온갖 노력에도 불구하고, 
살이 안 빠지는 뜻밖의 원인 과연 어떤 것들이 있을까요?
우리 몸은 생각보다 정교하고 정확해서 
살이 안 빠지는 데는 늘 그럴만한 이유가 있더라고요

◆ 근육이 부족하다
◆ 외식을 자주 한다
◆ 물을 충분히 마시지 않는다
◆ 중요한 영양소가 부족하다
◆ 아침을 안 먹는다
◆ 무조건 너무 적게 먹는다
◆ 스트레스가 너무 심하다


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 이번엔 반드시 살을 빼겠다는 각오로 식사도 줄이고 운동도 열심히 하지만, 몸무게가 그대로면 중도 포기하기 쉽다. 조금 줄어들고 다시 되돌아가는 요요 현상마저 나타나면, 살을 빼기는 더욱 힘들어진다. 체중을 줄이는 것은 정말 어렵다. 하지만 살이 안 빠

소식하고 운동하고, 근데 안 빠져…살 안 빠지는 뜻밖의 이유 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 이번엔 반드시 살을 빼겠다는 각오로 식사도 줄이고 운동도 열심히 하지만, 몸무게가 그대로면 중도 포기하기 쉽다. 조금 줄어들고 다시 되돌아가는 요요 현상마저 나타나면, 살을 빼기는 더욱 힘들어진다. 체중을 줄이는 것은 정말 어렵다. 하지만 살이 안 빠