내가 건강 생각해서 이번엔 끊는다!!
늘 다짐하는 것들이 있는데요
바로 담배, 술, 탄산,고기, 밀가루인데요
이것들을 끊으면 이런 변화가 온다고 해요
*담배
-폐 기능 30% 회복
-혈액 순환이 좋아짐
-심장발작 위험 감소 등

*탄산음료
-복부에 차던 가스 줄어듦
-체중감소
-치아 부식, 신장 결석 발병률이 내려감 등

*술
-지방간 수치 하락
-집중력 및 기억력 증가
-식습관 개선 등

*고기
-당뇨병 위험 하락
-심잘 질환 위험 하락
-피부가 깨끗해짐 등

*밀가루
-피부질환이 줄고 컨디션 향상
-붓기 및 변비 개선
-소화력 향상 등

한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : [카드뉴스] ‘이것’ 끊으면 생기는 변화 … ‘못 끊는 사람에게 알려주세요!’새해에는 끊는다!올해 목표로 생각했던 ‘이것 끊기!’벌써 3개월이 지나고 목표가 흐지부지!?다시 한 번 마음을 다잡아 할 때!지금 끊는다면 이렇게 몸이 변합니다!ⓒ &quot;젊은 파