거였더라고요 ㅎㅎ 여러분도 누워서 가만히 있지 말고 저랑 같이 운동해요!!!

순두부 열 라면 좀 더 맛있게 먹는 법! 이제 많은 이들이 순두부 열 라면을 즐기고 있는데 단순히 순두부만 넣어 먹기엔 아쉬워! 난 여기에 콩나물 한 줌, 팽이버섯 반 봉지, 계란 두 개 추가하고 마지막에 대파 송송 거창한 식재료 추가하는 것도 아닌데 훨씬 더 감칠맛 나는 순두부 열 라면을 즐길 수 있는 방법임 라면 좋아한다면 꼭 한 번 해먹어 보길 추천해요 👍

고구마순 김치맛은 먹어본 사람만 알지 가끔 엄마가 만들어주면 완전 별미처럼 맛있게 먹곤했는데 이제 나도 만들 수 있음! 엄마한테 뭐 어떻게 만드냐 물어보면 대충 몇 숟갈, 몇 컵 이래서 도저히 못따라함.. 여기 나와있는대로 따라해보니 쉽더라고! 제일 힘들었던건 고구마순 껍질까기였다던거.. 안비밀..

ㅎㅎㅎ꼭 한 명쯤 있다는 모태솔로 친구 특징이라는데 모태솔로는 아니지만 연애상담가는 맞는 것 같아요 ㅎㅎ 진짜 커플인 애들이 자기들끼리 싸우고 나서 고민 상담하는 척하면서 왜 싸웠는지 얘기하고!! 그러면 제가 들어주다가 이건 네가 잘못한 것 같아 이렇게 생각해 봐~~이런 식으로 가는.. 패턴이라서요 그렇다고 얘기 들어줬다고.. 밥이나 술을 사는 것도 아닌데 ㅎㅎ 갑자기 화나네요

글쎄...물론 폭력적인 장면도 많지만 심의반려까지 받을 정도는 아니라고 생각이드는데 베트남은 무슨 뽀로로만 상영하나.? 베트남 요즘 한국혐호가 심각하다고해서 한국기업들 대부분 철수한다고하던데 아무래도 이 것 때문이 가장 클 듯

다른 분들은 솔로여서 좋다고 생각하는 장점 중에 어떤 게 제일 좋으세요 ?? 저는 밀당으로 인해 감정 소비 안 해도 돼서 너무 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 밀당을 안 한다고 해도 알게 모르게 하고 있더라고요 그리고 그걸로 스트레스 받고 감정 소비하는 게 진짜 힘든 것 같아요

마법사

작성한글