소금 덜 먹는 것 보다 바나나, 고구마 같이 칼륨 많은 걸 먹는 게
혈압 낮추는 데 효과적이라고 함
근데 쟤들이 혈압은 낮추겠지만 근데 혈당은 올리잖아ㅋㅋㅋㅋ
누구한테나 다 저 식단이 건강한 건 아니니까
각자 자기 몸 컨디션에 맞는 식단을 합시다~~~



한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : 서울의 한 대형마트에 바나나가 진열돼 있다./뉴스1혈압을 낮추는 데는 소금 섭취를 줄이는 것보다 바나나와 고구마 등 칼륨이 풍부한 식품을 먹는 것이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.21일&#x28;현지시각&#x29; 텔레그래프에 따르면 영국 임페리얼 칼리지 런던&#x28;I