뱃살은 두 가지 종류가 있는데요
누워서 뱃살을 만졌을 때
뱃살이 딱딱하다면 내장지방이 쌓인 상태라고 해요
꾸준한 유산소 운동과 함께
 탄수화물, 기름진 음식, 술을 줄여야 한다고 하네요

물렁물렁한 경우라면 피하지방이 쌓인 상태인데
내장지방이 쌓이기 직전이라고 해요
정제 탄수화물과 지방이 많은 음식을 피해야 한다고 하네요

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 오늘은 포근하지만 비 또는 눈이 내리는 곳이 있겠다. 기상청에 따르면 전국 이날 아침 최저기온은 0∼7도, 낮 최고기온 2∼9도다. 미세먼지는 전 권역이 &apos;좋음&apos;으로 예상된다. 오늘의 건강= 뱃살은 저마다 촉감이 다르다. 딱딱한 느낌이 드는 뱃살이 있

물렁vs딱딱 뱃살…배에 쌓인 &apos;지방&apos;에 따라 다르다? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 오늘은 포근하지만 비 또는 눈이 내리는 곳이 있겠다. 기상청에 따르면 전국 이날 아침 최저기온은 0∼7도, 낮 최고기온 2∼9도다. 미세먼지는 전 권역이 &apos;좋음&apos;으로 예상된다. 오늘의 건강= 뱃살은 저마다 촉감이 다르다. 딱딱한 느낌이 드는 뱃살이 있