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dongah74
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운동이 최고지. 런닝을 하루에 30분씩 03개월 꾸준히 하고 18시 이후에는 먹지 말아야지. 그럼 금방 빠진다. 근데 꾸준히가 어렵지. 아침은 씨리얼, 우유 점심은 밥 저녁은 과일 그럼 금방 빠짐. 근데 그걸 지키는게 어렵지. ㅋㅋㅋ
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24.04.08 13:39
세상에는 참 많고 다양한 식단이 있는데요 그 중에 키토제닉 식단을 아시나요? 탄수화물과 당 섭취를 극도로 제한하고 지방섭취를 늘리는 저탄고지 식단인데요 이러한 식단은 체중 감량뿐만 아니라 정신질환 증상 완화에도 도움이 된대요 탄수화물 제한이 힘들긴 한데...한 번 해볼까봐요
작심 다이어터
오지 말라면 안가면 되지. 희안하네.
24.03.19 14:03
노키즈존도 아니고 노임산부존 해야 되는 거임 그럼? 뭐 안전 문제 관련해서 신중하고 싶은 건 알겠음 그래도 진짜 본심은 임산부의 안전을 생각해서라기보단 자기들이 책임 안 지려는 게 더 강하겠지ㅋㅋㅋ
실망이다
새끼때는 귀엽지. 저런게 개빠들의 본모습.
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24.03.12 21:11
공짜!이러고 있네 ㅋㅋㅋ 아 진짜 화난다 책임을 못 질거면 애초에 키우질 마라 제발 나중에 그대로 돌려받길 바란다
사건사고
부모도 젓가락질 못하나 보네. 콩 심은데 콩나고 팥 심은데 팥 난다.
24.03.05 04:29
바쁘다고 퇴근하면 피곤하다고.. 아니면 별 신경안써서... 젓가락질은 근데 진짜 평생 가는 습관이라 어릴 때 가르쳐줘야하는데 나도 젓가락질 이상하게 했었는데 어릴 때 혼나면서 배웠었는데 그때 혼나면서까지 배우길 정말 잘 했다고 생각함
오늘의 뉴스
뻔한거 아닌가. 또 짱개들이 싹쓸어 갔구만. 이제 약도 신분증 보여 주고 사야되나. ㅋㅋㅋ
24.01.10 10:29
헐 요즘 독감환자가 얼마나 많은지 알 수 있는 대목이네 하긴 사람들 보면 A형 B형 골고루 걸리더라 의사들은 주사나 약이나 별 차이 없다고 하는데 당사자성 발언 해보면 먹는 약이랑은 확연하게 차이 나던데.....
충격실화
너부터 해바.너하는거 봐서. ㅋㅋㅋ
24.01.07 09:26
이재명 위증교사 재판 연기 되는 걸 노리고 자작극 벌였다곤 생각 안 함 근데 코앞에 부산대병원 놔두고 헬기 타고 몇 시간을 이동한 게 어이없다는 거임 그래놓고 열상이다 자상이다 창상이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 이딴 단어 하나에 예민하게 반응한다는 게 맥빠짐
오늘의 참견
구더기 무서워서 장 못담구나. 뽑기지. 그러니 잘 키워야지. 모지리들 거져 처먹지말고 정성을 들여야지.
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24.01.07 09:23
자식한테 온전히 사랑과 관심 쏟을 수 없는 여건이면 안 낳는 게 맞음 낳아만 놓고 방치해서 결국 사회면 장식하는 10대로 크면 그거 때문에 나가는 사회적 비용이 더 큼 내가 낳았으니 너네도 낳아야한다는 마인드로는 안 된다니까..
오늘의 참견
역쉬 개빠들 자기합리화 끝내줘. ㅋㅋㅋ
3
24.01.04 12:33
복제 자체도 문제지만 룩셀바이오 광고까지 하는 거 같던데 그래서 더 어휴 소리밖에 안 나오더라 아니 그리고 죽은 반려견이랑 동일시하지도 않고 죽었다는 것도 인정하고 매일 유골함에 인사 한다면서 굳~~이굳이 복제를 한 이유가 뭔데?
요즘문화
어린나이에 꽃뱀한테 심하게 물렸네. 인생경험한거라 쳐라.
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24.01.03 21:56
중학생이 이게 말이 되는 건가... 진짜 세상이 왜 이러냐 저런 애들도 또 촉법이라고 솜방망이 처벌할 거 아니야 진짜 벌써 화난다
사건사고
하나님을 믿어야 하는데, 교회랑 목사를 믿으니까 그러니 개독이라 그러지.
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24.01.02 21:22
사이비가 이렇게나 무서운 거구나.. 와 하는 말이 너무 소름돋는다 엄마 입에서 나오는 말이 그냥 건강검진한 거라고..??
충격실화
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