수면 부족, 외톨이 생활 등은 노화를 촉진한답니다..
당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악습관은?

#지금부터 당장 개선해야 할 노화를 촉진하는 나쁜 습관들#

"신체 활동을 잘 하지 않는다"
"수면을 충분히 취하지 않는다"
"건강에 좋은 음식을 먹지 않는다"
"연락 끊고 외톨이로 지낸다"
"혈압을 잘 관리하지 않는다"
"피부에 수분을 충분히 공급하지 않는다"
"주변 사람을 돕지 않는다"
"검진을 제대로 받지 않는다"


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 노화는 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화를 완전히 막을 수는 없다. 하지만 진행을 지연시키고 젊음과 건강을 오래 누리려면 평소 건강한 삶에 관심을 쏟아야 한다. 일상의 습관을 엉망으로 유지하면 나이가 들수록 노화에 

당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악습관은? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 노화는 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화를 완전히 막을 수는 없다. 하지만 진행을 지연시키고 젊음과 건강을 오래 누리려면 평소 건강한 삶에 관심을 쏟아야 한다. 일상의 습관을 엉망으로 유지하면 나이가 들수록 노화에 