슬슬 추웠던 날씨도 풀리고
운동하기 좋아졌더라구요
겨울동안 춥다는 핑계로 방치했던 내 살들...
없애는 최고의 운동법은 무엇이 있을까요
유산소 운동을 추천하는데 특히 걷기를 추천한다고 해요
달리기와 걷기를 합친 파워 워킹도 효과가 좋다고 하네요

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 13일은 낮 최고기온이 15도 내외로 올라가면서 포근한 날씨가 이어지겠다. 전국에 가끔 구름이 많겠으나 제주도와 남해안은 대체로 흐리겠다. 아침 최저기온은 -4∼6도, 낮 최고기온은 12∼18도를 기록할 것으로 보인다. 미세먼지 농도는 서울·경기도·강

슬슬 풀리는 날씨…겨울 군살 없애는 최고 운동은? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 13일은 낮 최고기온이 15도 내외로 올라가면서 포근한 날씨가 이어지겠다. 전국에 가끔 구름이 많겠으나 제주도와 남해안은 대체로 흐리겠다. 아침 최저기온은 -4∼6도, 낮 최고기온은 12∼18도를 기록할 것으로 보인다. 미세먼지 농도는 서울·경기도·강