혹시 다리에 쥐가 자주 나시나요?
과로 혹은 무리한 활동으로 인해
근육에 피로가 쌓이기 때문인데요
이럴 때는 즉시 다리를 편하게 뻗고
스트레칭과 마사지를 통해 근육을 풀어주어야 한다고 해요
그리고 이온음료를 마시는 게 도움이 된다고 합니다


한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : 다리를 쥐어뜯는 듯한 갑작스러운 통증을 흔히 ‘다리에 쥐가 났다’고 표현한다. 이 증상은 근육이 긴장하거나 또는 경련이 발생하면서 나타나는 현상인데, 대부분 일시적으로 끝나지만 일부는 너무 자주 겪어 불편해 하는 경우도 많다. 쥐가 나는 것, 즉 근육