지금껏 우리가 몰랐던
물 섭취시 저지르는 
실수들이 있다고 합니다
-BPA가 함유된 물병 사용(BPA가 없거나 유리 또는 스테인리스 물병 사용)
-과일이나 채소 넣을 때 부주의(물에 넣기 전 깨끗이 씻는다)
-술 마실 때 깜빡하기(술 마실 때는 물을 같이 마시자)
-알약이 목을 넘어갈 정도로만 마시기(물을 한 잔 다 마시는 것이 좋음)
-인공감미료 더하기(인공감미료가 있는 음료를 마시는 매일 마시는 건 좋지 않음)
-피곤할 때 건너뛰기(피로한 이유에 탈수가 원인일 수 있음)
-한 번에 많은 양 들이키기(한 번에 많이보다는 하루 동안 조금씩 자주 마시는 게 좋음)

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 물은 소화를 돕고, 독소를 배출하고, 피부에 수분을 공급하고, 배변을 돕는 등 우리 몸에 다양한 방식으로 사용된다. 신체의 세포와 기관이 제대로 기능하려면 물이 필요하다. 이처럼 물을 충분히 마시는 것의 중요성은 누구나 알지만, 조금 더 건강하게 마시

&quot;지금껏 물 잘못 마셨다?&quot;…물 섭취시 저지르는 실수들 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 물은 소화를 돕고, 독소를 배출하고, 피부에 수분을 공급하고, 배변을 돕는 등 우리 몸에 다양한 방식으로 사용된다. 신체의 세포와 기관이 제대로 기능하려면 물이 필요하다. 이처럼 물을 충분히 마시는 것의 중요성은 누구나 알지만, 조금 더 건강하게 마시