의사가 말하길 요요가 뚱뚱했을때보다 몸에 안좋다더라. 걍 먹고싶은거 먹고 살아 장우야...넌먹을때가 제일행복해보여..

한눈에 보는 오늘 : 방송/가요 - 뉴스 : MBC 제공[마이데일리 = 김지우 기자] 이장우가 요가 학원에서 고난도 재주 넘기에 도전하며 ‘곰장우’로 변신한 모습과, 음식 앞에서 한없이 행복한 상반된 모습이 포착됐다. 20일 방송되는 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 이장우가 요가 학원에서 요가 수

&apos;22kg 감량&apos; 이장우, 요요 왔네…&quot;다 먹을 거야!&quot; 역대급 먹방 [나혼산] : 네이트 연예

빼고 많이 먹고, 빼고 많이 먹고를 하지 말고..
적당량을 그냥 평소에 드세요. 몸 다 상합니다 정말. 뭐든 다 적당히. 그게 좋아요

자꾸 다이어트를 하지말고 그걸 놔야 살이 빠짐. 다이어트해서 통제하려고 하고 좋아하는걸 못하니 몰아먹고 폭식하고 요요가 오는거지..다이어트를 안해야 다이어트가 됨. 계속 다이어트를 하고 계속 살이 찌는 아이러니..그게 다 식욕을 누르려고해서 그런거임 식욕은 통제되는게 아니다…그냥 적당히 먹고싶을 때 먹고 운동하심 되는데 절식-폭식 반복하면 병생겨요..

의사가 말하길 요요가 뚱뚱했을때보다 몸에 안좋다더라. 걍 먹고싶은거 먹고 살아 장우야...넌먹을때가 제일행복해보여..

빼고 많이 먹고, 빼고 많이 먹고를 하지 말고.. 적당량을 그냥 평소에 드세요. 몸 다 상합니다 정말. 뭐든 다 적당히. 그게 좋아요