채채채채

이제 더이상 고혈압도 중장년층의 질환이 아니네요... 나이가 좀 들어야 생기는 성인병이라 생각했는데 요즘 20~30대들도 많다니.. 설마 하면서 진단 치료 미루다 오히려 더 병을 키운다는데 앞으로 젊다고 미루지말고 건강검진 주기적으로 받아야 겠어요.. 스트레스 우울.. 운동부족.. 식습관도 다시 한번 체크해봐야 할듯요

삼시 세끼, 최적의 식사 시간은 언제일까? 식사 시간이 언제인지에 따라 일일 칼로리 소모량, 배고픔 및 포만감 호르몬, 혈당 조절, 염증 및 수면에 영향을 미친다고 하니 최적의 시기에 맞춰 챙겨먹으면 다이어트 더 효과 있지 않을까? ■아침 ‘거르지 않고 최대한 일찍’ ■점심 ‘정오에 푸짐하게’ ■저녁 ‘일찌감치 가볍게’

이승기가 왜 몇십년이 넘도록 소속사로부터 그런 대우를 받았는지 이제야 좀 이해가 가네요.. 어릴때 부터 강력하게 다루어진 가스라이팅... 승기에게 스벅이 호사라니...기가 참 권 대표가 얘기하면 승기가 항상 약간 움츠러들어 있는 느낌? 심지어 그 흔한 반항 한번 안했다니 놀랍네요 이거 보니 진짜 그동안 어떻게 버텼나 싶고 참.. 안타깝네요

감사한일.. 요즘은 몇가지 고르면 만원은 기본이네요ㅜ

진짜 자기가 배아파 낳은 자식이 맞는걸까? 너무 잔인하고 안타깝다... 9개월 짜리를 5개월간 굶겨 결국 심정지 상태로 방치...여기에 먹던 분유를 팔 정도면 정상 아닌거 같은데 다행히 아기는 아직 연명치료 중이라는데.. 깨어나도 너무 안타까울 노릇... 키울 자신이 없으면 시설에 맡기기라도 하지 엄마가 아니라 악마네..

이강인 수고했어요 그래도 유니폼은 바꾸자