단백질의 대표 식품 중 하나인 두부
이 두부를 꼭 먹어야하는 
이유가 무엇일까요??
◆ 단백질은 체력, 근력 유지에 필수
◆ 두유보다 2배나 많은 단백질
◆ 소화기능 약한 사람은 순두부
◆ 심장질환 예방에 탁월
◆ 혈중 콜레스테롤 감소
◆ 알츠하이머성 치매 예방
◆ 건강한 장수에 도움
◆ 피부 노화 예방에 도움



한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 식재료 중 저렴한 가격에 양질의 콩 단백질을 섭취할 수 있는 식품이 바로 &apos;두부&apos;이다. 특히, 과거 고기를 자주 못 먹던 시절에는 동물성 단백질 대신, 두부가 단백질을 보충할 수 있는 훌륭한 식재료였다. 한국인의 밥상에 자주 오르는 찌개와 탕에는 두부

고기 대신, 식물성 단백질…&apos;두부&apos; 꼭 먹어야 하는 이유는? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 식재료 중 저렴한 가격에 양질의 콩 단백질을 섭취할 수 있는 식품이 바로 &apos;두부&apos;이다. 특히, 과거 고기를 자주 못 먹던 시절에는 동물성 단백질 대신, 두부가 단백질을 보충할 수 있는 훌륭한 식재료였다. 한국인의 밥상에 자주 오르는 찌개와 탕에는 두부