각자 자기 체질에 맞게 하루 커피량 조절 잘해주고
오후 3시 이후에는 마시지 않는게 여러모로 좋다고 하네요 
커피 러버들은 참고하시길~

1. 커피, 각성효과 주지만 과다 섭취시 칼슘 흡수 방해…위장 장애 가능성 높음
2. 카페인 효과 사라진 뒤 오히려 집중력 감소…신경 예민해질 수도 있음
3. 그 밖에 수면의 질도 뚝 떨어뜨림


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : “커피, 각성효과 주지만 과다 섭취시 칼슘 흡수 방해…위장 장애 가능성” “카페인 효과 사라진 뒤 오히려 집중력 감소…신경 예민해질 수도 있다” &#x23;. 직장인 김모&#x28;38&#x29; 씨는 평소 하루 3잔 이상의 커피를 마시는 커피 애호가다. 하지만 최근 들어 속쓰

커피, 하루 7잔씩 마시다 100일간 끊었더니…&apos;이곳&apos; 통증 사라졌다 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : “커피, 각성효과 주지만 과다 섭취시 칼슘 흡수 방해…위장 장애 가능성” “카페인 효과 사라진 뒤 오히려 집중력 감소…신경 예민해질 수도 있다” &#x23;. 직장인 김모&#x28;38&#x29; 씨는 평소 하루 3잔 이상의 커피를 마시는 커피 애호가다. 하지만 최근 들어 속쓰