마늘은 다양한 건강에
좋은 효과를 주는 식품인데요
항균 작용 뛰어난 알리신이 많고
인지 기능 개선에 효과적이라고 해요
생으로 먹을 때 더 효과가 만점이라고 하는데
다만 역류성 식도염과 수술 앞둔 사람은
마늘을 피하는 것이 좋다고 합니다

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 마늘은 많은 식단에서 주요 성분이다. 신선한 마늘은 삼겹살을 먹을 때 구워 먹기도 하고, 생으로 쌈을 싸서 먹는 등 여러 방식으로 즐길 수 있다. 심지어 면역 체계와 심장 건강을 보호하는 약을 만들 때 재료가 되기도 한다. 마늘을 더욱더 효과적으로 먹

&quot;마늘은 생으로 먹는게 가장 좋다?&quot;…&apos;이런 사람&apos;은 조심 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 마늘은 많은 식단에서 주요 성분이다. 신선한 마늘은 삼겹살을 먹을 때 구워 먹기도 하고, 생으로 쌈을 싸서 먹는 등 여러 방식으로 즐길 수 있다. 심지어 면역 체계와 심장 건강을 보호하는 약을 만들 때 재료가 되기도 한다. 마늘을 더욱더 효과적으로 먹