한국인의 소울푸드인 제육볶음
이 제육볶음에 오이 양파를 넣어
같이 먹으면 건강에 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요
-상쾌한 향기의 오이... 소화 돕고 위 보호, 혈압 조절, 중금속 배출
-왜 기운 없고 피곤하지?... 돼지고기의 비타민 B1 
-단백질 보충... 지방 적은 부위 골라서 요리
-양파의 역할... 고기의 콜레스테롤, 중성지방 몸속에서 억제



한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 오늘도 고민이다. 매일 새로운 요리를 하는 것이 버겁다. 이럴 때 제철 음식을 떠올리자. 오이·양파를 듬뿍 넣어 돼지고기 제육 볶음을 만들어보자. 돼지고기는 삼겹살 비계가 떠오르지만 비계가 적고 단백질, 비타민 B1 등 영양소들이 많은 부위가 있다. 

오이·양파·제육 볶음 먹었더니…중년의 몸에 변화가? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 오늘도 고민이다. 매일 새로운 요리를 하는 것이 버겁다. 이럴 때 제철 음식을 떠올리자. 오이·양파를 듬뿍 넣어 돼지고기 제육 볶음을 만들어보자. 돼지고기는 삼겹살 비계가 떠오르지만 비계가 적고 단백질, 비타민 B1 등 영양소들이 많은 부위가 있다. 